小学阳光大课间活动实施策略的研究

邓兴富

随着新课标改革的不断推进，体育教学越来越被人们重视。小学阶段学生天性爱玩的特征也促进了小学体育教育事业的发展。小学阳光大课间开展有效的活动对学生来说有很大作用，有助于学生提高身体素质，丰富学生课外生活，感受体育活动的魅力，缓解学习压力和疲劳感，为学生课内学习打下好的身体基础等等。因此，小学要大力提倡阳光大课间活动，开展有效的体育活动的途径，体现良好的校园文化和氛围。本文旨在浅析小学阳光大课间活动对学生的作用、现状和实施的策略研究。

目前，全民运动的观念日益深入人心，国民对身体锻炼的意识大大增强。小学教育改革的逐渐深入要求小学生每天锻炼身体的时间不能少于一个小时，这体现了国家发展阳光大课间活动的一种实践和手段。小学开展阳光大课间要牢固树立“健康第一，以人为本”的宗旨和原则，采取科学有效的方法引导和鼓励孩子们走出教室，走向操場，走进大自然，走到阳光下，积极参与各种形式，丰富多彩，生动有趣的大课间活动。不断培养和发展学生的个性与特长，提高小学生体质健康成长，构建和谐，健康和充满活力的文明校园。

1 阳光大课间活动对学生的作用

1.1 有助于提高学生们的身体素质

阳光大课间体育活动是确保学生每天体育锻炼一小时的有效手段和落实学生锻炼身体的重要途径。很多中小学校都设置了阳光大课间体育活动，在上午两节课后进行长达三十分钟的大课间体育活动，在下午两节课后也进行长达三十分钟的大课间活动，学生在校一天总共进行体育锻炼时间达一小时，符合教学任务和要求。在这一小时的体育锻炼中，能提升中小学生们的身体素质，长时间坚持下去，就能达到强身健体的效果。

1.2 有助于丰富课外生活和校园活动

阳光大课间活动的实施在一定程度上可以说是丰富了学生课外的生活和校内活动形式。有些学校注重阳光大课间的体育项目选择，坚持每学期变换大课间体育活动项目，同时也能采纳学生感兴趣的趣味游戏，加入民俗，民族的体育项目等，还有的小学甚至采用本校自编、自创的不同韵律操、健身操，开创具有本校特色的各种体育活动项目等等。这些不同的活动形式，各种的体育项目都能丰富小学生在校的校园活动和课外生活，还能间接打造出和谐、文明的美好校园和充满活力的校园环境氛围。

1.3 有助于提升对体育活动的热爱

上述提到，很多中小学校开展各式各样，丰富多彩，形式多种的阳光大课间体育活动项目，这些趣味项目的实施同时也有助于提升在校学生对体育锻炼的重视和对体育活动的兴趣，间接提升学生对体育活动的热爱。学生在一定程度上接受和喜爱阳光大课间中的体育项目，就能在实际中付诸行动，积极配合老师进行一定的体育锻炼。使学生明白热爱锻炼就是热爱生命，拥有健康才能守住明天的理念，这样下去更加便利、落实了深化课程改革的教学要求和教学目的。

1.4 有助于缓解学习压力与疲劳

开展阳光大课间体育活动实践还有助于缓解学生在校的学习压力，缓解学习疲劳。例如，有的小学在上午两节课之后的大课间中开展五分钟的眼保健操，剩下的时间让同学去操场开展简单的体育活动等。学生做眼保健操是休息眼睛，发散思维，进行思考的途径之一，正确地做眼保健操能够有效地保护学生的双眼，减少疲劳感和眼部的干燥。在长时间的课堂学习之后还需要学生放松双眼，暂时放空脑袋，去操场进行体育锻炼，缓解学习的压力。

2 阳光大课间活动实践中面临的现状

2.1 阳光大课间活动时长短

尽管教育改革的要求是小学生每天身体锻炼不少于一小时，很多学校都会把学生进行阳光大课间活动的时间控制在一小时左右，但仍不缺乏有些学校不重视新形势下的教学要求，忽略全民运动的意义和内涵，违背教学目标，擅自缩短阳光大课间的活动时长。这种情况是常有的，很大原因是受到区域教育水平的影响。大城市的小学学校有严格监督体系，对开展阳光大课间活动的要求也较为严格;而偏远地区或者县域乡镇等部分学校由于教育水平低下，体育教学设备不足，体育教学往往不受重视，从而缩短开展阳光大课堂活动的锻炼时长。这极不利于学生身体健康成长，严重地说甚至损害了学生的健康权益。总之，学校开展阳光大课间活动的时长关乎着学校体育教育事业效果的好坏，是如今阳光大课间活动实践面临的现状之一。

