帆板项目人才培养策略研究

吴兹明

我国帆板项目虽然在奥运会上取得过两次冠军但是在我国并不普及，只在沿海城市有组建队伍，属于小众体育项目。在这种状况下，人才的培养自然也面临很大的挑战。帆板项目对于人才的要求较高，而关注度不足让很多人才流失，无法参与到此项运动中来，这为我国的帆板事业发展带来了非常不利的影响。基于此，文章以此为切入点，深入分析帆板项目人才培养的策略。

帆板项目人才培养既是我国建设体育大国的必然选择，也是推行全面运动的重要切入点。考虑到当前帆板运动的受众较小，参与人员不足，人才培养面临一定困境的局面，我国需要强化认识，重视对帆板项目人才的培养，通过多元训练方式提升运动员的综合素质，并在完善的制度保障下提升人才培养的合理性和有效性。文章就对此展开探讨，深入分析帆板项目人才培养的策略。

1 帆板项目人才培养的着力点

帆板运动是一项借助风力前进的水上体育项目，因此不但需要运动员具备专业的技能，也需要有充沛的体力和耐力，同时也要拥有很高的心理素质。不仅如此，帆板运动的专业性极强，要求运动员能够随机应变，根据比赛的具体情况，灵活调整并适应环境，动作的标准度要求很高，且在高强度的竞技要求下，帆板运动员需要持续保证前行的速度，这决定了其需要保证自身的耐久力，在体力消耗很大的情况下可以适应高强度的消耗。另外，帆板项目的竞技性强，要求运动员具备极强的心理素质，在比赛中能够根据实际情况冷静判断并制定比赛战术。同时，如果出现落后的局面或者比赛焦灼的情况，运动员需要有极佳的心理素质顶住压力，坚持比赛，并始终具备很强的竞争意识和不放弃的精神状态。只有这样，才能够真正让帆板运动员具备良好的竞技能力和思想认知。

因此，在帆板项目人才培养过程中，人才培养的着力点主要是全方位提升运动员的综合身体素质，让其可以满足帆板项目运动的需要。同时要注意提升运动员的专项技能，无论是速度提升的技巧，还是面对问题时的应变能力和战术安排等，都是非常重要的培养内容。另外，人才培养也要注重提升运动员的心理素质，让其可以有足够的自信心去完成比赛，去投入竞争，并在不利的情况下始终保持自信心，能够有极好的竞争心态。

2 帆板项目人才培养的主要方案

帆板项目的人才培养需要专业的人才培养机制作为支撑，根据帆板运动的特点，要合理培养运动员多方面技能，具体来说，需要从以下几个方面入手。

2.1 专项心理素质培养

帆板项目的运动量大，对于运动员的体力、耐力和技术等要求很高，而专项意识作为运动员重要的心理活动状态，其会支撑运动员更好地开展帆板运动。因此，在人才培养过程中，帆板项目的培养工作开展需要重视专项意识的培养。针对帆板项目的特点，对于人才的专项意识培养需要培养人才的技术应用能力，对于比赛环境的观察能力以及战术的判断能力和变通能力等。在对运动员身体素质进行培养时，要相应地穿插运动员对竞赛形势判断的能力，帮助其形成评估意识，这样能够让其在帆板运动中提升自信心。同时，在专项心理素质培养过程中，要适当补充运动员的认知，具备丰富的理论知识，不断提升运动员的思考能力，并通過不断纠正运动员自身存在的技术问题等不断提升专项意识，帮助运动员知己知彼，提升应变能力。在心理训练过程中，要科学把控，通过一般训练模式和比赛训练模式的两种方案灵活推进。通过一般训练模式来提升运动员对于帆板的参与热情和积极性，比赛训练模式则注重比赛模拟，让运动员可以在接近真实比赛项目的情况下提升心理调整能力，保证自身心理的稳定性，在运动中由于落后或者体力消耗较大情况下保持情绪的平和性，这样能够真实提升运动员的心理素质，真正可以在帆板比赛中发挥自己的水平，也可以提升自己的帆板能力。

