基于高校新生如何快速适应大学生活的教育研究——以榆林学院绥师校区为例

郑锦龙 徐 杰

榆林学院，陕西 榆林 719000

进入大学校园，大一新生结束了高中生活，离开了父母的庇护，进入了一种全新的生活模式。大学生活扑面而来的是自由的气息，没有父母的管束，没有固定的教室，少了老师的监督。面对从紧张的环境一下子过渡到相对轻松的环境，很多同学又会感觉到迷茫和不知所措，在适应大学生活的过程中在学习、生活、环境等方面又会面临新的问题和挑战。

一、入学教育对大一新生快速适应大学生活的重要性

入学教育是大一新生进校的第一课，是帮助大一新生快速适应大学生活的重要途径，是帮助大一新生树立正确的“大学观”的重要手段。因此，做好新生入学教育工作十分重要，既可以帮助大一新生快速适应大学生活，又可以促进学生的教育管理工作的有序开展。

（一）帮助大一新生快速适应大学学习环境

大一新生刚进校这一阶段，对校园环境不熟悉，面对众多复杂问题都无从下手。而入学教育正是从这一角度，循序渐进，帮助新生快速适应大学生活。通过入学教育可以帮助新生提前了解所学专业的具体情况，形成正确的专业认知，养成良好的学习习惯，建立正确的学习目标，运用科学的方法快速适应大学的学习环境。

（二）帮助大一新生了解学校的规章制度

上大学前，好多同学都有一个不正确的观念，认为上了大学就没有父母和班主任的管束了，可以放纵自己。其实不然，大学里也有各种规章制度不能触碰。因此，要尽早让大一新生了解学校的各种规章制度。既方便后期的各项管理工作的开展，又有利于大一新生合理规划自己的大学生活，这对刚入学的大一新生尤为重要。

（三）帮助大一新生树立正确的“大学观”

大一新生怀着无限憧憬进校后会发现理想中的大学和现实存在着差距，大学并非他们想象中的样子，校园环境、学习方式、文化氛围、学习方式、人际关系等方面都和理想中的大学存在很大的差距，并且这种差距是客观存在的，他们也无法去改变。如果不加以引导，大一新生慢慢会在心理上、情感上等方面出现一些问题，如果大一新生无法快速适应大学环境，就会造成恶性循环，严重影响他们的大学生活质量。因此，借助入学教育这种方式帮助大一新生了解自己所读的大学十分有必要，可以及时化解在适应大学生活过程中产生的各类问题，帮助他们度过艰难的适应期，从而树立正确的“大学观”。

二、绥师校区大学新生适应大学生活存在的问题

（一）学习方面

1．学习主动性差。一是学习时间安排不合理。对于刚刚经历过高三，已经习惯了三点一线的生活和老师、家长督促的大一新生。当他们进入大学校园后，面对各种各样的活动和诱惑，如讲座、社团活动、聚会等，大一新生一般自律性不强，不会合理安排学习时间，就会表现出对学习的不适应，长期下去会严重影响他们学习的主动性。二是学习方式不合理。高中课堂老师几乎都是填鸭式教学法，大学课堂更加强调学生的自主性，好多知识点都要学生自主学习。大一新生大多数很难适应这种学习方式，一些同学会抱怨大学老师讲课太快，内容不够详尽，课堂学习时间不够，这其实是对大学的教学方式认识不足所致，导致一开始就会有好多同学会对学习产生恐惧感。绥师校区目前专科学生居多，学习氛围不是很浓，因此大一新生进入绥师校区后会面临学习主动性差的问题，主要源于自律性差、学习氛围不浓等因素，要克服这个问题，那必须有明确的学习目标和获得成功的决心。

