我们都需要自然的养料

恰似春风

很多时候，我们并不能完全了解周围的人都在经历着怎样的困扰与伤痛。世卫组织给出的数据触目惊心，全球有10亿人受到心理疾病的困扰，但只有少数人能享受高质量的咨询和治疗。

近年来，园艺疗法成为很多心理治療的辅助疗法，它的底层逻辑是通过与植物互动，调整人的情绪、情感。我无意放大其效应，但它的确在特定人群中取得了一定效果。

哪些植物最能见证生命的神奇？

那无疑是蕨类植物了！它已有三四亿年历史，是最早登上陆地的植物。霸王龙统治世界的时候，它是最重要的食物，随着自然进化，恐龙消失了，绝大多数蕨类植物被深埋地下，变成煤炭、化石，但依然有一万多种蕨类植物生存下来，流传至今。

蕨类植物的姿态独一无二，广泛应用于园艺、切花等领域。在家里养上几盆蕨类植物，会有江河寥远造物神奇的感受。适合家养的蕨类品种有铁线蕨、波士顿蕨、鹿角蕨、肾蕨、鸟巢蕨，它们喜欢阴暗潮湿，有散射光的地方就能生存，而且有很强的装饰性，鹿角蕨可以挂在墙上做壁挂，其他品类植株可以摆放在书桌、书柜、边几、茶台等位置，超强的空气净化能力也是它们无法忽略的一大优点。

而有些植物生来就有舒缓情绪的疗愈作用。

首推洋甘菊。它经常被应用于精油和护肤品中，密密麻麻一团一簇的白色小花配金黄花蕊，是超长待机的绝佳花材。科学研究证实，其植株散发出的特别香味，对减轻头晕目眩、缓解精神压力有着很好的疗效。

其次是薄荷，它生命力极为旺盛，见土就活有水就生。可做甜品冷饮，可配合菜肴凉拌热炒，最妙的功用则是用它煮水喝，可缓解紧张的精神压力。迷迭香、罗勒的功用也是殊途同归。

还有众所周知的薰衣草，耐寒耐旱，家庭养护极为简单，花朵文艺清新，植株自然散发的清香有着很好的安神作用。

天地有大美而不言。观看一方天地中任由自己侍弄的花花草草生根发芽展叶，便可见识到大自然的神奇和疗愈力量。

植物的生生不息，无不昭示着生命更新的希望、重启的力量。