2.2 力量的培养

帆板运动对于运动员的身体素质要求非常高，因此对于人才的培养，首先要重视身体素质方面的培养。身体力量是帆板运动员的基础，在培养过程中，要强化力量方面的训练，通过必要的身体刺激、生理精神反应以及力量反复循环练习等不断提升运动员水上和水下的身体力量，帮助运动员形成专业的身体素质。力量训练的训练量要合理，避免大量训练造成运动损伤，认识到个体之间的差异，特别是在爆发力的培养方面，要以高速度和低力量的方式展开，结合运动员每次训练的各种数据展开分析，分析运动员在力量表现存在的问题，并加以调整，如果运动员的爆发力不足，就着重提升爆发力，如果耐力较差，就针对性提升运动的耐力。对于运动员的核心力量培养，要充分结合帆板运动的特点展开。例如肌肉力量是运动员操控抗衡帆力的主要力量，需要肌肉的静力性收缩实现力量的转化，同时也需要运用其他肌肉系统发挥力量，因此在训练时一定要注意提升运动员的肌肉横断面积，改善运动员的肌肉质量，并相应地细化为握力、臂力、指力、腰腹力、腿部力量等，结合帆板项目发力的特点，分别针对性设定培训方案，有的放矢，全面提升力量培养的针对性。训练的器械可以选择多种，如瑜伽球、实心球、拉力带、弹力拉绳、阻力训练管、拉力管、平衡垫、半圆平训练器、BOSU球等，并根据运动员在操控帆板时的动作要领，设置一个可以进行多维运动联系的模式，引导运动员均衡发展自己的核心肌肉群力量。

2.3 耐力的培养

帆板运动对于运动员的耐力要求极高，在竞技过程中不同阶段运动员面对的状况也是不同的，运动员需要处理有氧运动、无氧运动以及缺氧状态下的运动方式。针对性提升运动员的这三方面能力。在有氧耐力训练过程中，针对运动的特点，要在比较平衡的环境下开展，通过多个阶段的合理划分，分别采取低强度和高强度的负荷进行系统训练，引导运动员提升有氧耐力。而对于无氧耐力的训练，则要帮助运动员反复练习，将动作结构加以确定，负荷强度以170次/分为标准，在一定时期内进行反复练习，切勿长时间锻炼，并留存一些间歇时间帮助运动员恢复，并将这一时间加以固定，形成规律性的训练机制，通过同帆板运动的有机结合，不断规范运动员的动作。与此同时，训练时要针对性地将有氧训练和无氧训练结合，通过间歇训练反复加以练习，在设定严格的作息时间支撑下，结合运动员的耐力能力合理设定训练时间和间隔次数，针对性提升运动员的心肌收缩能力，加强对负荷量的掌握效果。此外，帆板运动后期阶段，运动员消耗量较大，因此可能会出现缺氧的情况，因此在人才培养中也要重视缺氧训练，可以借助高原训练和呼吸障碍训练两种方法，通过自然环境抑或者是人工的方法，让人处于正常缺氧的状态下，然后帮助运动员不断调整耐力水平。

2.4 速度的培养

帆板运动的技巧性要求很高，因此在人才培养过程中，要针对性提升帆板人才的速度，在培养过程中，针对帆板运动的作用机制，帮助运动员了解风帆受风向、风流影响后滑行的原理，了解横向风的作用力，并据此认识到风帆和帆板底部稳向板和尾鳍的作用和操作技巧。同时，训练中要引导运动员了解不同帆板的滑行方向、滑行速度、风帆和帆板之间角度产生的变化、风帆受风面积的调整技巧等，通过理论加以阐述，以及实训测评以及专业运动员的指导，帮助运动员全方位了解帆板运动控制的技巧和手段，并通过在实际练习中根据不同的环境合理调整方案，特别是对于一些不利局面下的控制技巧进行针对性讲解，在案例讲解、理论分析等多种手段的引导下，帮助运动员全面了解帆板运动的特点，提升运动员对帆板的控制能力，为其之后的竞技能力提升打下坚实的基础。

3 帆板项目人才培养的保障策略

针对帆板项目人才培养的客观需求，在设置完善的培养方案的同时，也需要完善人才培养的保障措施，为帆板项目提供充足的保障。具体来说，主要从以下几个方面加以展开。

3.1 跨界选材，培养后备人才

由于帆板项目参与人员较少，关注度不高，因而人才的挖掘难度很大，也给后续的培养工作带来了麻烦。面对这种情况，帆板项目的人才培养首先要挖掘人才资源，为后续的人才培养打下根基。考虑到目前帆板项目人员关注度不足的情况，可以开展跨界选材工作，组建帆板训练营等选拔比赛，挖掘帆板后背人才。人才的挖掘可以向全国范围内的基层学校、俱乐部展开，人才可以是田径、游泳、帆船、帆板等多种项目适龄的青少年运动员等。同时，在跨界选材时，也要积极同各个省份的训练中心、体校、协会、俱乐部等多种社会群体展开合作，选拔大量人才，通过综合测试和专项训练，选拔适合帆板运动的高素质人才，并建立人才数据库，将这些人才的信息纳入，作为未来人才的重要培养对象。

