拥有情绪感知力教育孩子更给力

□韦 宁

认识情绪感知力教育孩子有底气

情绪，是人对外界环境要素的出现是否满足自己的需要而产生的态度体验。严格说，人对物质需要的满足与否产生的亲疏态度称为情绪，而对精神需求是否得到满足称为情感。我们这里统称为情绪，并且多指负面情绪，也就是大多数人的精神需求没有得到应有的满足而产生的不满、气愤、沮丧、焦虑、抑郁等不良情绪反应。人有各种感觉器官：眼、耳、鼻、舌、身，分别对应视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。从心理角度说，对它们的整体把握和认知就称为感知（感觉+知觉）。我们这里探讨的“情绪感知力”，既包括对自己情绪状态的认知，又包括对他人情绪的认识和理解。说得通俗一些，个体对他人的情绪感知力相当于“具有共情能力和同理心”。显然，这是我们与他人和睦相处的前提，更是我们教育好孩子的得力工具和方式。

感知孩子情绪变化防患未然成效大

还记得名医扁鹊称赞哥哥医术的故事吧？有人问扁鹊：“你们是中医世家，谁的医术最高？”扁鹊说：“我大哥医术第一，二哥第二，我只能够排第三。因为大哥往往是治未病，防患于未然；二哥往往是‘治小病’，病情刚刚发作就被根除了；而我只能够等到病已经很重才着手治疗，好在大多数都能明显有效。所以，我的名气看起来比两个哥哥要大。”以之类比家庭教育，对孩子身心健康相关问题的察觉和调整，也是这个道理。

女儿刚上初中的时候，我发现她考前总爱上厕所，而且神情紧张，说话也吞吞吐吐。我作为教师有着多年教育教学经验，并且系统学习过《中学生学生心理健康》的课程，我觉得可能是孩子心理出问题了。于是我共情孩子，和她一起面对困难。我的应对策略有三条：一是，平日里多赏识少苛求。无论做什么事情，我都是对孩子鼓励、信任在前，多说孩子的优点和长处。二是，多倾听少唠叨。每天孩子放学回家，我总是让她尽情地将学校里她认为有价值的信息说出来，如今天学了哪些有趣的知识、老师和同学有什么表现、遇到了什么困难，等等。三是，对考试淡化和对分数完全接纳。我强调的是学习态度和努力程度，每当一科考完，我们都会平心静气地坐下来，和孩子一起分析试卷，没有指责，更不会抱怨。作为一名数学老师，我经常做的是从知识理解、要点记忆和解题环节的各个要素，给孩子提供参考方案。经过努力，后来孩子中考取得数学、英语、理综三科都是119分（满分120分）的优异成绩。我问孩子：“你考试时紧张吗？”女儿认真地回答：“爸爸，我不再感到紧张和无助了，因为无论文科还是理科，我都可以准确地说出每个知识点在书本中的位置。还有，您从我初一开始，就故意放松了对我的分数要求，我心存感激，自然学习更上心了。”

心理需求被忽视情绪波动难平复

家庭教育的真谛是家长和孩子共同成长。成功家庭教育的秘诀之一，就是家长要善于与孩子交流沟通。在家庭中，许多时候我们愿意做出改变，是因为我们爱着对方，不愿意让对方失望、沮丧和生气。亲子之间、夫妻之间，莫不如此。遗憾的是，有许多家庭恰恰忽视了这点。

最近看了一个名为《心灵受伤的小企鹅》的动漫。一只本来活泼开朗的小企鹅，将自己花费整晚时间精心雕琢的“小飞鱼”冰雕，拿给她最信任的妈妈看：“妈妈，您看我制作的小飞鱼好看吗？”她希望听到妈妈的夸赞，哪知等来的只是妈妈不耐烦地唠叨：“你有做冰雕的功夫，咋不好好练练捕捉真鱼的技术呢？”小企鹅沉默了一会儿，接着不甘心地向妈妈解释：“咱们隔壁的胖丫企鹅，她用了两晚，雕刻了那么大一只冰雕大飞鱼呢。”小企鹅是想告诉妈妈：“孩子们都在玩这种游戏，可不只是我一个哟，妈妈您要理解我呀！”哪知，妈妈爱比较的毛病马上“发作”了：“你瞧瞧，人家的孩子多有毅力和气魄，不光学习比你好，雕刻也做得比你强多啦！”听完这番话，小企鹅不再说话了。

严冬马上就要到来，企鹅妈妈决定让小企鹅学习打毛衣。小企鹅带着还没有泯灭的上进心，继续耐心地跟妈妈学编织。她仔细揣摩，一针一线地密密地编织好了一条小围脖。第二天，她高高兴兴地拿给妈妈看，渴望能够得到妈妈的肯定和鼓励。平日里专爱拿着放大镜给孩子挑毛病的妈妈，当然不会错过这个打击孩子积极性的绝佳时机：“哎呀，你这是做的啥活计？瞧见没，针眼大小不一，连个大平针都织得横竖歪斜。呦，这多余的线头都漏着好几处呢，我用脚编织都比你强！你真不提气，干啥啥不行，赶快拆掉重织吧！”小企鹅这下彻底绝望了，将毛线狠狠地扔到地上，抹着眼泪跑出去：“我就是一个笨孩子，以后我再也不学了！”

虽然这只是个童话故事，但是这样的“教育”却在我们身边经常上演。我曾接触过这样一个案例：一个好学上进的好孩子，硬是因为被家长忽视情感需求而拒学了。初二女生莉莉（化名），因意外小腿受伤，活动不便，加上伤口疼痛，影响听课效果，作业完成得略显吃力。家长看到后却不依不饶，让她重做。周日，妈妈仍逼着莉莉去上补习班，莉莉觉得委曲和反感：“妈妈，您爱的到底是我还是分数？”妈妈无言以对。此后，莉莉开始逆反、厌学并“自证无能”，甚至想完全放弃学业。莉莉的妈妈非常着急，忙向我咨询请教对策。“韦老师，我只是想锻炼一下孩子的抗挫力，这有错吗？”“可你想过孩子的感受吗？”我告诉这位妈妈，人与人交往同理心是第一位的，尤其是孩子遇到困难的时候，我们的共情能力往往决定着交流的效果和教育的水平。家长在教育孩子过程中，经常出现情绪感知力欠缺是会影响到孩子的。

我们了解了情绪感知力在家庭教育中的重要作用，从现在起，家长们要学会认识自己和认识孩子，既要培养孩子的优点，又要接纳孩子的不足和错误。可以通过日常生活中的言语、行为、为人处事等方面，锻炼自己的共情心，培养孩子的同理心，让家庭教育更加健康和谐。