教会、勤练、常赛在高中羽毛球模块教学中的实施

万虹 林志昂 蔡鹏姿 肖爱英 洪汉杰

（1.福建省厦门集美中学，361021；2.福建省厦门市大同中学，361008；3.福建省厦门市杏南中学，361022）

以高中羽毛球后场高远球教学为例，以“后场高远球”为重点，结合发球（发高远球）、击球（正手挑球）、战术（发球抢攻、攻后场技术）、体能等内容构建结构化模块学习内容，设计比赛情境，落实“教会、勤练、常赛”，以期为高中羽毛球模块教学及乒乓球、网球等相关运动技能的教学提供借鉴。

一、高中羽毛球模块后场高远球“教会”策略

1.依据学习目标，构建结构化教学内容

《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》指出“改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格”：将知识点的教学融于复杂情境之中，引导学生用结构化的知识和技能去解决体育与健康实践中的问题，促进学生学科核心素养的发展，培养学生的创新精神、综合能力和优良品格。构建结构化模块教学内容，首先对学生学情和场地器材进行分析，其次依据课程核心素养，制订学生学习目标，最后研究教学内容，将知识与技能、体能等融于模块教学中。

针对教学场地有限、班额大、学生运动技能基础薄弱的现状，“小步走”的教学方式与当下的体育教育教学更为匹配。以4块场地，每个教学班40人进行羽毛球模块中的后场高远球为例，学习目标设计为以下3个目标。即运动能力目标：掌握羽毛球发球、计分方法、单打、双打等基本竞赛规则；学会发球、后场高远球、正手挑球等基本技术、组合技术和相关战术，并能在比赛中运用；发展上下肢力量、灵敏、协调、弹跳等体能素质，为提高羽毛球实战能力奠定良好的体能基础。健康行为目标：养成自觉锻炼的意识和习惯，积极参与课内外、校内外的体育锻炼和羽毛球运动；学会与同伴交流及分享运动的感受，积极调控比赛中的情绪。体育品德目标：帮助学生享受羽毛球运动的乐趣，激发学习兴趣；在练习中培养坚韧不拔、积极进取、顽强拼搏的意志品质；在比赛中学会遵守规则，尊重裁判，尊重对手，比赛中做到胜不骄败不馁。由运动能力目标引领的教学内容及课时内容设计如下：基本知识与专项技能，包括竞赛基本规则以及所学运动技术的要领和价值；掌握握拍、发球、后场高远球、正手挑球、前后场移动步法等专项技术，用时6个课时。技战术运用，包括后场高远球和正手挑球组合技术和发球抢攻、攻后场战术，用时4个课时。体能，包括基本体能和专项体能，将其有机融于专项技能教学主线中，用时2个课时。游戏或比赛与项目体验，为了更好促进“学用”结合、“学赛”结合开展多种多样的游戏和比赛，如，半场比赛、单打比赛、团体比赛等，用时6个课时（表1）。

表1 高中羽毛球模块后场高远球结构化内容构建

2.目标引领内容，明晰教学方法

体育教师在教学前，不仅要研究教什么内容，还要研究如何教才能教会、教好，也就是教师要分析技术动作，明晰教学方法。体育与健康学科常用的教学方法有讲解法、示范法、分解教学法、完整教学法、比赛法等。如，在教授羽毛球正手挑球动作时，在教会手腕的后伸、前曲、内收、外展4种状态和小臂的内、外旋知识时，可采用模仿性练习；教会正手挑球的手臂和手腕技术、手臂外旋至内旋、手腕由伸至屈至展动作时，可采用辅助者站在练习者右前侧抛球、练习者进行击球练习；在教会下肢蹬跨技术与上肢正手挑球的协调技术时，可以自抛自打练习为主；在教会上网步法与正手挑球组合技术动作时，可采用多球练习；在教会挑球与其他技术的组合技术时，可采用供球者隔网喂球练习。通过教师步步导入、步步深入，学生在不知不觉中学会正手挑球技术。此外，信息技术可充分利用于教学中，使课堂教学更加便捷与直观。

