关爱孩子牙齿，守护全身健康

根据全国第五次口腔健康流行病抽样调查结果显示，我国青少年儿童龋病发病率逐年升高，其中3～5 岁年龄组乳牙患龋率为70.9%，12～15 岁青少年患龋率高达41.9%，其中70%～90%的患龋人群都没有采取有效的治疗。

其实口腔疾病和很多全身性疾病息息相关，比如龋齿、牙龈炎、牙周病等可以使细菌很容易进入炎症区局部组织的血管中，从而引起血液凝结形成栓子血管炎，甚至诱发心脏病发作。而牙周炎会影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能。牙周炎患者发生冠心病、糖尿病、脑血管病、肺部感染的概率远高于牙周健康人群，另外还可能引起诸如风湿及类风湿性关节炎等多种炎症，甚至皮肤病。

下面让我们来具体看一下青少年儿童的口腔情况。儿童常见的口腔情况包括容易罹患蛀牙、牙周病、颞下颌关节障碍、咀嚼功能不佳和脸部外观不佳以及影响发音等。大家知道吗，其实蛀牙是儿童除了感冒以外最常见的疾病。蛀牙的形成原因与高糖饮食密切相关，因为吃了含糖食物如果不注意清洁，会很容易粘在牙面上产生牙菌斑，细菌利用牙齿上的食物残渣产生对牙齿有害的酸性物质，长时间与牙齿接触就会形成蛀牙。初期的蛀牙是牙齿脱钙，继续破坏就产生蛀洞。随着疾病进展会破坏到牙神经引起牙齿疼痛，甚至影响孩子生长发育、外观及发音。

所以在日常生活中，我们应帮助家长和孩子做好以下口腔卫生宣教，可有效预防龋齿。在婴幼儿时期，由于孩子的手脚活动不灵活，家长可以使用软棉棒和指套刷轻柔地帮助孩子们清洗口腔。等到孩子们的小牙齿逐渐萌出以后，家长可以使用做游戏，比如一起唱刷牙歌的娱乐方式，帮助孩子养成每天定时规律刷牙的好习惯。等到6 岁的时候，家长可以帮助孩子养成正确的刷牙方法。正确的刷牙方式就是竖着刷牙，比如刷上牙的时候，首先应该先将牙刷的刷毛轻轻地放在牙齿与牙龈的交界的部位，然后通过我们自己手腕的力量，顺着牙缝的方向从上向下刷，就像我们平时做梳头的动作一样，另外需要在同一个部位多刷几遍，这样才能够保证将牙面包括牙缝这样难以清洁的部位刷干净刷彻底。同样的方法适用于刷下牙的时候，只是方向正好相反，那就是应该从下向上刷，另外在刷牙齿咬合面的时候需要做拉锯的动作，这样每一颗牙齿的前后内外都可以被我们刷得干干净净，正确的刷牙动作同样可以保护好我们自己的牙齿。其次，家长应该督促孩子每天早、晚使用含氟牙膏各刷1 次牙，每次刷2 至3 分钟，每颗牙每个牙面都要刷到，养成好习惯。再次，要定期带孩子检查口腔，至少每半年看1 次牙医，对易患龋的恒磨牙及早做窝沟封闭或涂氟，发现龋齿也应该尽早进行治疗。最后，要帮助孩子养成健康的饮食习惯，控制甜食的进食频次，保证睡前、刷牙后不要再吃任何食物。

通过今天的共同学习，我们知道了牙齿虽小，但与全身健康息息相关。所以我们应该帮助孩子从小树立正确的口腔预防保健观念，并将这种保健意识传递给更多的人，从而提高全民族的口腔健康水平。