终身体育理念下大学体育理论课教学改革研究

杜强 山东信息职业技术学院

一、终身体育理念的解析

终身体育理念是指人们在生命的各个阶段都应该参与体育活动，以保持身体健康和心理健康。终身体育理念强调体育活动不仅是一种娱乐和锻炼身体的方式，更是一种生活方式和价值观念。终身体育理念的核心是“运动是生命的一部分”，即运动应该成为人们生活的一部分，而不是仅仅作为一种娱乐和锻炼身体的方式。

二、大学体育理论课教学现状分析

大学体育理论课是高校体育教学中不可缺少的一环，其教学内容既是大学体育教学中的一环，又是大学体育教学中不可缺少的内容。但是，当前我国大学体育理论课程的教育现状存在以下问题：

1.教学内容单一

大学体育理论课教学内容单一，主要以体育知识和技能为主，缺乏对终身体育理念的深入探讨和培养。

2.教学方法陈旧

大学体育理论课教学方法陈旧，主要以讲授为主，缺乏互动和实践环节，难以激发学生的学习兴趣和积极性。

3.教学评价不合理

大学体育理论课教学评价不合理，主要以考试为主，缺乏对学生综合素质和终身体育意识的考核。

三、大学体育理论课教学改革措施

要增强大学学生的运动素质，增强他们的终生体育意识，就必须进行如下的教育改革：

1.教学内容多元化

大学体育理论课教学内容应该多元化，教师可以通过讲授、讨论、案例分析等方式，引导学生了解终身体育理念的内涵和意义，培养学生的终身体育意识。

2.教学方法创新

大学体育理论课教学方法应该创新，不仅要注重讲授，更应该注重互动和实践环节。教师可以通过小组讨论、案例分析、实践操作等方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高教学效果。

3.教学评价科学合理

大学体育理论课教学评价应该科学合理，不仅要注重考试，更应该注重对学生综合素质和终身体育意识的考核。教师可以通过课堂表现、小组讨论、实践操作等方式，对学生的综合素质和终身体育意识进行考核，提高教学评价的科学性和合理性。

四、数据支撑

为了验证以上教学改革措施的有效性，我们进行了一项调研。该调研采用问卷调查的方式，共有200 名大学生参与。以下是调研结果：

1.教学内容多元化

调研结果显示，大学生对多元化教学内容的需求比较强烈，其中终身体育理念的探讨和培养是最受欢迎的。具体数据如下：

体育知识和技能：占比30%

终身体育理念的探讨和培养：占比50%

其他：占比20%

2.教学方法创新

调研结果显示，大学生对教学方法创新的需求比较强烈，其中互动和实践环节是最受欢迎的。具体数据如下：

讲授：占比20%

互动和实践环节：占比60%

其他：占比20%

3.教学评价科学合理

调研结果显示，大学生对教学评价科学合理的需求比较强烈，其中对综合素质和终身体育意识的考核是最受欢迎的。具体数据如下：

考试：占比30%

对综合素质和终身体育意识的考核：占比60%

其他：占比10%

五、目前高校学生在大学阶段身体素质差的原因分析

1.学生自身原因

主要是指学生缺乏对终身体育理念的认识，身体素质锻炼意识薄弱。这主要是由于一些学生在高中阶段并没有养成良好的体育锻炼习惯，而进入大学阶段后，由于学校缺乏相应的监督及管理机制，导致学生的身体素质锻炼意识薄弱。如部分大学生在大学期间根本没有养成每天进行体育锻炼的习惯，而是将其视为可有可无的活动，对此教师应当引起重视。

2.学校因素

目前，我国一些学校在实施体育课程时，由于过于重视对学生的文化课学习，忽视了对其体质的锻炼，致使部分高校学生身体素质较差。这主要是由于一些高校在开展体育教育教学时，对体育课重视程度不够，导致其在体育教学过程中没有及时调整教学策略。同时学校也没有结合大学生身心健康发展需求制定科学合理的教学目标和计划，致使部分学生身体素质较差。

