“双减”背景下小学生课外体育锻炼探究

翟建允

摘 要：为有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，中共中央办公厅、国务院办公厅提出制定了“双减”政策和要求。本文通过文献资料法、问卷调查法和访谈法对学生课外体育锻炼情况调查，了解学生课外体育锻炼情况；通过对比分析“双减”政策前后，学生课外体育锻炼情况，发现“双减”政策的实施对教师布置课外作业，学生参与校外辅导有一定程度的改善，学生参与课外体育锻炼的时间、方式、强度等都有一定程度的改变，课外体育锻炼氛围趋于向好。

关键词：双减政策；课外体育锻炼；家校合作

【中图分类号】G623.8          【文献标识码】A             【文章编号】2097-2539（2023）07-0054-04

为深入贯彻党的十九大和十九届五中全会精神，切实提升学校育人水平，持续规范校外培训，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。2021年10月，全国人大表示：“双减”拟明确入法，避免加重义务教育阶段学生负担。课外体育锻炼是学生在规定的学习时间以外，利用余暇时间进行的体育活动，对学生的身心健康发展以及良好体育锻炼习惯有很好的促进作用。此次研究通过对学生课外体育锻炼情况调查，了解学生课外体育锻炼情况；通过对比分析“双减”政策前后，学生课外体育锻炼情况，了解“双减”政策对学生课外体育锻炼的影响；借“双减”政策契机，为学生课外体育锻炼提出有意义的指导性建议，为学生课外体育锻炼研究提供异一定的参考。

1.研究对象与方法

（1）研究对象

研究对象：“双减”政策的实施情况，以及“双减”政策下小学生课外体育锻炼情况。

（2）研究方法

问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法。

2.結果与分析

（1）“双减”政策实施情况

第一，“双减”政策下课外作业相关调查。在对本学年是否有教师布置课外作业的调查结果显示，48%的学生表示没有教师布置课外作业，52%的学生表示有教师布置了课外作业。在表示有教师布置作业的学生中，选择语数外教师布置作业的占多数，但从数据中可以发现，也有不少的同学表示综合学科教师也有课后作业。从本学年任课教师布置的课后作业相对比以前的调查结果可以发现85.2%的学生表示现在的作业量较以前有所减少，少部分人表示和以前差不多，极少部分人认为有所增多。综合以上数据可知，大部分的学生表示教师仍然在布置课后作业，而布置课后作业的学科大多还是语数外三门语数外文化学科。虽然仍有大部分教师还在布置课后作业，但作业量有所减少。在整理数据时发现表示语数外学科有课后作业的大多为高年级的同学，而中低年级的同学表示综合学科的教师布置作业的相对较多。看来“双减”政策的实施对教师布置课后作业的现象虽然没有完全遏制，但也得到了一些改变。

第二，“双减”政策下文化课校外培训相关调查。通过对比表1、表2、表3发现，“双减”政策实施前绝大多数的学生都参与了校外文化课培训，“双减”政策实施后，参加文化课校外培训的同学占比明显减少，对比与之前绝大多数同学也表示文化课校外培训有所减少。在对数据整理时仍然发现，高年级的同学参加文化课校外培训的占比，无论是“双减”政策前还是“双减”政策实施后都要远高于中低年级的同学，这应该是面对升学，家长和社会给了学生更大的压力，才迫于集中时间加强学生文化课的学习。尽管有部分学生表示仍在进行校外培训，但通过对比可以看出“双减”政策的实施对学生进行文化课校外培训的影响非常大。

（2）“双减”政策下小学生课外体育锻炼情况

第一，“双减”政策下小学生参与课外体育锻炼情况。在对本学年前课余时间是否进行体育锻炼的调查中，58.3%的学生表示进行体育锻炼，41.7%的学生表示没有进行体育锻炼。在对本学年课余时间是否进行体育锻炼的调查结果显示，86.3%的学生表示进行体育锻炼，17.7%的学生表示没有进行体育锻炼。对比两者可发现，本学年相对于之前，参与体育锻炼的学生明显增多，这正是“双减”政策实施前后的对比。

第二，“双减”政策下小学生参与课外体育锻炼的内容。本学年前学生课外体育锻炼内容的调查如表4所示，本学年前表示参加课外体育锻炼的175位同学里66.3%的同学选择了简便易行的跑步运动，42.3%的学生选择了球类运动，28%的学生选择了亲子游戏，33.1%的学生选择了其他，其中选择其他的同学里，有很大一部分选择了轮滑、平衡车以及滑板车等新兴体育运动项目，可以看出这几项运动最受学生的青睐，最为突出的是简便易行的跑步项目，新兴体育运动项目正被越来越多的孩子接受。

本学年学生课余体育锻炼内容的调查如表5所示，57.3%的学生选择了跑步，48.7%的学生选择了球类，42%的学生选择了亲子游戏，32.7%的学生选择了其他，13.7%的学生选择的体育锻炼是舞蹈，20.3%的学生选择了游泳。对比表4本学年前的学生课余体育锻炼内容发现，除了跑步所占的比例降低外，其他项目被选择的比率都有所增加。可见“双减”政策的实施让学生参加课余体育锻炼的内容更加丰富，学生不再是大部分只能选择跑步这样简单的运动，运动项目更加多样化。

