“一校一品”乒乓球项目在大课间活动中的开展

王豪华

【摘要】学校开展体育大课间活动，是全面落实素质教育的重要途径，也是一项从育人目标上贯彻落实“健康第一”教育理念的重要举措。在国家大力实施“双减”政策的大背景下，学校体育科根据习近平总书记提出“帮助学生享受体育锻炼乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志”这一观点为目标，以“教会、勤练、常赛”为重点，认真落实体育学科的新课标以及国家职能部门所发布的文件精神。在大课间特色项目的落实中，我们学校致力把乒乓球发展为“一校一品”的特色体育项目。学校乒乓球队曾包揽省、市、区小学乒乓球赛的冠军，成为了广东省乒乓球传统项目学校，并为省市区输送了大量出色的乒乓球运动员。这一举措正结合了学校特色，故“一校一品”乒乓球项目在大课间活动中的开展具有较强的实践价值和教学意义。

【关键词】一校一品;乒乓球;大课间

熟读文件《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见（2016版）》，其中明确指出：学校要教会学生熟练掌握一至两项运动技能，逐步形成校园体育“一校一品”“一校多品”的教学模式，并努力提高体育教学质量。多年来，随着“一校一品”体育特色的深入推进，体育资源较为丰富的各地中小学都逐渐因地制宜将“一校一品”融入学校体育发展格局，学校更遵循“以球养德、以球炼志、以球健体”的教育理念。如何利用有限的体育场开展高效的体育锻炼，从中提高学生的身体素质和增强学生体能体质，成为了我校体育教学的重点。结合我校乒乓球传统项目，我学校以落实“一校一品”体育特色大课间为辐射点，把乒乓球特色项目开展为阳光体育活动，致力推动学校体育教育教学改革，促进学生得到个性与全面的和谐发展。

一、精准设计，促进体能提升

（一）保证锻炼时间，科学掌控锻炼强度

根据市和区有关指导文件，我校每天认真且坚持落实学生在校一个半小時的体育运动锻炼时长。以学生快乐锻炼和“人人健康、健康第一”的理念作为开展大课间活动的重要依据，充分保证学生每天在校体育锻炼时间。

（二）形式多元化，提高学生锻炼兴趣

开展大课间可以提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展。我校坚持多元化开展大课间，从重点“一校一品”到“综合大课间”到“体能大课间”，根据不同的时段进行不同方案的大课间活动，提高学生锻炼的兴趣。每周轮流开展 “一校一品”“体能大课间”“综合大课间”，让学生自主养成锻炼好习惯，全程自主听音乐进行活动，并自觉准备好当天所用器材。

（三）养成良好习惯，强身健体，促全面和谐发展

多年以来，我校开展大课间的宗旨和理念是：通过大课间提高学生体质，促进学生全面和谐发展。习总书记曾说过，一所学校的校风和学风，犹如阳光和空气，直接影响着学生成长。所以学校对学生每天进行的大课间都非常重视。学生积极参与其中，也在进行心智的锤炼，养成坚韧的人生品格。

二、开拓思路，巧用场地齐锻炼

（一）与时俱进，不断创新

每一学年，我们都会根据区下发的最新文件要求，及时开展大课间动作设计思路研讨和创编，每年更新训练内容与形式，与时俱进，不断学习，不断改革，让老师们和学生们都能积极参与大课间。

（二）、结合学校场地，动作精益求精

由于我校校园受地理位置限制，校园场地不大，首先第一时间要考虑的就是场地如何合理安排，然后才能优化师生站位。而动作设计往往受限于场地大小，这也是大课间实施最难操作的环节。即使我们在不断尝试的过程中会出现各种问题，但为了能达到理想的效果，我们体育科组团队老师会反反复复地讨论研究，无数次地观看大课间练习录像，修改动作，调整场地，剪辑音乐，拍示范视频等等，力求做到让学生在进行乒乓球特色大课间练习时可不受场地的限制，全身心地投入活动中。同时，我们也建议学生，课后或周末只要有一拍一球就可以自主练习，还可以对墙或跟同伴对练，万事精于勤。

