农村小学寒假线上体育作业布置与指导

福建省福安市赛岐小学 黄武兴

在传统应试教育思想的影响下，学校与家长对学生文化课水平给予高度重视，对身体素质培养的关注度较低，加上小学生自律性较差，导致体育作业布置与实施中存在许多问题。当前大部分农村已经联网，为小学寒假体育作业布置和指导提供了新渠道，教师可采用线上指导和教学的方式，为学生提供精致的教学资源，优化线上指导模式，并对学生作业进行多元评价，帮助学生提高身体素质，实现身心健康全面发展。

一、小学线上体育作业布置与指导面临的问题

针对线上体育作业布置与教育课程的开展，大部分体育教师认为存在以下问题：一是在线课程具有单向传播的弊端，教师无法与学生实时互动纠正错误，难以确保学生在学习时动作规范到位。二是大部分农村家庭受到场地、器材等因素的制约，锻炼项目相对简单。个别农村地区尚未联网，无法满足线上教学和作业的条件。三是在线课程需要家长配合、学生自觉完成，但大多数农村地区孩子由老人来带，不会操作线上课程，难以确保作业完成效果。

（一）教学视频质量参差不齐

根据小学生运动调查数据可知，寒假期间有46.32%的体育教师为学生布置线上寒假作业，并提供在线体育课程，通过直播、健身App 打卡、录课等方式来完成，其中直播占比9.43%，录课占比40.18%，健身App 打卡占比17.62%，剩余占比32.77%。与线下课堂指导相比，线上作业布置需要先为学生提供提前录制的教学视频，或者要求学生从各学习平台中下载视频。但教学视频质量参差不齐，主要体现在拍摄内容不全面、后期剪辑制作质量差等方面。拍摄内容不但要包括教学内容，还包括教师录制视频时的语言、肢体与神态等，部分教师虽然精心准备教学视频，但面对镜头时难免紧张，表情不自然，很难激发学生兴趣。在后期制作时，需要插入一些声音动画，且对画面布局、色彩等有较高要求。因教师剪辑技术不同，所制作出的视频质量也不同，影响了学生的学习效果与作业成果。

（二）作业指导环境受限

在线上教学和作业指导过程中，学习环境受到较大的限制。首先，线下课堂是在相对封闭的状态下开展，师生间的交流受外界干扰较小。但线上指导因学生处于家庭氛围中，家庭琐事无可避免，部分农村家庭人员众多，流动性大，很容易使学生的注意力被带偏，难以创造良好的学习环境。同时，线上作业开展对网络要求较为严格，每位学生的家庭经济水平不同，一些经济困难的家庭没有联网，影响了线上作业的完成；还有些农村地区较为偏远，网络尚未普及；已经联网的村落的网络状态也很难保持全体同步，在师生交流中仍会因网络状态不佳出现延迟、卡顿等情况，严重影响作业指导效果。此外，体育属于实践类课程，要求有一定的活动场地与器材支持，但线上作业无法提供场地与器材，进而影响学生作业的完成度，甚至部分体育项目无法在家自行开展。总体来看，上述因素对作业指导与教学产生较大限制，严重影响作业布置与指导效率提升。

（三）学生缺乏自律性

小学生年龄较小，注意力集中时间较短，在完成线上体育作业的过程中，常常被其他事物所吸引，缺乏自律性。其在观看教学视频时，常常为了完成任务选择快放，不善于思考和提问；在完成作业时思考问题不到位，学习热情不高；在没有教师和家长的监督时，体育作业常常应付了事，学习效果大打折扣。同时，学生之间存在个体差异，感兴趣的体育运动项目也不同，单一片面的教学内容使学生感到枯燥，学习兴趣逐渐衰退。