第三，“双减”政策下小学生参与课外体育锻炼的形式。如表6所示，在对本学年以前学生参与课余体育锻炼的形式的调查中发现，60%的学生选择家长陪同锻炼，38.9%的学生选择个人自主锻炼，32%的学生选择校外辅导机构，还有18.9%的学生选择同伴相约锻炼。可以看出，超过一半以上的学生是在家长的陪同下进行课外体育锻炼，在统计时发现选择家长陪同锻炼的多为中低年级学生，自主锻炼的学生大多中高年级学生，而同伴相约锻炼的也大多为中高年级学生。

对比表6、表7发现本学年前学生参与课余体育锻炼的形式，除了个人自主锻炼的比率降低外，其他锻炼形式的比率均有所上升，其中校外辅导机构选择的比率上升幅度最大，其次是家长陪同的选择比率，最后是同伴相约的选择比率。可以看出“双减”政策的实施，让学生参与课余体育锻炼的形式发生了改变，家长陪同孩子的时间更多了，学生参与体育相关的课外辅导也相对增多了，同伴间的交流也增多了，在对学生访谈中发现这种情况出现的很大部分原因是，课外作业少了，文化课补课少了，放学后可自由支配的时间多了。

第四，“双减”政策下小学生参与课外体育锻炼的频率。对本学年前学生参与课余体育锻炼的频率的调查显示，所选比率最高的是每周3次，比率为24%，所选比率最低的为每周7次，比率仅占2.9%，其中选择2次到5次的同学占到总人数的85%以上。本学年学生参与课余体育锻炼的频率调查结果显示，选择最多的是每周4次，频率为23%，选择最少的是每周1次，频率为5.3%。对比本学年前学生课外体育锻炼的频率发现每周1次、每周2次和每周3次的选择频率有所下降，每周4次到每周7次的所有选项频率均有所增长，对比分析可以看出，学生本学年课余体育锻炼的频率较本学年前有所增长。

第五，“双减”政策下小学生参与课外体育锻炼的强度。在对“双减”政策实施前后学生每次参与课外体育锻炼的时间调查，如表8、表9可知，“双减”政策实施后每次锻炼时间在10分钟以内的学生明显减少，10-30分钟的学生占比有所减少，30分钟以上的学生明显增多。由此可知，“双减”政策实施后学生课外体育锻炼的时间明显增多。

3.结论与建议

（1）结论

“双减”政策实施后，仍有部分文化课教师布置课后作业，但作业量明显减少，学生文化课补习现象明显减少。“双减”政策得到了一定程度的实施，但还有待进一步加强实施力度。“双减”政策实施后，学生课外可支配的时间增多，参与课外体育锻炼的学生明显增多；学生参加课外体育锻炼的内容更加丰富，其中平衡车以及滑板车等新兴体育运动项目正在被越来越多的孩子接受。“双减”政策的实施后学生参与课外体育锻炼的形式发生了改变，家长陪同孩子的时间更多了，学生参与体育相关的课外辅导也相对增多了，同伴间的交流也增多了。“双减”政策实施后，学生参与课外体育锻炼的频率和强度均明显增加，对学生体育锻炼习惯的养成以及体育健身的目的有很大的促进作用。

（2）建议

建立完善“双减”政策组织领导小组，进一步贯彻落实“双减”政策。提高学校教学质量，减少课外有偿补课现象；开展丰富的校园文体活动，发挥学校教育的优势。加强家校合作，校内校外，里应外合，共同推进“双减”政策的实施，共同致力于学生发展。借“双减”政策契机，合理利用课外时间，发展学生体育爱好，培养学生体育锻炼的习惯。

参考文献

[1]教育部.體育（1-6年级）体育与健康（7-12年级）课程标准（实验稿）[M].北京：北京师范大学出版，2022.

[2]郑金洲，陶保平，孔企平.学校教育科研方法[M].教育科学出版社，2003.

[3]毛振明.学校课外体育改革新视野[M].北京：北京体育大学出版社，2005.

[4]马林.兰州市西固区中小学课外体育活动现状调出及对策研究[D].西北师范大学，2006.

[5]陆俊.北京城区和农村小学生课外体育活动开展情况的调查研究[D].首都体育学院，2008.

[6]刘毅.一气开发区中学生参加课外体育活动现状与影响分析[D].东北师范大学，2009.

[7]辛琼.宜春市中学生每天一小时体育锻炼实施现状的调查研究[D].江西师范大学，2009.

[8]甘文贵，王晨军.学生参加课外体育活动现状分析及对策[J].科教文汇（下旬刊），2008（08）.

[9]李广婷.阳光体育背景下对小学生课外体育锻炼一小时现状的探究[J].才智，2015（13）.