（三）根据不同水平，实施多样化手段

在编排动作的时候，我们还需要考虑，不同水平段的学生，在同一内容上，需采取不同的实施方法。如在2019年“第四届全国身体运动功能教学指导培训班青少年体质发展研讨会”上，学校校进行 了“一校一品”学校体育特色展示。我们全程采用多元化手法，突出精设计，采用了分层互动，比如低水平段的学生着重巩固基础，中水平段的学生着重对打进行交流，而高水平段的学生则进行个性化指导，力求让各个层次的学生都能得到技术的突破。学生们的练习状态持续高涨，基本功逐渐扎实，效果显著，我们看在眼里，喜在心里。

乒乓大课间

三、将乒乓球特色项目，列入校本课程

巧用体育大课间，每周每班落实至少一节特色课，这是我们体育课实施乒乓球特色项目以来坚定不移的动作。我们推行乒乓球特色大课间训练基本不占用大课间以外的时间进行集体走场，为了不影响学生正常上课，我校在日常课程安排下作出了以下合理的调整。

（一）利用体育大课间分批进行方块特色训练及解难

学校各年级每周会有一节年级大课，体育老师为主讲，班主任为助教进行跟班管理，统一听体育老师的要求，分班细化动作过关。

（二）坚持每天晨练，风雨不改初心不变

多年以来，全校师生以自强不去的精神坚持在早上8：15至8：45都进行大课间，无论晴天或雨天，每一天都是我们全校师生们的锻炼天，各班正副班主任观察天气听校广播后会很有序并自主开展当天的室内或室外的大课间活动。雨天的场地变换在班级里或走廊中进行。在室内也有统一的大课间内容指导，有固定的站位与跑操路线，同学们都会积极参与。我们体育老师会很耐心地到所任教的班级进行动作的指导和纠正过关辅导，及时做出反馈。而在每一天的体育小任务，我们积极地进行家校合作，一起督促孩子们认真快乐完成。

四、大课间促学生体质提升，更促学生全面均衡发展

多年来，学校大课间的开展和国标、市统测都是互相结合的，旨在提升学生体质，促进学生均衡发展。学校近五年来的学生体质也逐步呈上升趋势，同时学生体育竞技比赛也有了质的飞跃。

（一）、结合体质专项，课外常练常赛

结合体质测试专项训练，学校在普及全校人人会乒乓球的同时，也加强校队专业水平与业余水平的交流学习和比赛，激励学生刻苦训练、培养团结拼搏的精神，在增强学生体能体质，同时促进了学生的全面和谐发展。

学校坚持每月举行一次乒乓球校内联赛活动。各年级参赛学生分为甲组和乙组，每组选出各组前三名队员，选出的队员每月在大操场参加一场全校师生观摩的乒乓球对抗团体赛，两组进行积分，最后决赛出全校团体总冠军队。这一活动很好地丰富了学学生的课余活动，同时也很好地激发和保留了学生积极参加乒乓球运动的热情。学校也会对获得冠军的班级给予及时的奖励。

学校坚持每学期一次的全校乒乓球学习的过关赛。过关比赛在班级里头开展，在班级比赛的基础上，一二年级每班选出三男三女进行原地颠球和对墙击球的比赛，三至六年级则选出三男三女进行乒乓球对抗赛，将过关比赛与课程学习内容的达标检测结合起来，让大家在愉快的活动中自觉达标。

（二）、加强学生对乒乓球专项训练

在教学的过程中，全校老师团结一致，在一言一行中把“乒乓球特色大课间”的每一项小目标都落实到位，乒乓球大课间活动对师生的身心健康也有一定的提高作用。对于 “一校一品”的大课间乒乓球特色项目，我们将继续坚持并不断进行优化。作为学校的一员，弘扬国球文化，小球点燃梦想，促学生全面发展，我深感荣幸的同时也知任重道远。路漫漫求修远兮，吾将上下而求索 ，与诸君共勉。

【本文系广东教育学会教育科研规划小课题“校本特色项目在大课间活动中实践研究——以一校一品‘乒乓球’为例”（课题编号：GDXKT26875）成果】

参考文献：

[1]张颢.安庆市城区初中大课间体育活动开展现状及对策研究[J].运动精品，2021，40（7）：9-10.

[2]费利平.运动处方在中小学阳光体育大课间中的运用和推广探究[J].当代体育科技，2020，10（17）：2.