教师心理建设 与数字素养的 共生互促

姜泽

一个人的成长和发展只有起点没有终点，而理想的育人过程就是以人的成长伴随和推动人的成长，以形成彼此共生互促的良性循环。教育不仅要实现学生的成長，教师的成长和发展也至关重要。科学的教育生态，其实也揭示了教师的心理建设和数字素养之间本就存在着的相互作用、共同生长和相互促进的关系。

心理建设作为新时代教师核心素养的一个重要方面，指教师通过对自身情感、思维、言语和行为等方面的自主调整和矫正，增强自信心、积极性、使命感和责任意识，以达到提高教育质量、减轻工作压力、促进身体健康等目的。而数字素养则是教师主动适应数字化时代教育改革发展的必备核心素养，包括信息与问题发现、信息获取与加工、信息安全与伦理、信息创新应用与开发等方面的综合实践能力。

[一][数字素养：为何与何为]

随着教育技术的发展，在媒体素养、计算机素养、信息素养、网络素养等概念相继出现后，数字素养由保罗·吉尔斯特于1997年在其著作《数字素养》中提出，并被定义为一套访问互联网、查找管理和编辑数字信息的技能，以及正确使用和评估数字资源、工具和服务，并将其应用于终身学习过程的能力。当然，近年来智能素养和多模态素养等概念的出现，又丰富和扩充了数字素养的内涵，其也被认为是数字素养的结构性组成部分。

正因数字技术已经成为现代教育教学中必不可少的工具，教师的数字素养才越发变得重要。教师只有积极适应时代变化，勇敢走出舒适区，坚持终身学习，具备相应的数字知识与技能，才可以与学生通过各种媒介载体有效开展交往学习。提升教师的数字素养要从以下几个方面着手。

一是培育数字素养。教师首要务本，本立而道生。持续的专业发展之道，便是认真参加数字技术培训，充分了解新技术和新媒体，运用数字化手段和工具不断开展教学实践，做学习型教师，让工作和生活中的自己始终处于尝试探究与学习创新的积极状态。

二是利用数字资源。新时代让我们随时都有外部大脑可调取，即随身携带的互联网终端设备。手机、电脑等各种电子“端”可以常态化助力我们用活“云”。依托网络资源，各种在线课程、学术论坛和社交媒体网站，都可以帮助我们即时获取最新的数字技术知识，积累数字经验。

三是共享数字思维。教师成长，当然需要拓展新的适合自己的发展空间，但更为重要的是，要善于运用问题导向的现代数字思维方式进行学习和工作，学会与同行者合作与分享，交流彼此的数字素养技能和活动经验，沟通使用不同数字工具的策略和心得，以提升数字化教育水平。

[二][心理建设：为何与何为]

数字化教育时代，需要从观念上厘清数字素养的内涵与价值，也同样需要针对教师存在的数字素养“躺平”现象开展心理建设。学校要鼓励教师永远争做“新青年”，面向全体教师普及数字素养知识与技能，将掌握的教育数字化时代所需的知识与技能运用到数字化实践中，不断探寻“数字素养”世界的奥秘；号召中年教师在青年教师的带领下，敢于并乐于培育和提升自身的“数字素养”，以“数字素养”彰显教师数字化教育生命成长的本色，从而提升心理的主观能动性。

在数字化教育生态系统中，教师不仅需要具备数字技术，还需要具备良好充盈、积极健康的心态和职业素养，以确保数字化教育的实施效果，并不断提高自身的教育教学水平。在培育教师数字素养的背景下，教师可以通过以下方式进行心理建设。

一是了解数字技术的优缺点，明确数字教育对教师的要求。教师要学会积极面对数字化时代的新挑战，通过深度学习掌握和精通数字技术的应用，基于自我分析与审视、思考与解决问题，在提升能力和素养进阶的同时，实现教育教学与技术的有效融合。

二是坚持良好的身心调节习惯，始终保持健康的生活方式。教师工作的强度决定了教师需要消耗大量的脑力、体力，而长时间处于高压高负荷的状态，很容易出现身心失衡。保持良好的身体和心理状态有助于提高自信心与工作热情，促进学生身心的健康发展。

三是认真参加研讨和培训，积极践行身体和心理健康教育。参与各种形式的教育教学研训一体化活动，不仅可以学习新知识和解锁新技能，更重要的是，过程本身可以拓展教师的理论思路，拓宽教师的教育视野，使教师在不断体验成为学习者的转换中实现具身教育，在与他人或其他行业的跨界交往中实现职业对话与合作分享，从而教育、引导学生和家长充分认识身心健康教育的重要性，逐步增强学生的心理抗压能力和自我保护能力等。

[三][价值确立：建立二者关系的正确认知]

从整体上看，教师的心理建设和数字素养具有相互作用：一方面，心理建设可以帮助教师更好地应对数字化时代带来的教育挑战和压力，提高数字化教学的效率和质量；而数字素养则能够有效提升教师的自信心和能力，增强教师的职业素养和专业水平，推动教师的心理建设。另一方面，教师的心理健康状态和职业满意度，也会直接影响其数字化教学的实际效果和推广普及的程度。因此，教师应通过积极探索和持续实践，逐步提高自身的数字素养水平与心理素质，不断提高自己的教育数字化水平，以实际行动推动教育改革的进程，促进教育事业的健康发展。

心理特质的正向推动，是一名教师态度、信念与自我效能感的内核驱动力。从心理学角度而言，个性倾向性是推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素。教师对技术教学的态度、信念和自我效能感等个性心理倾向，被证明对教师的数字素养形成具有重要影响。即教师的积极态度和使用新技术工具的意愿，能够帮助教师更好地学习数字技能，并助力他们更好地将其整合到教学实践中。

同时，自我效能感也是推动教师数字素养发展的重要心理指标之一。班杜拉认为，自我效能感是个人相信自己有能力完成特定任务并在遇到阻碍时秉持坚持不懈的态度。研究表明，教师对数字化教学的态度、信念以及效能感等积极的心理倾向，作为与实践相连的中间产物，与以往的良好应用体验和教学经验有关。即经验的积累会增加教师所谓的“能力感”，从而直接影响其后续的教学实践。

我一直认为，想要培养什么样的学生，我们就应该首先成为什么样的教师。即如果我们想要培育具有较高数字素养和心理素养的学生，那么教师首先就要进行自我提升。正如帕克·帕尔默在《教学勇气：漫步教师心灵》一书中所说，教师应重新认识自我，找到真正的教学价值和自我的价值，这也是教师在职业生活中享有意义感和价值感的关键所在。因此，当我们重视培育和提升教师数字素养时，我为教师开出的心理建设良方：在阅读中笃定和宁静，在教学中自信和洒脱，在合作中增智和赋能，在生活中幸福和安稳。通过重构职业产生的责任感和使命感，让不断进阶的人生顺遂而从容，始终保持着温润而美好的样态，在点亮学生未来的同时，也照亮自己前行的路。

总之，以大数据、云计算、人工智能等技术为代表的数字时代已经来临，技术革命促进了经济发展和社会转型，更为我们共处的数字化时代注入了不竭的生命力，促使包括教育在内的各个领域不断革新。在数字化浪潮的波涛汹涌中，培养适应数字化时代发展的数字化人才成为我们教育人的应然选择。如何完成这一历史使命，培育数字素养和心理素养并重的人才，时代是出卷人，而教师则是答卷人。

（作者单位：天津市河东区益寿里小学）