2.2 学生体育素养差异明显

学生体育素养差异明显具体表现在学生对体育活动的态度上。有的学生拥有良好的体育素养，懂得体育锻炼的好处，在小学开展阳光大课间活动时就会主动配合老师，进行必要的体育锻炼项目;而有的同学体育素养较差，甚至忽略了体育锻炼，在学校开展阳光大课间时就不会积极配合老师，反而可能会捣乱，影响其他学生进行体育锻炼，扰乱了大课间体育活动的秩序与安危，就导致老师完不成体育教育事业的基本要求。其次，学生体育素养的培养与学生的爱好兴趣有很大关系。有些学生天生活泼好动，对体育活动是来者不拒，体育素养自然就会提高;有些学生天生喜欢安静，对过于活泼的阳光大课间体育项目并不感兴趣，也不愿积极参与体育活动项目，甚至是敷衍了事，这样对学生加强身体素质没有一点好处，还会养成懒惰敷衍的不良习惯。总之，学生体育素养的差异是影响学校开展阳光大课间活动实施效果的因素之一。

2.3 阳光大课间活动效果不佳

综上所述，阳光大课间活动开展的时长和学生体育素养的差异都能造成阳光大课间活动实施的效果。就目前而言，小学开展阳光大课间体育活动的实施受到很多因素的影响，最终的实施效果也极容易受到外界各因素的影响。众多不利因素导致小学开展阳光大课间活动的效果不佳，就比如班主任是否监督学生开展大课间体育活动、大课间活动组织与管理是否有效、大课间体育活动项目是否丰富多彩，能否吸引学生的兴趣等等，都是影响阳光大课间活动实施的效果的不利条件。而这些因素也普遍存在于大部分小学学校。

3 阳光大课间活动实践的策略分析

3.1 提高学生体育活动的兴趣

小学阶段的学生正处在活泼好动，好奇心最为强烈的一个阶段。虽然学生会对体育活动产生一些兴趣，但在阳光大课间活动实施过程中这一兴趣会逐渐消退，如何有效保持和提高学生对阳光大课间体育活动的兴趣就需要老师采取体育与美育教育相结合的原则、策略。小学阶段的开展课间体育活动时要注重对实施大课间活动的环境塑造，培养学生对美的认识和鉴赏，培养学生发现美和感知美的美育素养，让学生在感受阳光体育运动时也能感知美的存在和真正魅力。

比如，在设置具体的阳光大课间活动时，可以根据学生的性格特点，爱好兴趣，锻炼的方式，生活的习惯等因素综合考虑应设计出哪种体育活动项目。在充分尊重学生主体的同时也要积极引进拓宽学生视野，大众喜闻乐见的课间活动项目，如滑板、跳大绳等等。在此基础上深层次提高学生对体育活动的兴趣，有效减少学生对阳光大课间活动实施的排斥和随便的心理。

3.2 丰富阳光大课间活动的形式

以上提到要在设置阳光大课间活动前思考活动的项目，除了要尊重学生主体性之外，阳光大课间活动项目的设置还要具有不同的形式，丰富课间活动种类。这就需要创新已有的课间体育活动，摆脱传统课间体育活动带来的无新意感，有利于学生对体育活动的热爱和兴趣，发挥体育教学的教育目的，达到提升学生身体素质的要求。传统的体育教学中，老师通过向学生讲解体育运动的技巧，组织学生开展课间体育运动，这一过程中往往缺乏创新性的内容，导致学生总是被动的参与课间体育运动，成为无情的运动机器人。长此以往，阳光大课间的体育活动将逐渐变成形式化的流水操。老师应积极学习创新教学的思想，采取创新性的教学方法，不断更新和创新出新的体育活动。

比如，在阳光大课间活动时，老师可以开展以跳绳为主题的活动，要根据学生的不同需求，不断创新课间体育活动的内容，在基础跳绳上尝试开展花式跳绳，采用更加趣味性、创新性和观赏性的跳绳动作，调动学生的体育锻炼的积极性，提升跳绳运动的美感和运动锻炼的好处。其次，教师还可以借助多媒体技术，为学生创设广播操或者舞蹈类的活动内容，为学生展示具有美感动作的活动内容。

3.3 增加学校体育活动设施

有效开展小学阳光大课间活动还要注意增添学校的体育设施，小学的体育设施、基础设备是开展阳光大课间体育活动比较基本的一样东西。很多小学的体育基础设备都是根据和结合学校开展的体育活动的类型和班级学生比例来分配的，基本的体育活动设施对于学校阳光大课间体育活动所需要的场地、设备、老师团队和后勤管理部门等来说都会受到一定的限制，因此学校要加强对小学生体育基础设施的设立和改造。另外，学校还要加强对开展课间活动的体育设备的创新，对体育器材、设备等物体及时的更新和改进，同时也不要随意抛弃以前的体育设备，要提高过时设备的利用率。就例如，学校可以在购进新式设施前做好市场调查调研工作，对小学内的体育馆进行一定的了解，这样才能引进适合学校的设备，提高设施的使用率，保证学生在大课间能得到充分的锻炼。其次，学校也可以根据学生们的运动情况，可以适当安排基础的集体训练，引购、开发一些能够满足学生基本集体训练的设备、器材等东西，在此之外学校也要及时地做好宣传工作，吸引学生们积极参加课间锻炼，要求学生自觉、主动的进行自我身体锻炼。