二、小学线上体育作业布置与指导的优化措施

（一）保障教学资源质量

教学视频的获取方式主要有两种，一种是教师自行录制，另一种是从其他平台下载。不同获取方式的视频质量问题不尽相同，可采取以下措施解决。针对教师自行录制的视频，要求选材新颖，学生就很容易被吸引，激发其求知欲。例如，小学生天性活泼好动，可普及一些原地跑、青蛙跳等运动幅度较大的动作，更能吸引学生眼球，使其产生尝试和学习欲望。同时，为保障教学资源拍摄质量，应确保声音清晰、声画同步，减少视频布局中的干扰，字幕规范，便于学生学习和掌握，进而提高作业质量和效率。此外，在视频中教师应形象得体，目光坚定亲切，动作协调。据心理学家统计，小学生的注意力集中时间在10 分钟左右，教师应将教学视频控制在10 分钟以内，并配上相应的作业，鼓励学生亲身尝试，掌握动作要领，达到最佳学习效果。

（二）优化线上指导模式

根据校内所学内容，在寒假期间为学生布置相应的体育作业，要求其在观看体育教学视频后，独立完成视频附带的作业，并按时上交，由教师统一在线上提供指导，并布置下一阶段的体育作业。在课程设计方面，教师应结合学生需求与不同年级学生的生理特点，使线上课程资源得以丰富，包括篮球、足球、排球等，由学生自行选择感兴趣的项目开展体育活动。为提高学生的学习欲望，教师可优化线上指导模式，将学生分为多个小组，每个小组可自行建群，对运动形式和要点进行讨论分析，并提出质疑。对于自学难度较大的内容，教师可在线上提供指导，如坐位体前屈对小学生来说自学较为困难，教师可在线进行讲解，使学生对该动作有更深层的了解，然后由教师为学生做示范，最后学生课下完成该动作的练习录制作业，可使学习效果事半功倍。

（三）创建多元评价机制

线上作业评价与考核应打破传统模式，因寒假时间较短，可将考核日常化，要求学生每隔3 天或者1 周交一次体育作业，将自己的练习视频上传到班级群或者教学平台上，由教师进行评价，还可由学生之间互相评价、小组互评等。在考核内容方面，主要包括体育动作自主学习能力、作业完成度、实践技能掌握情况、姿势动作是否到位、教学视频观看情况等等。在形式上，通过定期上传自己练习视频的方式即可。此种线上作业的布置无须教师亲临便可监督学生开展体育运动，学生自行学习掌握动作要领，寒假在家中仍可巩固已学知识、学习新动作，在教师的科学评价和鼓励下促进学生的全面发展。此外，教师还应注重师生互动，设计多种激励方式，融入多种课堂评价、作业评价方法。在寒假作业布置时，将家长考虑进来，鼓励家长参与到家庭健身活动之中，不但能够增强体质，还可在互动中提升亲子关系。

三、小学线上体育作业布置与指导的案例分析

（一）基本情况

寒假来临之后，学生摆脱了课内繁重的学习压力，往往会处在一个相对懈怠的状态，很少到外面开展体育运动，时间一长，对孩子的身体发育会产生较大不良影响。对此，笔者作为体育教师决定布置线上寒假作业，使学生在假期中每日也能进行适量的运动，增强体质健康，提高免疫功能，让学生能够以更加积极健康的方式茁壮成长。考虑到线上作业布置对环境的要求，笔者为学生准备了科学运动训练—— 健康体能训练，针对久坐学习带来的颈肩酸痛、压迫等进行放松练习，与传统课堂授课不同，教学资源以直播、录视频等方式传递给学生，练习环境也从学校体育场变为居家练习。借助教育服务平台发布体育作业，并在线统计完成人数、线上评价等，打通教学闭环，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，逐渐适应在线体育作业，并从被动练习朝着主动练习转变。

（二）作业设计与实施

1.通过调研了解学生需求

借助教育资源平台开展问卷调查工作，对学生与家长对线上教学了解度、学生日常锻炼情况、上传体育作业接受度进行调查。根据调查结果可知，有92%的家长和学生对线上教学“比较了解”和“很了解”，这意味着大部分家长和学生能够接受线上教学模式；对于剩余学生与家长，可通过点对点帮扶的方式，使其学会如何高效利用线上资源完成体育学习。有95%的家长能够接受拍摄孩子体育运动的视频并传递到教育平台中，有31.6%的学生能够坚持每周锻炼身体，有12.5%的学生除了上体育课基本不在家运动。根据上述调查结果可知，在信息化教学背景下，绝大多数家长与学生能够接受线上体育教学，但因个别学生存在惰性因素，每周锻炼时间不足，势必会影响后续成长与发展。因此，借助教育平台布置寒假体育作业，督促学生每日适度锻炼势在必行。