2．学习目标不明确。第一，理想上的不明确。对于初生牛犊不怕虎的大一新生来说，考上大学意味着人生的里程碑暂时告一段落，生理、心理也就放松下来了，也就不再“加油”和“充电”，而是想把中学时代失去的快乐补回来。考上大学后，原有的目标实现了，专升本考试、找工作等新目标还比较远，因而学习动力不足，目标不明确。第二，专业不适应。绥师校区的大一新生入学后面对自己所学专业部分同学会不适应，陷入“专业困境”。面对自己所学专业不感兴趣，但出于各种原因又不得不继续现有专业的学习，从而陷入了专业困境。加之绥师校区地处县城，学生们对学校也有抵触情绪。面对专业困境，一部分学生会采取消极态度来对待，这直接影响到了他们的学习积极性和学习目标的树立。因此，大一新生要通过不同途径去明确学习目标，只有这样才能在绥师校区有更好的发展。

（二）生活方面

1．不会合理分配生活费。大一新生最需要学的就是学会理财。第一次远离父母，独立安排自己的生活，大一新生们用钱往往比较手忙脚乱，总是稀里糊涂就把钱花没了。主要表现为消费没有规划、没有养成记账的好习惯、超出自己能力范围的消费、喜欢的东西一定要买和为面子埋单等。因此，大一新生一定要学会精打细算、量力而行，养成良好的生活习惯，树立正确的消费观，把有限的钱花在最需要的地方。给自己制定一个合理的消费计划，把每一笔钱都花在该花的地方以免到月底就出现经济赤字。

2．人际关系问题。上大学前，大一新生大多数都没有真正体验过集体生活，许多同学只顾埋头学习，从而形成了内向、自闭的性格特点，也不会处理人际相处问题。上大学后，大一新生面对新的生活环境，必须自己处理同学、师生和宿舍关系。在新的环境下，由于缺乏人际交往经验和技巧，在与人相处的过程中会出现种种问题。如与同学、老师交流的过程中，当对方没有第一时间给予正面回应时，大一新生就会产生一些焦虑、自卑、胆怯等负面情绪，严重影响良好人际关系的建立。与舍友相处时，由于他们都来自陕西省各个地方，大多数都是独生子女，习惯于依赖父母以自我为中心的生活状态，而在集体生活中，大家来自五湖四海，有不同的性格、喜好和习惯，个人的生活习惯、地域文化和性格差异等不同，与舍友产生一些冲突和摩擦，不会互相换位思考、互相体谅导致宿舍关系比较紧张。

（三）环境方面

生活环境不适应。大一新生远离亲人和朋友，来到新的校园环境，由于缺乏适应能力，经常会感到孤独和寂寞。在来绥师校区报到之前，好多同学也没有来过绥德这边，对这边的环境情况也不是很了解，来的时候大家都是两眼一抹黑，有的同学行李拿的不是很全。陕北气候温差较大，大一新生因水土不服经常性生病，身体和心理都会表现出不适应。沙尘暴天气，由于生活的地域不同，大一新生有的从小到大都没有见过沙尘暴天气，一直以为沙尘暴只是传说中的灾难天气。当大一新生坐在绥师校区的教室里，看着外面天空的颜色从白色转变为土黄色的时候，整个人是很震惊的，还觉得有些新奇。但当大一新生要冒着这些风沙回宿舍和去食堂的时候，他们的内心是拒绝的。走在路上他们能明显感觉到沙子在拍打脸，这些其实还可以忍受，但是当他们看到阳台晒的白衣服已经转变为黄色的时候真的是很崩溃。这边的沙尘天气让人防不胜防，明明前一秒还是好天气，下一秒就是黄沙漫天，不到一个小时，阳台上就是厚厚的一层黄沙。沙尘暴天气导致大一新生们生活、心理和学习上都多少受到影响。

三、应对绥师校区大一新生适应大学生活相关问题的策略探究

（一）学生对自己要正确认识和自我评价

1．调整心态，适应环境

进入大学，首先面对的是生活中的一些琐事，衣食住行等个人生活问题都要自己处理，其次，当遇到以前没有遇到的问题或困难时，需要自己面对，学会独当一面，接受新环境，调整心态，尽快熟悉校园环境。还要加强与老师和同学的沟通和互动交流，积极主动地参加一些集体活动，尽快融入新集体。