3.2 强化组织机构合作，提升组织保障

帆板人才的选拔和培养需要从较低年龄开始，因此势必需要强化组织机构的合作，以此提升组织保障效果。从目前来看，学校作为人才培养的主基地，需要进一步发挥自己的作用，同时要深入挖掘地区、企业、产业发展、科研机构等多种主体的资源力量，形成合作交流机制，针对帆板项目人才培养的需求，实现彼此精准对接，特别是在高等院校当前发挥着重要育人作用的情况下，需要借助这一力量，同企业共同搭建产教融合的实训基地，构建技术研发、转化为主的新型创新型研究机构，联合培养帆板产业人才，构建针对性的合作项目，真正提升人才培养的效果。

3.3 构建后备人才培养保障机制

面对当前帆板运动发展的局面，我国应该强化政策支撑，构建帆板运动后备人才保障机制，通过设置完善的绩效评估和激励机制，为帆板运动员提供动力支持。由于帆板运动员的选拔大多在义务教育阶段选择提议特长生，因此可以给与相应的奖学金作为支持，提升参与的积极性，同时也可以在体育特长生考试中增加重视程度，以吸引高素质人才参与帆板运动项目。同时，传统的运动项目如乒乓球、篮球、足球等参与人员多，配套机制建设完善，有助于为参与者提供好的帮助。而帆板项目在此方面建设力度不足，特别是运动的风险较大，让部分人参与积极性受阻。基于此，需要完善必要的运动保险，为帆板运动员提供全面的保障。另外，也要持续强化对帆板后背人才的经费支撑，上级行政管理部门和教育部门需要积极落实，给与资金支撑，保证各级体校训练基地良好运转，并将其他社会力量纳入到帆板运动发展机制中，打造多元融资渠道，如同俱乐部展开合作，不断扩展知名度。

3.4 建立完善的选材测试指标体系，提升人才培养的科学性

为了保障帆板项目人才培养的可行性和有效性，需要建立完善的选材测试指标体系，目前帆板的选材指标有不同的标准，没有统一的新标准作为参考，且各个地区的选材标准为中国帆板风帆后备人才的储备有限，样本量小，因此应该建立完善的选材测试指标体系。基于此，需要结合帆板运动的特征，全面了解青少年发展的规律以及遗传特征，在专业知识指示下，参照帆船帆板专业队员的选拔程序，经身高、体重、平衡性、腰部力量四项测试，运用调查、测试等科学方法进行评估和预测。特别是在大数据时代可以充分整合各种信息，并结合测试数据和后期数据展开分析，制定科学完善的选材标准，不断完善我国帆板选材体系，真正提升人才培养的科学性。

3.5 推进“帆板进校园”计划，提升人才培养的系统性

校园始终是人才培养的主要阵地，发挥这一主阵地作用才能够为帆板运动提供良好的人才支撑。为此，可以考虑推进“帆板进校园”计划，在有条件的学校制定帆板课程，也可以在学校内部培养社团，将有兴趣的人员集结起来，并安排专业的教练员加以指导，不断形成浓厚的帆板运动氛围。另外，学校和学校之间也要建立起完善的帆板运动合作机制，强化校园竞赛的开展，并通过设置必要的奖励机制来吸引人才参与。另外，考虑到当前校园实力尚存在缺失的情况，可以积极推进学校和俱乐部等组织的合作，学校通过专业的人才交流引导，发挥俱乐部在人才和设备方面的优势，实现二者的深度对接，为帆板运动人才培养提供强有力的保障。

3.6 产教融合，赋能人才培养

通过产教融合，让帆板运动和经济发展实现良性对接，最终赋能人才培养。有能力培养帆板运动员的学校、组织等积极同地方协会和政府进行合作，实现资源整合，优势互补，挖掘新的帆板项目并加以推广。相关部门则在場地运维、活动组织、人才培养等方面进行全方位合作，打造专业和知名度更广泛的帆板培训基地，通过开展相应的帆板赛事和旅游等产业进行融合，打造地方性帆板运动交流活动中心，并定期开展体验培训和主题活动等，吸引高素质青少年参与帆板运动。此外，通过整合当地的帆板协会、俱乐部以及国家级和省级帆船帆板体育产业示范项目、示范基地、体育旅游示范基地等，构建丰富的娱乐项目，同参与项目的游客等进行互动，在带动当地产业发展的同时，也为帆板运动提供了良好的支撑。

4 结语

综上所述，帆板运动是新时期我国非常重视的运动项目，因此强化人才培养自然是重中之重。考虑到当前我国帆板运动参与人员少的局面，我国需要打造系统专业的人才培养体系，多角度完善支撑机制，提升人才培养的保障效果，并在此基础上，不断提升人才培养的针对性和系统性，强化必要的训练指导，只有这样，才能够真正为我国的帆板运动提供专业人才。

（作者单位：厦门市体育运动学校）