我为什么戒掉了游戏

鱼饮溪

坐在桌前，我静静地回忆游戏带给了我什么。

思考了许久，我发现自己并没有从游戏中受益什么。想到这儿，我不禁暗自庆幸起来：还好把游戏及早戒了。

戒游戏的起因要从一个女生说起。

彼时选修课认识了一位女生，有天晚上我们一起轧操场，她突然来了一句：“我看你上课经常打游戏呢，还挺认真的。”

一个“经常”，一个“认真”，让我大吃“二”惊。

我回想了一下自己打游戏的样子：挺直了身子坐在座位上，两手操作着手机屏幕，眼睛死死盯住画面，目光随着人物做迅速且坚定的来回移动；一局终了，长舒一口气，再随便往衣服上蹭蹭手心里的汗，然后投入下一场。至于老师慷慨激昂的讲课声，周围同学响成一团的窃窃私语声，在那一刻全都成了可有可无的陪衬，更别说外面的云和树了。哪怕是我自己，我都感受不到存在了。

恐怕，这就是我给她留下的第一印象吧。

我真沒想到，自己痴迷游戏的过程会被另一个与我毫不相干的人看到，并且还被对方看到了好几次——这不能不引起我的深刻反省。

反省的结果就是卸载了游戏。

要想戒游戏，第一步非卸载不可。不要说什么适度，每天只打一两把。“适度”这个词语，对于没有自制力的普通人来讲，简直是自欺欺人。

有时候打游戏之前，我会告诫自己只玩一把，玩完就去学习。结果一把下来，竟然输了；岂有此理！再来一把，赢了就不玩了；可恶！又输了，最后一把，无论输赢都不玩了；好！终于赢了。不玩了吧？不行，要趁热打铁练练技术……就这样，玩了一局又一局，一天的时光被我蹉跎了。于是，心生懊悔，自责中却又点了“开始”……

如果真想戒掉游戏，就应该趁着当时那股子劲儿卸载。光卸载还不够，可能过不了几天你就手痒重新安上了。这时候就需要第二步了——转移注意力。

朱光潜说：“你如果没有一种正当的嗜好，没有一种在闲暇时可以寄托你的心神的东西，将来离开学校去做事，说不定要被恶习惯引诱。”

诚哉斯言！人一定要找一个正当的嗜好来寄托我们的心神。所谓正当嗜好，是指不会对身心、家庭和他人造成伤害的嗜好，读书就是这样一个正当的嗜好。

好在我平日里虽然打游戏，但看书也没完全丢下，无非是看得不勤，三天打鱼两天晒网罢了。所以当我卸载游戏后，能迅速捡起书本来填补自己的空闲，转移自己的注意力。

后来读书日久，所积渐厚，我发现自己抵抗诱惑的能力无形中也在提高。

且不说我现在已经好几年不玩游戏了，就连最让人欲罢不能的手机短视频我也很少刷了，并且刷上几分钟后能立马让自己关掉手机，投入读书当中去，毕竟读书给我带来的快乐才是长久的。

世间快乐分两种：低级快乐和高级快乐。通过放纵自己沉迷游戏获得的快乐属于低级的快乐、浅层次的快乐；通过自律、付出努力获得的快乐属于高级的快乐、深层次的快乐。低级快乐，于马于牛于羊于人都有；而高级快乐，则只属于人。因为高级快乐体现了人的尊严。用罗翔老师的话来讲就是，“放纵的快乐降低了人性的尊严，越能体现人性尊严的快乐，越是一种高级的快乐。我们不断地读书、行路，就是在拓宽心灵的自由度，找到人性的尊严”。

低级快乐放纵即可获得，高级快乐克制才能得到。这就是我能戒掉游戏的原因了，一切都是为了寻求高级的快乐，一切都是为了证明我作为一个人的尊严。