3.4 老师要树立榜样，引领学生

之所以说老师要在阳光大课间活动实施中树立榜样，引领学生进行体育运动，是因为两方面的原因。一是学生对大课间体育活动的兴致不高，有效的体育锻炼还需要老师的监督与带领，发挥引导作用。二是有些小学老师对开展阳光大课间活动并不负责，在学生出操的时候趁机偷懒，坐办公室休息。当然，也有积极负责的老师能有效监督学生进行必要的體育锻炼，并在其中发挥积极引领的榜样作用。为有效发挥老师监督学生身体锻炼和积极引领课间活动的作用，学校要建立完善和创新出新的组织形式和监督体系。

比如，学校在开展阳光大课间活动中实施老师责任制，将监督学生开展课间活动的责任层层划分下去。其次，学校还要制定体育器材、设施安全保护的措施与方案;由老师建立学生健康档案，对因病因事无法参加大课间体育活动的学生要及时上报和关心，对能及时参与课间活动的学生要关注其身体健康情况，提醒学生体育锻炼有哪些注意事项等。

3.5 体育项目要结合实际情况

阳光大课间活动的实施要结合具体的实际情况，联系现实中的不同情境，设置出不同情况下的不同课间体育活动方案。

比如，在遇到突发下雨天或者下雪天等天气不便的时候，课外的课间活动就无法进行，老师要及时拿出其他课间锻炼的方案，把握学生锻炼的时间和成效。在这种情况下老师可以让学生在教室内做眼保健操，又或者在室内带领学生进行简单的伸展运动，热身操，在空间允许的情况下可以适当开展健身操的锻炼，总之，要让学生站站走走，放松放松眼睛和手脚，缓解长时间学习产生的疲劳感。

其次，学校还应该注意室内体育场所的保养和管理。众所周知，小学阳光大课间是在室外开展进行的，校领导要注意无法进行室外活动时的应急方案，及时转移到室内。因此就需要利用室内体育馆或者空旷的室内场所实施阳光大课间活动，将室外的大课间转移到室内进行。

3.6 发挥学生体育锻炼的主体精神

学校要格外注意在开展小学阳光大课间体育活动时强化学生体育锻炼、全民运动的主体性，让小朋友做快乐运动的主人。有的小学在设计阳光大课间体育活动时很在乎融入和加深文化内涵的渗透，借助一种外界无形的影响力量来引导学生们积极参与，主动运动，在强身健体的同时也能自觉增强小朋友自身的情感体验，接受体育文化精神的熏陶。

比如，老师在阳光大课间活动开始前段时间可以着重介绍活动场所——体育馆或者操场的历史，组织学生亲自去参观，熟悉要进行体育活动的场地，又比如学校可以通过举办一些体育摄影大赛，运动会等赛事活动，用来吸引学生当中一些体育爱好者表现自己。也可以在班集体开展一些体育技能展示的小项目，让学生自觉设计一些口号、励志语、横幅和班徽等，通过关于体育竞技的知识讲座等活动也能增强学生体育锻炼的主体精神和主人翁意识，由此渲染出一种浓厚的校园体育文化氛围，通过思想方面的影响来激发、唤起学生对课间体育活动的接受和热爱，但前提是这些方法都要围绕学生自身展开，尊重学生，发挥学生的主体地位。这些体育文化和意识都可以加深学生精神层面对体育活动的热爱，为学生树立正确的体育文化观，让课间体育活动打造成校园体育建设的园地。

4 结束语

综上所述，在促进学生全面发展的时代环境下，小学开展阳光大课间活动的实施要注意体育与美育相结合，在进行必要的体育活动时也要关注学生美育教学的吸收与消化，二者相互促进，共同发展学生的各类素质。尽管目前的小学阳光大课间活动还存在一些不好的现状，但马克思主义哲学告诉我们：“事物发展不是一帆风顺的，事物发展的道路是曲折的，未来是光明的。”因此，我们要对小学阳光大课间活动的实施抱有一定的期待，希望在未来能有更多行之有效的策略方法改善小学阳光大课间活动面临的现状。以上仅为个人浅见，如有错误请及时告知。

本文系2021-2022学年建宁县基础教育教学研究立项课题《小学阳光大课间活动实施策略的研究 》（课题批准号JNKT-202117）研究成果。

（作者单位：福建省三明市建宁县实验小学）