球类比准及体操技巧训练器开发与实践

王克群 孟宪国

10.3969/j.issn.1671-489X.2022.03.147

摘 要 小学生活泼好动、好奇性强，喜欢接触新事物，但

受困于身高、力量、速度等身体素质的限制，学习球类传接球、球类投掷等技术和体操时就显得比较吃力。并且传统的球类比准和体操技巧训练器材成人化现象比较严重，并未考虑小学生的实际情况，也没有考虑因人而异，导致学生体育锻炼积极性降低。因此，有必要开发新型球类比准和体操技巧训练器材，以满足小学生身心发展需要。

关键词 小学生；体育；器材；球类比准及体操技巧训练器

中图分类号：G623.8 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2022）03-0147-03

0 引言

体育器材的开发和利用直接关系到学校体育工作的顺利开展，关系到体育教学质量。进入新时代，在目前学校配备的体育器材设施的基础上，如何有效提高体育教师开发和利用新型体育器材的能力，避免体育器材闲置和资源浪费，是教育部门亟待解决的难题。

本次制作的球类比准及体操技巧训练器遵循“健康第一”“以生为本”的理念，尊重学生个体差异的规律，利用两根高度1.5米左右的足球绕杆、一个直径65厘米的呼啦圈、两个线卡和少量沙土等材料制作而成，通过拧动线卡调节呼啦圈的高度来改变球类比准或体操技巧的难度。它制作简单，原理通俗易懂，能够满足小学生进行篮球、足球、小皮球等球类传接球训练和足球、沙包等投射方面比准以及初级阶段的体操技巧训练。

1 球类比准及体操技巧训练器的特点和

作用

1.1 器材设计体现教学性

制作的球类比准及体操技巧训练器符合基础教育体育课程改革的基本理念，通过拧动线卡调整呼啦圈的高度改变学生进行球类比准及体操技巧训练的难度，尊重了学生的个体差异，满足了学生训练的需求。

1.2 器材设计具有科学性

通过球类比准，能够使学生潜移默化地掌握传接球、投射等技术要求，对学生掌握正确的体育技术动作有重要的推动作用。借助体操技巧训练器能够激发低年级学生的体育锻炼热情，最终实现终身体育的愿景。

1.3 器材设计具有实用性

器材设计结构简单，易于操作和掌控，性能较稳定，安全可靠有保障，造价低廉，外形美观，便于推广，有助于环保和可持续发展。因器材简易轻便，便于学生搬运和挪动，能够有效提高课堂教学效率。

1.4 器材设计具有创新性

设计的球类比准及体操技巧训练器有利于推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，提高学生体育课的参与热情，让学生在玩中学、在学中练，充分体现以学生为主体、教师为主导的体育课新理念。

1.5 器材设计具有启发性

设计的球类比准及体操技巧训练器能够引发学生学习兴趣和思考，利于开展探究式教学，有利于学生主动参与课堂、参与互动和合作交流，有利于提升学生的观察能力、动手能力、创造性思维能力和团队合作能力。

综上所述，相比于传统的球类比准及体操技巧训练器，设计的新型球类比准及体操技巧训练器具有教学性、科学性、实用性、创新性、启发性的特点，弥补了以往球类比准及体操技巧训练器材的弊端，能够满足学生个性化的需要，满足学生终身体育锻炼的需求，为培养德、智、体、美、劳全面发展的新时代人才奠定坚实的基础。

2 球类比准及体操技巧训练器的制作过程

首先取高度约1.5米的足球绕杆两根，两个直径约30厘米的底座；将底座装满沙土，然后将足球绕杆插在装满沙土的底座上并加以固定；用线卡将一个直径65厘米的呼啦圈固定在两根足球绕杆上，通过拧动线卡调整呼啦圈两端的高度，使之处于平衡状态。

设计的球类比准及体操技巧训练器可以满足小学生日常的篮球、排球等球类的传接球训练和沙包、实心球等器材的比准训练，以及低年级学生的体操技巧如“钻圈”等方面的练习。球类比准及体操技巧训练器取材方便，制作过程简单，原理通俗易懂，对提高体育课教学质量，促进学生终身体育意识的形成，具有良好的推动作用。