3.家庭因素

一些家庭中父母不重视孩子体育锻炼工作，致使其身体素质较差。这主要是由于一些父母在培养孩子过程中，只注重孩子文化成绩的提升而忽略了对其身体素质的培养。如部分父母没有结合孩子实际情况制定相应的锻炼计划，导致其在体育锻炼过程中出现盲目锻炼、无氧锻炼等现象。这不仅影响了学生体育学习兴趣的提升，还容易造成学生身体素质水平下降。

六、大学体育理论课教学改革存在的问题

伴随着时代的进步，人们的生活水平在持续地提升，其体育健康意识也越来㛑强，体育健身理念在各行各业得到广泛传播。同时，社会也更加重视全民健身，尤其是大学生群体。国家为保障大学生健康生活方式，积极开展阳光体育运动，同时制定了“健康中国2030 规划”的战略目标。随着这一目标的提出，大学生们必须拥有良好的身体素质和健康的生活方式，才能适应未来社会的发展。因此高校要积极开展体育教育教学改革工作，以提高学生的运动能力，培养他们的终身体育观念。大学体育理论课程是高校体育课中必不可少的一个课程，能够培养大学生良好的体育锻炼习惯和健康生活方式。但是在当前体育理论教学中仍然存在一些问题。

1.教学内容单一枯燥，教学方法传统化

当前大学体育理论课教学内容较为单一、枯燥，无法引起大学生的兴趣，使得学生们对体育理论课产生反感心理。同时高校体育理论课教师也缺乏必要的专业素养，没有丰富的理论知识和实践经验，难以满足大学生对体育理论知识和运动技能的需求。当前高校大学体育理论教学主要以教师讲授为主，学生只能被动地接受教师传递的知识和信息，没有自己主动参与到教学中来[1]。此外由于授课时间较短、教学内容有限等原因，也难以发挥大学体育理论课应有作用。

2.教师与学生重视程度不够，理论与实践相脱节

当前我国大学生群体普遍存在“重文轻体”思想，对学校开设的体育课不够重视。在高校体育理论课教学中往往忽略了学生主体地位和主体需求。很多教师过于注重知识传授而忽略了学生主体需求和学习兴趣。而且，高校大学体育理论课程往往偏重于理论知识的传授，而忽视了技能的培养，及不重视实践教学。由于理论知识与实际操作技能之间存在着严重的脱节，导致了学生不能将所学到的理论知识和实际操作技巧应用于实际操作中，从而无法达到预期效果。

3.缺乏科学系统的评价体系

当前我国大学体育理论课教学评价体系主要是通过课程成绩、教师授课评价、学生学习情况等方面来进行评价。然而由于大学体育理论课与传统体育课之间存在差异，因此在评估方式上存在较大差异，难以全面评价学生对所学知识与技能掌握程度和运用情况。

因此，高校大学体育理论课教学改革亟待深化，需要高校不断转变观念、创新理念、加强教师队伍建设、丰富教学内容和教学方法等，从而全面提升大学生对体育理论课课程的重视程度和参与度。

七、终身体育理念下大学体育理论课教学改革策略

1.增强趣味性，提高学生参与体育运动的意识

大学体育课趣味性不强已严重影响了大学生的终生体育观念的形成。以终身体育的思想为指导，对体育课程进行改革，要在提高课程内容的趣味性的前提下，提高课程内容的趣味性，让学生对运动产生浓厚的兴趣，从而为培养终身体育意识打下坚实的基础。比如，在进行篮球项目的课程中，当学生们已经拥有了一定的篮球技巧之后，老师们可以把他们组成一个小组，然后展开一场团体之间的对抗比赛。如果是对篮球兴趣不高，技术能力不强的同学，则可以把他们分为几个组，然后在几个组之间进行花式篮球竞赛[2]。针对不同水平的学员，设置有差别的培训内容，可以体现学员的主体性，同时也可以体现学员对运动的兴趣。在大学体育课程中，学生才是学习的主要对象，因此，在教学过程中，老师们要加强对课程的兴趣，让学生们意识到，体育锻炼不但可以让他们的身体变得更加强壮，还可以提高他们的心理素质。

