你好，妈妈

邱宇甲

角色下的极限挑战

女性的一生，会有多种角色，女儿，女友，妻子，母亲……其中一个巨大的身份和心理的转变是从做母亲的那天起，完全蜕去身为女儿的稚气，开始忙碌于用自己全部的心力，去养育好一个小生命。这个时候，她看着眼前这个皱皱巴巴的巴掌大脸蛋，在Ta（网络用语，指不确定性别的第三人称）急促或缓慢的鼻息中，观察着Ta 每一寸皮肤、毛发、五官，这种感觉亲切又新奇。

新手妈妈期

很快，新手妈妈对新生儿的这种完美体验随着每天重复、消耗、受约束的生活一去不复返。她们逐渐从孕期囤货、加入妈妈群、熟读各种育儿经，到了一个将理论应用于实践的阶段。此时，面对2 小时一睡的娃，睡眠稀碎的辣妈摇身变成疲惫母亲，规律给娃做健身操、带娃晒太阳、哼唱不同语种的歌曲，都变成了难以实现的KPI（关键绩效指标）。

返岗后

熬到了上班，虽然心中挂念着在家嗷嗷待哺的娃，但职场女性开始发现自己竟然如此热爱工作，尤其是工作中的独立、自由和专注，像极了娃爹们“常驻”卫生间所享受的快乐。产后激素骤减可能会造成她们敏感、脆弱、固执、抑郁，日益提高的受教育水平和社会身份造就了蓬勃的自我意识，二者相遇之时，有时常会碰撞出巨大的心理冲突。

学龄期

等到娃们上了学，从“怎么考了这么几分”“连这个字也不会写”到“报几个班”“考几个证”“考了几级”……“鸡娃”与“不鸡娃”成了新的命题。上辈子拯救过银河系的妈妈们带着自己的天使娃穿梭于各种兴趣班，上辈子破坏过银河系的妈妈们面对抵制各种学习形式的娃们展开着艰苦卓绝的“斗争”。

二孩期

有了二孩后，妈妈们主要的家庭角色是“调解办”的知心大姐，为“弟弟拿走了我的糖”“哥哥打了我”“为什么你爱Ta 比爱我更多一些”的育儿琐事费尽心思。在有限的时间和精力下，如何让两个孩子更好地成长，每天都在考问着老母亲的心。

夫妻相处

从孩子出生到长大的这个过程，妈妈们像极了困兽犹斗——有时候是因为上天不仅赐予了神兽，还配上了“不争气的队友”。在需要共同承担和面对压力的时候，队友以加班和腹泻的借口逃走，在需要给妻子加油打气、喝彩助威之时，又不小心失言拆台，总之就是“干啥啥不行，帮倒忙第一名”。

以上可能是夸大的吐槽，也可能是真实的烦恼，但这毕竟只是生活的一部分，而另一部分是生命的蜕变。

享受中的身心蜕变

新手妈妈期

在婴儿的啼哭中，妈妈感受到了被需要的价值，是被一个新生命时刻需要并与之紧密相连的价值。妈妈的生物属性决定了听到宝宝的啼哭或者到了寶宝饿的时候大脑就有了神经信号传导，支配乳汁及时分泌。而哺乳这个行为，同样带给妈妈安宁、舒缓的抗焦虑效应。

返岗后

妈妈重新投入工作后，工作中的价值感增强了女性的自我认同，更多的社会交往和接触外部世界，对于女性照护孩子的“失去自我”进行了有效调剂。在外面世界的探索和独立，能够与照顾婴儿时的安全、归属相伴，让妈妈们体验着甜蜜的“负担”。

学龄期

孩子们上学后，妈妈们需要思考的问题是“我希望Ta 成为怎样的人”“我能帮Ta 做什么”。不断思考着这些问题，其实也是一种自我成长。妈妈们应该做到内心的强大和独立，而不是借用养娃的名义，来实现自己未实现的梦想，让孩子成为那个为自己圆梦的载体。妈妈们需要看清楚，这个眼前的娃和别人家的娃的差异，Ta 是秉承了自己和配偶的基因、血脉、性格、气质的个体，只要给Ta 必要的条件，Ta也会有属于自己的精彩的人生轨迹。

二孩期

有了二孩，家庭成员又有增加，家庭关系会更加复杂。如何让老二形成稳定的依恋关系，而又不剥夺老大的安全感，让两个孩子和谐相处，对妈妈来说是新的挑战。但是，正是这样的环境和条件，创造了让孩子们自己摸索人际相处之道的机会，增加了孩子们彼此陪伴和交流的可能。

夫妻相处

面对降临的生命一步步成长，孩子的爸爸也在不断调适心理，摸索前行，这是夫妻双方共同成长的难得的人生经历。如果能够并肩同行、面对困难、彼此支持、跨越难关，那夫妻间的感情也会得到质的飞跃。

人生之路上，女性会经历各种挑战和角色的转换。在每一次挑战中，会有难过、沮丧、绝望、孤立，但是平静后仍然可以寻求更多资源，增加与人的沟通交流，减少自我否定和耗竭，建立应对联盟。保持好内在相对独立的自己，不因为角色改变而放弃自我关照和自我成长，相信在成为妈妈后的人生路上，我们会踏过坎坷沟壑，看到更美的风景，蜕变成更好的自己。