被隐藏的情绪

□王 滢

从楠楠小时候开始，爸爸妈妈就不喜欢让孩子情绪外露。在楠楠兴高采烈地手舞足蹈时，妈妈说：“女孩子要稳重，笑不露齿，喜怒不形于色，才是大家闺秀。”在楠楠号啕大哭、涕泗横流时，爸爸说：“小淑女应该选择掩藏自己的情绪，不要被外人看了笑话。”每当楠楠叽叽喳喳地向爸爸妈妈讲述学校的事情时，回应她的往往是：“别说那些没有用的，赶紧写作业”。楠楠觉得自己的家就好像空旷的山谷，无论她朝着山谷喊些什么，回应她的只有自己的回音。于是，楠楠慢慢学会了将自己的情绪埋藏于心，并努力克制着不让自己的喜怒哀乐外显，可是爸爸妈妈却给她扣上了另一顶帽子——冷漠。

楠楠真的冷漠吗？曾经，当爸爸妈妈带着一脸倦容回到家时，她也会感觉心疼；当父母吵架时，她也会感到伤心与害怕，可是这些情绪好像在她内心越来越不重要了。因为，她的心中早已铸起了一道厚厚的屏障，与他人巧妙地隔离开来。有了这道屏障，她对别人的情绪感知不那么敏感了。很多时候，不是楠楠不想表达，而是她根本不会表达自己的情绪。

在学校，楠楠与同学的交往并不多，很多同学认为她冷漠、自私，导致她没朋友。即使有同学想接近她，她也不知道该如何去回应别人的热情。有一次，同桌因为测评成绩不理想趴在桌子上号啕大哭，楠楠看到后手足无措，不知道该如何安抚同桌，索性“没事人”似的写起了作业。周围的同学越来越多，大家安慰的声音不绝于耳，同学们见楠楠如此“冷血”，于是小声嘀咕：“她怎么这么冷漠啊，同桌哭了也无动于衷。”于是，“冷血”“自私”“麻木”这样的词汇涌到了她的耳畔。其实，楠楠从心底里很羡慕同桌，因为同桌心里难过了想哭就哭，可以随时随地表达自己的情感。

在家里，爸爸妈妈总是用批评的话语说：“妈妈那么累，你为什么不知道帮忙干点家务？”“全家人都急得焦头烂额了，你怎么还是一副事不关己的样子？”……这样的批评像雨点一样砸在她身上，楠楠偶尔木讷地抬头，在心里想的却是：“爸爸妈妈，难道这不是你们期待的样子吗？我已经做到了喜怒不形于色，可是你们为什么却不喜欢我了呢？”

楠楠将自己的心事写在周记本上，一整页的文字记录了她的迷茫与困惑。作为班主任的我，在了解了楠楠的心理状态后，对她进行了心理疏导，让她明白：情绪是世界给每个人的礼物，既能让我们充分感知世界、认识自己，又能让我们建立起与他人的联结。不要刻意隐藏自己的情绪，要学着用正确的方式表达自己的情绪，对他人的情绪保持一定的敏感，在力所能及的范围内给予他人帮助。

在我的引导下，楠楠恍然大悟：“原来是这样啊！流泪并不是坏事，甚至还有利于身心健康。”一直以来，楠楠总以为“喜怒不形于色”是淑女的表现，也是懂事的必备特征，可是当她藏起情绪的那一刻起，就藏起了真正的自己，也隔绝了自己与他人的情感联系。

从那之后，楠楠变了，她学会了与同学之间的情感互动。她时常关心同学：“你是不是觉得不开心？”也会问爸爸妈妈：“你们累了，需不需要我为你们做些什么？”不仅如此，楠楠不再掩藏压抑于内心深处的情感，伤心的时候也会大声地哭出来，和同学们一起玩得高兴时，也会咧嘴大笑。因为学会了正常的情绪表达，如今，楠楠的世界开始变得丰富且精彩了。