2.统筹规划作业内容

对本年级学生的家庭条件、学生身体情况、期末体育成绩进行调研，制定调查问卷，询问学生与家长的练习方式、日常锻炼习惯等内容，并为学生制定多种寒假运动套餐供学生自行选择，并要求学生按照所选套餐内容进行锻炼后，将锻炼作业上传到平台。套餐一：高抬腿20—30 个一组，1 分钟跳绳一组，原地纵跑20—30 次一组（重点练习短跑能力）。套餐二：仰卧起坐15 个一组，平板支撑1 分钟，仰卧抬头起10—20 次一组（重点练习核心力量）。套餐三：3 分钟跳绳、1000 米定距跑不限时间、户外登山等（重点练习耐久跑能力）。

3.丰富作业资源

除布置文字作业之外，还可在作业附件内加入视频、图片与文档等形式多样的学习资源，也可以截取某些体育明星的简介、国际赛事资源等，将运动保健、康复训练、理论知识等以多元化形式展现出来，使作业资源更加丰富，激发学生的兴趣，对体育内涵有更加深刻的理解。教师除了演示之外，还要求学生自行复习课上所讲知识，并由家长帮助其获取体育锻炼知识、纠正动作等，辅助指导学生高效完成体育作业。

4.监督学生作业提交情况

因线上体育作业多通过视频形式，在微信、QQ 等平台上传，教师可通过教学平台掌握学生作业完成情况，有效监督学生进行体育练习。通过该平台教师可随时查看某时期内班内某学生的锻炼情况，形成清楚明了的时间轴，教师可掌握每位学生的进步，为日常表现考评提供有力依据。

5.科学评价和激励

学生在提交体育作业后，平台可对每位学生的练习情况进行检查，并给予个性化评价，以鼓励性评价为主。学生获得教师点评后不断改进自己，争取获得更多“小红花”，能够自主投入作业完成中。教师寄语还可通过悄悄话的方式传递给学生，这种方式学生更易接受，即便隔着屏幕也能感受到教师的关怀。为使评价结果更加客观公正，还可采用学生互评的方式，营造良性竞争氛围。教师在布置作业时，其他同学可通过平台互相查看对方作业完成情况，并在下方进行评论，教师也可随机抽检。此种方式使学生之间相互督促和学习，参考借鉴其他学生的动作练习方式，实现共同进步的目标。

（三）反思

通过本次线上体育作业布置与教学，笔者感到学生的自律性明显提高，在教师、学生、家长的共同配合下，学生在寒假期间能够得到最有效的锻炼，家长也对体育锻炼有更深的认同感，部分家长与孩子一同锻炼，促进了亲子沟通，还带动了身边更多的人参与到体育运动中。在本次实践中，教育平台的应用使体育作业布置打破了时间与空间的限制，为体育教学提供更加广阔的发展空间，推动其朝着更加高效、实用的方向发展。经过本次实践活动的开展，学生基本形成体育锻炼习惯，运动技能与体质健康指标得到显著提升，从小养成了终身体育意识，这对其日后学习和成长都具有诸多裨益。

在后续线上体育教育与作业布置中，建议家长与学校创建交流平台，并完善监督制度，体育课与其他学科的线上学习有所不同，在寒假居家体育期间，还是要与其他网络健身区别对待。同时，还应加入自测自评功能，设计个性化的测评内容，使线上体育除了体能锻炼之外，“育”的功能也得到充分展现。虽然当前网络体育教学内容较多，但层次不同，要求教师在布置作业之前统筹安排，最好将线下与线上体育教学结合起来，从而全面提升锻炼效果。

综上所述，在全民健身背景下，提倡体育锻炼应从小抓起，在小学寒假期间教师应借助先进技术，通过教育资源服务平台进行线上作业布置、统计与评价，帮助小学生养成健康生活习惯，每天适量进行体育锻炼，改善体质，实现健康生长。在未来的发展中，希望教育平台的功能能够进一步完善，并在城乡更多学校中推广使用，推动校园体育逐渐向外延伸，使更多学生从中受益。