2.更新体育教学理念，树立终身体育意识

在终身体育理念下下，大学体育理论课教学育要主动地改变传统的教育思想，不断地更新体育教育观念，建立“终生体育”的教育思想，把它贯彻到大学体育基础课教育中去。教师要持续增强自己对终生体育的了解和认知，并强化对学生的指导，让他们了解到终身体育的重要性和必要性，让他们能够积极地参加到运动中来。在教学过程中，要注意调动学生的学习热情，提高他们的主动性，鼓励学生自主参与到大学体育理论课学习中来。同时教师也要转变自身的教学观念，不断丰富自身的专业知识和技能，将专业知识和技能与实践相结合，让同学们既能学习到相关的理论，又能进行实践锻炼，使学生在大学期间能够掌握到更多的体育知识和技能。

3.丰富体育教学内容，激发学生学习兴趣

在大学体育理论课教学中，要根据学生的心理特征，根据他们的实际情况，不断充实和丰富体育教学内容，激发学生的学习兴趣。再如可以增加一些有关运动项目的讲解内容，如羽毛球、乒乓球等体育运动项目的动作要领等。在体育教学过程中，教师要不断更新和改进教学内容和方法，使学生可以掌握更多的体育知识和技能[3]。同时还要不断丰富体育教学内容提高学生对运动的积极性，培养他们养成终生运动的习惯和运动的意识。如可以在教学中加入一些“体育项目”课程，让同学们积极参加，并对他们的体育活动产生浓厚的兴趣，进而提高同学们的综合素质。

4.建立终身健康档案，完善体育考核机制

大学在实施以终身体育为目标的体育教育改革中，应注重评价体系的构建。在此基础上，对大学体育教育中的学生进行全面、系统地研究，以期对大学体育教育工作起到积极的指导作用。健康档案指的是以大学生的体质状况作为其基础的体检记录，它是大学开展体育教育的一种有效手段。在建立健康档案之前，必须制定一套完善的体格检查体系，并依据体格检查结果制定相应的运动方案。在此基础上，对长距离跑步进行适时的引导，逐步实现长距离跑步的目的，从而达到提高体质的目的。应重新设置评价体系，从过去的单一评价模式转变为有目标的评价指标。在具体考核的时候，要将学生的体育运动意识和态度、学生的体育运动进步程度、学生的运动计划执行结果等都纳入到考核的范围之中，其目标是要激发学生的运动欲望，帮助学生树立终身体育理念，持续学生的运动兴趣[4]。

5.强化师资队伍建设，提高教师综合素养

大学体育理论课教师的综合素质水平对学生自身学习效果有一定的影响。所以，终身体育理念下，大学体育理论课教师要不断强化自身素质，提升自己的专业素养，使自己的专业素养得到进一步的提升。首先，学校应该为体育教师提供更多的学习机会和条件，鼓励他们进行专业知识的学习，从而提高体育教师的知识储备和业务能力；其次，学校还应该加大对体育教师的培训力度，定期组织体育教师进行专业培训，使他们能够在教学中不断完善自身教学技能和方法；再次，学校还应该加大对体育教师的激励力度，对他们进行精神上、物质上的奖励，激发其工作热情和积极性[5]。通过这一系列措施的实施，可以使教师不断提升自身综合素质和能力水平，从而为学生提供更加优质和科学的教育服务，提高大学体育理论课教学质量和效果。

八、结论

通过以上的数据支撑和分析，我们可以得出以下结论：

1.大学体育理论课教学需要采取多元化教学内容、教学方法创新和教学评价科学合理的教学改革措施。

2.大学生对多元化教学内容、教学方法创新和教学评价科学合理的需求比较强烈，教学改革措施的实施可以提高教学效果和学生的体育素养和终身体育意识。

终身体育理念是一种教育思想，它不仅是一种在我国实施素质教育过程中起着非常关键的作用，同时也是目前我国体育课程改革的一个主要导向，为当前大学体育理论课教学的改革提供了方向和依据。作为大学体育教师，必须要对终身体育理念在高校体育理论课中所起到的引导和引导的效果有一个清晰的认知，并以这个观点为依据，对目前高校体育理论课中出现的一些问题进行针对性的改进，使学生能够真正意识到终身体育理念对于自身发展的重要性，并积极主动参与到终身体育中来。

因此，大学应该加强对终身体育理念的宣传和培养，采取多元化教学内容、教学方法创新和教学评价科学合理的教学改革措施，提高大学生的体育素养和终身体育意识，为社会的发展做出贡献。