在“双减”实施中发挥家庭教育的应有作用

景晶

深入推进“双减”，离不开家庭教育的配合与支持。家长需要客观、理性地看待“双减”，调整育人观念，发挥家庭教育的应有作用，合理安排、科学规划孩子的在家时间，建议做好“四个起来”。

一是“动起来”，家长可带孩子一起运动。

“双减”要求每所学校开足、开齐体育课，保证学生“两操”及课外体育活动时间。从家庭教育的角度说，家长也要带着孩子运动起来。目前，北京市正在推动实施“四个一”工程：让每名青少年儿童至少掌握一项受益终身的体育运动技能，养成一个受益终身的良好卫生习惯，学会一种受益终身的应急救护技能，最终实现拥有一个良好身心素质的目标。不久前，北京市公布了中小学体育考试新政，体育中考的分值从30分提高到了70分。这些变化就是要引导学生形成良好的健康生活习惯。家长可从体验运动带来的乐趣入手。比如，有的女生喜欢瑜伽，妈妈可以尝试带着女儿做一些瑜伽运动;有的男生喜欢看体育比赛，家长可以带孩子去现场观看，或者一起参与运动，成为孩子体育锻炼的好教练、好陪练、好队友。此外，家长还可以带孩子动手动脑，做一些力所能及的家务劳动，如美化自己的卧室、小书桌等。

二是“读起来”，家长可带孩子一起阅读。

“双减”实施后，学生有了更多的课余时间，家长可陪孩子“读起来”。对于低年级的学生，家长可以读给孩子听;对于中高年级的学生，家长可以先让孩子自己阅读，之后再让孩子说说阅读的收获和感受。家长可以给孩子设立一个专属书柜，每天留出半个小时的亲子共读时间，周末也可以一家人逛逛书店……以此营造家庭阅读氛围。

三是“游起来”，家长可带孩子进行旅游。

家长可利用周末和课后时间，带孩子去身边的自然和人文景观参观游玩，用脚步丈量自己生活的城市;也可以和学校联手，设计“家门口”的社会实践课，充分利用当地社会资源，让孩子了解自己所属地区的区域文化和历史。比如，北京網红打卡地推荐榜单公布后，学校地理教师结合区域实际，从中遴选若干景点并推荐给家长。旅游结束后，家长可鼓励孩子将旅游的所见所闻以日记的形式记录下来，也可以和同学分享。

四是“用起来”，家长可带孩子用好各种资源。

“双减”实施后，为了解决学生学习上遇到的难题，政府提供了各种免费配套资源，家长可有效进行利用。比如，家长可利用国家中小学智慧教育平台和北京市提供的“开放型在线辅导”资源，让孩子享受精准化、个性化、多样化的在线教育服务;家长也可利用“空中课堂”这一资源，收看来自各区的优秀教师所讲的课程等。

编辑 _ 张晓震