3 球类比准及体操技巧训练器的使用方法

3.1 球类比准训练器的使用方法

将球类比准及体操技巧训练器放置在水平地面上，进行球类传接球比准时可让学生分别以对立面的形式站在训练器的两侧，然后让学生进行篮球、排球等球类的传接球比准训练，如图1、图2所示。通过拧动线卡调整呼啦圈的高度以及调整人与训练器之间的距离，可改变球类传接球比准的难度。对于体育运动基础不是很好或者身高比较矮的学生，可以通过拧动线卡降低呼啦圈的高度，同时缩短人与训练器之间的距离，然后让学生进行球类传接球比准的训练或比赛；对于体育运动基础较好或者身高比较高的学生，可以通过拧动线卡增加呼啦圈的高度，同时加大人与训练器之间的距离，然后让学生进行球类传接球比准的训练或比赛。

3.2 体操技巧训练器的使用方法

进行体操技巧训练如“钻圈”时，可以让学生站在训练器的正对面，然后进行“钻圈”训练。通过拧动线卡调整呼啦圈高度，可以改变体操技巧训练的难度，如图3所示。对于体育运动基础不是很好、协调性较差的学生，可以拧动线卡降低呼啦圈的高度，然后让学生进行“钻圈”训练或比赛；对于体育运动基础相对较好、协调性较强的学生，可以拧动线卡增加呼啦圈的高度，然后让学生进行“钻圈”训练或比赛。

4 球类比准及体操技巧训练器的使用效果

4.1 球类传接球比准训练器的使用效果：以篮球传

接球为例

在四年级的体育课上，王老师让学生两人一组分别站在训练器的两侧，然后进行篮球传接球的比准训练。结果发现在开始阶段，大部分学生都不能很好地进行篮球传接球比准练习，原因集中在球类传接球比准训练器上呼啦圈的高度过高或过低和人与训练器的距离较远。通过拧动线卡调整呼啦圈的高度以及缩短人与训练器的距离后发现，大多数学生都能准确地将球传过呼啦圈，部分学生通过逐步适应训练器的高度，加强练习后，也能准确进行篮球传接球比准练习。

4.2 球类投射比准训练器的使用效果：以投掷沙包

为例

在操场进行沙包投射比准训练时，李老师让一组学生每人正对一个球类投射比准训练器，当哨声响起时，进行掷沙包投射比准训练。结果发现，在开始阶段，大部分学生都不能很好地进行沙包投射，原因集中在球类投射比准训练器上呼啦圈的高度过高或过低，以及学生与训练器的距离较远。通过拧动线卡调整呼啦圈的高度以及缩短学生与训练器的距离后发现，多数学生都能将沙包准确投射到呼啦圈中去。

4.3 体操技巧训练器的使用效果：以“钻圈”技巧

为例

张老师让一年级学生进行体操技巧暨“钻圈”训练。开始阶段，学生不能很好地掌握“钻圈”技巧，训练器东倒西歪的现象比较严重。通过拧动线卡调整呼啦圈的高度后发现，多数学生都能顺利钻过呼啦圈。随着难度升级，逐步升高呼啦圈高度，钻过的人数逐渐减少，但学生练习热情不减。经过多次练习，学生体操技巧暨“钻圈”训练掌握得很好。最后，课堂教学检测发现：所有学生的体操技巧暨“钻圈”都能达标。

5 结束语

小学体育课承担着培养学生运动兴趣，提高学生运动技能，促进学生身心全面发展的重任。设计的球类比准及体操技巧训练器，最大化地满足了学生体育锻炼的需求，对提升学生的创新思维能力和团队合作交流能力具有良好的推动作用。因此，有必要加强球类比准及体操技巧训练器的宣传和推广，最终实现终身体育。

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作者：王克群，淄博市高青县常家学区中心小学，中小学一级教师，主要研究方向为中小学体育教学（256309）；孟宪国，高青县木李学区杨坊小学，中小学一级教师，研究方向为小学数学教学（256307）。