表2 羽毛球后场高远球技术练习

二、高中羽毛球模块后场高远球“勤练”策略

1.自主练习，延伸课堂

场地小、班额大是体育课堂教学的难点，为破解难点，教会学生1人1拍1球的自主练习方法，使学生不仅能够在场地不足时进行自主练习，也能够在放学后、假期中、居家锻炼时进行自主练习，练习的内容包括颠球、捡球（图1-1）、挥拍、对墙练习（图1-2、图1-3）、步法练习等。在课堂教学中，以集体练习为主，能够提高课堂学习效果，有利于提高和改进技术动作，促进锻炼习惯的养成。从集体练习到自主练习，是学生从被动练习到主动练习的过程，需要教师适时引导、关注与鼓励。如，值日生课前借好器材，先到达场地的学生先练习，养成课间自主锻炼的习惯。

图1-1 捡球

图1-2 对墙挥拍练习

图1-3 对墙击球练习

2.体能练习，融于课堂

体育课堂时间有限，为更好发展体能，将基本体能和专项体能融于“课课练”中。基于羽毛球场地和项目的考虑，体能练习以跳绳和步法练习为主，跳绳发展的弹跳能力、踝关节、腿部、手腕、小臂等力量正是打羽毛球所需要的体能；学习和掌握熟练、快速而准确的步法是打好羽毛球、提高技术水平的关键环节。

羽毛球的体能练习可以安排在准备部分，也可以安排在主教材学习前或学习后进行，具体安排视课堂主教材内容而定，要有利于主教材内容的学习和体能的发展。体能练习相对枯燥，教师在组织练习时，要介绍其在比赛中的应用价值以及增加趣味练习的方法。如，前后步法的练习方法，既可以以羽毛球场地的边线为标识进行集体练习（图2-1），也可以在场地上进行前后2排交错练习（图2-2），即前排学生先练习后退步法再练习上网步法，后排学生先练习上网步法再练习后退步法，将步法练习与实战场地结合，既增加趣味性也增加了实战性。

图2-1 前后步法集体练习

图2-2 前后步法小组练习

3.专项练习，深化课堂

为了营造良好的练习氛围，形成有效的练习效果，教师需要对课堂练习巧设计、巧组织。如，后场高远球课堂专项练习中，设计辅助性练习，即摇拍、挥拍、步法练习等；设计专项性练习，即自抛自打练习、多球练习等；设计拓展性练习，即后场高远球和网前正手挑球组合练习、比赛等。课堂练习从辅助练习到专项练习技术的分解练习、完整练习，再到拓展练习，使学生不断体会、改进技术，继而掌握技术动作。在教学中，教师在发挥其主导作用的同时，也应突出学生的主体地位，使学生多学多练。

三、高中羽毛球模块后场高远球“常赛”策略

体育课堂中竞赛的设计与组织是关键，良好的竞赛组织能够将教师的教和学生的练相结合，促进学生知识与技能掌握、品德塑造，同时也应避免课堂竞赛流于形式。在教学中可进行提高反应、激趣导入等游戏，也可开发与创新专项运动技能和体能相关的比赛，提高羽毛球技术水平和专项体能，如，颠球比赛、捡球比赛、传球比赛、步法比赛、跳绳比赛等，还可增加与拓展专项羽毛球比赛，让学生了解竞赛规则，参与比赛，享受比赛乐趣（如，改变场地大小，开展半场羽毛球比赛；变化上场人数，组织单打比赛、双打比赛、3VS3比赛等；变化竞赛规则，实施积分赛、团体赛等）。

“教会、勤练、常赛”对教师的“教”和学生的“学”起到促进作用。从课堂教学层面看，教师要教会知识、技能，发展学生体能，不仅要让学生动起来、练起来还要赛起来；从学校体育层面看，学生能够将课堂中学会的知识、技能、方法运用到课后练习中，做到主动参与课后的练习与比赛。