2．认真规划，确立目标

大学之前的学习目标很单纯，就是“考大学”，而现在成为真正的一名大学生之后，要合理规划自己的大学生活，尽早确立适合自己的学习目标。首先，应多参加一些与老生的交流活动，通过他们的经验和自身情况设定一个时间表，以尽快适应大学学习的特点。其次，要学会主动学习，不能把眼光仅局限于课本和资料上，更要注重理论和实践相结合，充分利用学校资源，不断积累知识。大学氛围不像高中有老师督促管理安排学习，而是自己要学会自我安排，使用科学的、高效率的、适合自己的学习方法，明确学习目标，提高学习效率。

3．认识自我，辩证评价

大学生要对自己有一个充分的、全面的了解和认识。能够客观理性地看待自身优缺点的前提下客观评价他人，及时调整心态，化失落感为动力，改正缺点和提高能力。可以通过一些校内活动，课外实践等方式来展示自己。还可以通过同学、老师等对自己客观评价和自我评价来正确认识自己。不论优点缺点一定要正确对待、虚心接纳。优点方面要继续保持，借助大学这个大平台发光发热。缺点不足的方面要加以改正，尽快同步大学生活。大学生应正确了解自我、认识自我，才能尽快更好地融入适应大学生活。

（二）辅导员应转变传统的教育理念

绥师校区辅导员应该适应新时代的发展，转变传统的教育理念，创新工作方式，借助主题班会、入学教育等方式介绍新生所学专业前景和就业方向，帮助大一新生对大学有个正确的认识，了解自己所学专业的特点和课程设置等，帮助大一新生树立正确的人生观、价值观和世界观，尽快适应新的校园环境。

大一新生离开了父母呵护、老师管束，学习生活、心理素质、社会交往往往一片迷茫，同时也欠缺对自己人生的深入思考与憧憬，作为辅导员，应引导他们认识到学习的重要性，启迪他们树立终身学习的理念，书本上学到的理念终归是纸上谈兵，学生有了高中阶段理论基础，就应该参加一些大学竞赛类活动，从而调动学生学习的主观能动性，培养他们的学习兴趣。此外，辅导员也要创新工作方法，让教育模式更有活力，吸引力。引导大一新生将理论转变为能力，将虚幻转化为真实，真正走出高中模式教育，提高自己的综合能力。辅导员教育观念的转变，既有利于开展学生管理工作，又可以使大学生们的价值得到更好的体现，才能适应社会的发展。

（三）学校采取措施提升新生适应性

1．转变观念，积极支持。陕西省绥德师范是一所文化底蕴深厚、办学历史悠久的师范学校。师资力量雄厚，办学经验丰富，为中国革命的建设培养出了大批人才。绥师校区的领导应转变教育观念，重视学前教育和小学教育专业的发展，大力支持有关能帮助大一新生快速适应大学生活的活动。一是大一新生进校后应该经常性组织名师讲堂、学术交流研讨等活动，既可以提高学生的综合素养，又能培养德、智、体、美、劳全面发展的准幼儿教师。二是为广大学子提供展示自我的平台，开展舞蹈技能大赛、弹唱大赛以及师范生综合素质大赛等活动，以此丰富学生的经历，提高学生的综合能力。

2．思想建设与队伍建设。一是学校应该进一步加强对辅导员的思想政治教育，让辅导员老师们进一步明确新时代的学生思想道德建设目标，加强学生思想道德建设内容。在后期工作中，应该将学生思想道德建设作为自己工作的出发点和落脚点，将学生培养成有理想、有道德、有纪律的社会主义事业的建设者和接班人。通过思想政治教育，使学生具有坚定、正确的政治方向，热爱党，热爱祖国，热爱人民。二是加大绥师校区辅导员队伍建设力度，积极引进优秀人才，优化辅导员队伍结构，提升辅导员职业能力与水平，树立优秀典型，充分调动辅导员的工作积极性。

四、结束语

新时代下，我们一定要认识到入学教育对大一新生快速适应大学生活的重要性，认真分析大一新生在适应大学生活过程中存在的问题，针对问题进一步探索相应的应对策略，帮助大一新生重新确立学习目标、正确认识自我、学会自我管理、建立良好的人际关系，才能快速适应大学生活，为他们今后的学习和生活打下坚实的基础。