减轻职校学生数学学习焦虑的策略研究

高志（北京劳动保障职业学院）

昌璐婕（北京市丰台区职业教育中心学校）

石雪（中小学心理健康教育杂志社）

目前，职校学生的文化课基础仍较薄弱，特别是数学基础，部分学生还存在数学学习焦虑。焦虑障碍是一种过度担心的心理体验和感受，焦虑障碍者经常会出现紧张、不安、难以控制的忧虑，感觉面临危险、遭受恐慌或产生厄运感。学生无法摆脱失败的数学学习经历，对教师和家长的评价或苛责感到伤心、恐惧和焦虑，越来越排斥数学学习，缺乏学习动力，甚至怀疑自己的学习潜力，认为自己无法在数学学习上取得进步。由此，许多职校学生选择放任自己，他们在数学课上注意力不集中，不做数学作业，不参加考试，甚至长期逃课，努力逃避学习数学带来的焦虑感。为此，笔者经过长期思考实践，研究了减轻学生数学学习焦虑的策略。

一、建立良好的师生关系

1.尊重学生，增强自信

数学学习焦虑的产生是一个过程，教师不尊重学生是学生产生数学学习焦虑的重要原因。虽然部分学生数学基础薄弱，但是作为独立的个体，其应当受到尊重，教师不应单以学生数学成绩衡量学生。和谐的师生关系是增强学生学习自信心的关键。学生的数学成绩不理想，教师不能归因于学生自身，而应当考虑多方面因素，积极与学生沟通，共同探讨突破数学学习困境的方法。教师只有尊重学生，才能赢得学生的尊重，师生对彼此没有芥蒂，共同打造高效助学的数学课堂，提高数学教学质量，减轻学生数学学习焦虑。

2.关爱学生，积极引导

放弃学习数学是学生产生学习焦虑的突出表现，如学生不参与数学教学活动，在课堂上睡觉或做与学习无关的事。面对此类情况，教师不能放弃对学生的引导。教师可以在课后约谈学生，了解学生的学习困扰，不厌其烦地帮助学生。教师可以引导学生制订短期学习计划，陪伴学生完成学习目标，帮助学生不断进步。教师充分关爱学生、不放弃引导学生，能够让学生感受到他人对自己的关心，从而消解学习带来的焦虑感，勇于突破学习障碍。

3.鼓励学生，及时表扬

来自教师、同学的批评和嘲笑也是许多学生产生数学学习焦虑的原因，学生因此惧怕在课堂上发言，害怕出错。长期缺少学习反馈，无法获得学习成就感，学生会失去思考数学问题的积极性。因此，教师应当勤于表扬学生的进步。参与教学活动就是积极进步的表现，学生只要在课堂上发言，就应当受到表扬；以前上课睡觉的学生，只要听讲就应当受到表扬；以前不写作业的学生，只要按时完成作业就应当受到表扬。教师不吝啬对学生的表扬，有助于减轻学生的数学学习焦虑，从而帮助学生不断取得进步。

二、优化数学教学模式

1.尊重学生的主体性，鼓励自主学习

在职校学生缺乏数学学习兴趣的前提下，教师可以尝试允许学生按照自己的意愿学习。只要学生参与数学教学活动，学习形式可以不拘一格，既可以与同学开展合作学习，又可以自由提出对教学问题的意见等。良好的互动关系可以减轻学生的数学学习焦虑。教师应当充分尊重学生的学习主体性，使更多学生参与到数学教学活动中，积极动脑，调动学生学习的主观能动性。

2.鼓励学生发散思维，培养学习兴趣

传统的数学教学，教师先讲概念，然后讲例题，最后做练习，教学模式刻板，课堂气氛不活跃。教师应当打破传统教学模式的局限，鼓励学生发散思维，没有限制地思考，培养学生的数学学习兴趣。例如，在教学高教版《中等职业教育课程改革国家规划新教材·数学（基础模块）》下册“两条直线相交”这节课时，教师在黑板上写下两条直线的方程，要求学生求解两条直线的交点。教师可以引导学生画图、解方程、观察试数等，尝试多种方法，发散思维，激发学生的学习兴趣，减轻学生的数学学习焦虑。

三、创新课程评价维度

教师应当创新数学课程评价维度，不将数学成绩作为评价学生的唯一标准。教师可以制订多维数学评价体系：课堂表现10分，只要遵守课堂纪律就可以获得满分；作业10分，只要按时交作业，订正作业错误就可以获得满分；发言10分，小组捆绑评价，只要参与讨论并在小组内积极回答问题就可以获得满分；测验20分，只要掌握教材例题就可以获得满分。平时成绩总共50分，期末考试只要认真复习就无需补考。多维评价体系，有助于学生找到数学进步的突破点，突破数学学习困境，帮助学生减轻数学学习焦虑。