用真办法把“假肾虚”补起来

李恪丞

《素问·上古天真论》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数……故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”我们的身体依赖精气的滋养濡润，而精气封藏于肾，充沛的肾精能够使得我们精神勃发、身体健康，因此养生的一个核心问题就在于补肾。

认识真假肾虚

生活中很多朋友会发现自己身上出现腰膝酸软、手脚发凉、乏力倦怠、性欲低下、小便频数等症状，这时候大家往往怀疑自己是不是肾虚。其实肾虚分为两种，一种是“真肾虚”，一种是“假肾虚”。“真肾虚”是指肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏；而“假肾虚”是指由于肝郁气滞导致的类似肾虚的一类假象。

如果将人体比作一根蜡烛，那么肾就是点燃蜡烛的那根火柴。在正常情况下，由于肾的温煦濡养作用，蜡烛可以熊熊燃烧。当“真肾虚”时，火柴的功能不足以点燃蜡烛，则出现诸多病理表现。而“假肾虚”时，火柴的功能正常，但由于肝郁气滞，阻碍气血阴阳的正常运行，就像在火柴与蜡烛之间多了一层阻燃石棉网，因此火柴依旧无法点燃蜡烛，机体也出现诸多类似的征象。

“假肾虚”的特点

“假肾虚”具有三个特点：临床很常见，花钱治不好，极具迷惑性。

临床很常见是指无论青年人、中年人、老年人，各个年龄段都会出现“假肾虚”，而且在生活中百分之七十的肾虚都是“假肾虚”而非“真肾虚”。

花钱治不好是指很多患者自行购买补肾药物服用较长时间后，症状仍然没有得到改善。例如有一个小伙子，半年前出现了倦怠乏力、腰酸腿软、神疲健忘、记忆力下降、男性功能下降等症状，通过在网络上检索相关信息自我诊断为肾虚，于是买了很多补肾的药物，从几十块钱到一千多块钱一个疗程的药物都买来服用。吃了大半年效果也不好，肾虚的症状也没有一点改善。为什么是这样呢？因为他是“假肾虚”。这种情况在临床非常常见，只不过他没有找对办法。其实这种“假肾虚”找对方法，用很少的钱就可以将其治好。

极具迷惑性是指这种“假肾虚”容易与“真肾虚”混淆，不仅患者容易被迷惑住，中医爱好者或者年轻的大夫也可能将其当作普通的肾虚而导致失治误治。

如何区分“假肾虚”

生活中百分之七十的腎虚其实都是“假肾虚”，那么，如何才能分辨肾虚的真假呢？首先，真肾虚的腰膝酸软是长期持续存在的，而假肾虚的腰膝酸软是时轻时重；其次，真肾虚的手脚发凉在温暖的环境中会得到改善，而假肾虚的手脚发凉并不会因为温度的改变而改变；再次，真肾虚的乏力倦怠在休息后可以得到缓解，而假肾虚的乏力倦怠在适当活动后反而减轻；此外，真肾虚的性欲低下与外因关系不大，而假肾虚的性欲低下受外界因素影响比较大；最后，真肾虚白天也尿频，晚上起夜次数比较多；而假肾虚白天不尿频，夜间起夜次数很少或者不起夜。

治疗“假肾虚”的“真办法”

治疗“假肾虚”其实并不难，可以日常服用疏肝行气茶（贯叶金丝桃5克，玫瑰花3克，红花3克），能够疏肝理气、活血化瘀，使人气血通畅，心旷神怡。贯叶金丝桃具有疏肝解郁、清热利湿、消肿通乳的功效，常用于肝气郁结、情志不畅、心胸郁闷等。玫瑰花具有行气解郁、和血止痛的功效，常用于胸腹胀痛、肝胃气痛、食少呕恶等。红花具有活血通经、散瘀止痛的功效，常用于胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛等。

单纯使用贯叶金丝桃喝起来味道不是非常好，加上玫瑰花改善口味，让人疏肝解郁、心旷神怡，两者配合使用疏肝之力更强；肝郁日久容易导致血瘀，因此加上少量红花活血化瘀。疏肝行气茶用药精当，药性平和，日常可代替茶叶，长期泡水服用。