篮球教学中的音乐应用方法及作用研究

李明

近些年，在满足了基本的物质需求后，人们对精神需求更为关注。音乐作为能够满足人们精神需求的艺术之一，有其独特的性质，不同旋律、节奏的音乐传递出的情感是不同的，不同经历的人们听同样的音乐也会有不同的见解。随着音乐的不断发展，人们挖掘出音乐的另一种功能，即有一定的辅助功能。通过结合不同的使用方法，使目标更容易达到。在篮球教学中，音乐的节奏能够帮助接触篮球训练的队员们迅速进入训练状态，也能够在一定程度上缓解队员赛前的紧张情绪等等。这些辅助功能使得篮球教学变得更容易、更高效。因此，篮球教学中的音乐应用方法值得进一步进行研究、分析，以此进一步提升音乐在篮球教学中的作用，提高篮球教学的质量。

一、音乐的广泛应用

（一）音乐的优势

音乐作为最易为人所接受的艺术的一种，在人们的生活中处处都能感受到音乐的存在。音乐被引进到教学当中，是新时期的教学方式的突破，将充满不同旋律、节奏的音乐与教学结合，不仅能丰富教学方式，还能提高学生的学习兴趣。篮球运动作为一种普及率较高的运动，不仅适合各个年龄段的人们进行锻炼，也是作为学生体育课程教学中较受欢迎的一项运动。因此，将音乐引入到篮球教学当中，能够起到促进教学的作用。音乐的出现打破了传统的篮球教学枯燥、单调的氛围，激发了学生的训练兴趣，并在一定程度上提高了训练质量，进而使篮球比赛的获胜度大大提升。

音乐最大的优势在于接受程度高。作为一种以声音存在的艺术表现形式，音乐自诞生以来就为人们认知世界提供了独特的方法，不同旋律、节奏的音乐为人们带来了不同的听觉感受，可以说音乐的存在使得这个世界有了另一种解读。这与音乐的自身能力是密不可分的。在现代，越来越多的人欣赏音乐、依赖音乐，“音乐疗法”也逐渐走进人们的视野当中。把音乐作为治愈人内心世界的一味良药，是得益于音乐能够以声音的形式，起到安抚、镇定等效果，听悠扬的音乐能够缓解心情、解放压力，使得人的精神更为饱满。因此，音乐在人们的日常生活中，能够起到很好的稳定情绪的作用。

将音乐引入篮球教学中，不仅是看中了音乐的这一特性，而且探索了音乐的另一种新用途，即利用音乐中的节奏。将篮球教学中的大部分动作训练与音乐强有力的节奏相结合，一方面能够使队员们快速融入到训练氛围当中;另一方面能够减少训练的单一性，进而提高篮球训练的效率;同时，在训练中应用音乐也有助于保证队员们的身心健康。因此，音乐的种种优势能够极大地提高篮球训练的效果，将音乐引进篮球教学是体育教学的又一次新的突破。

（二）应用形式

音乐应用的广泛性，是基于现代社会生活环境所提出的。自工业革命以来，人们的世界在短短几百年时间里就发生了翻天覆地的变化，而音乐也随着社会的变革走进了千家万户。相比过去音乐只能在庄严肃穆的歌剧院中感受到，现在的音乐已经存在于任何地方了。但是，不同的用途衍生出了不同的应用方法。例如：在广告宣传当中，音乐是用来辅助记忆广告的，所以这类音乐需要具有悠扬、传唱度高等特点，才能达到广告宣传的目的，广告宣传的音乐是直接、整体的应用。而将音乐引入到篮球教学中时，则是间接、部分的应用，也就是说所应用的音乐不是整体的，而是更看重音乐的节奏性和旋律性。节奏性能帮助队员掌握控球、运球的各种技巧;旋律性则能帮助队员稳定心态、激发战斗力等等。利用音乐的不同特性，来不断提高训练的效率。

二、应用音乐的依据

（一）理论依据

音乐在体育教学中的应用是受到音乐在其他学科教学中应用的启发。在新型教学方式中教学模式的转变成为新时期教育的重点。教师需要采取一些特殊的教学方法来提高课堂的教学效率，例如：在课前进行游戏互动、小组讨论等等，其中播放音乐成为了一个使用率较高的方法。无论是语文学科还是英语学科，甚至是数学学科，都可以采用不同的音乐来提高课堂学习的趣味性，进而提高学生的专注力。在课程结束的时候，也可以采用一些较为舒缓的音乐来减轻课程学习带来的疲惫。这些有着良好反馈的应用，给了篮球训练引入音乐的启发。

其次，作为体育教学中的一个环节，篮球教学同样秉承着“快乐教育”的理念，体育教学不仅要强壮学生的身体，同样要强壮学生的心理，身心健康才是真正的健康。因此，在篮球训练中采取音乐辅助教学的方式有助于达到“快乐教育”的目的，这也为学生的身心发展提供了良好的方式。同时，音乐也能够起到提升人们的精神境界的作用，对于队员的审美能力的培养能够起到很好的效果。

最后，从科学上分析，大多数的运动都需要肢体有一定的协调性，而协调性的养成与音乐中节奏性的养成有异曲同工之妙。篮球运动更是如此，肢体协调在训练中尤为重要，良好的协调能力更是取得优异成绩的关键。音乐的节拍能够很好地带动肢体的协调训练，并为拥有一定的篮球技巧和实力夯实基础。

（二）传统的篮球教学状况

在传统的篮球教学中，其中最为关键的就是篮球的各种动作的基础训练。这需要一个相当漫长时间的训练，也需要队员具有很强的意志力，这样才能够完成扎实的基本功。在运球、投篮、上篮等动作的训练中，很多球员能够做到从一而终，究其原因在于基本功的训练是枯燥、单一的，长时间地保持一个动作的练习，很容易出现注意力转移的情况。而引入音乐后的教学就会避免这一现状。

其次，在篮球教学当中，队员自身的心态培养也是重要的。在篮球比赛当中，很多时候，对手会进行心理战，如果没能有一个稳定、冷静的心态，很容易影响自身对于比赛的判断，甚至在比赛中做出犯规行为。过去的教学中，篮球的训练是放在第一位的。但是，队员的心态培养也应该给予一定的重视，放平心态才能冷静分析，才能在混乱的战局中发挥出更好的水平。

最后，篮球教学中的团队配合也需要队员们具有一定的默契。传统的教学采取组队对抗的方式来磨合彼此，在千百次的训练中，使队员们具有熟悉对方的默契，以此来建立良好的传递能力。这个环节不仅需要队员们对局势的统一把握，还需要队友之间有一定的节奏控制能力，在把握全局的基础上，合理地安排節奏，完成最后的投篮。传统的教学方式比较耗费时间和精力，将音乐引进篮球教学中能够大幅度地缩减这部分的时间。音乐能为队员提供很好的节奏感，帮助他们共同完成默契培养。

三、音乐在篮球教学中的作用

（一）训练中的作用

音乐能够激发队员对篮球训练的兴趣。面对枯燥、无聊的基础技能练习，队员们很难长时间保持注意力集中，很难坚持下去，这就造成了教学效率不高、训练进度缓慢的结果。将音乐引入到篮球教学中，能够通过不同的音乐来进行不同的篮球运动训练，在充满激情的音乐中，队员们更有兴趣也更有力量来完成训练。

与此同时，音乐也能够在整个训练过程中发挥不同的作用。例如：在进行篮球基础动作运球教学时，需要身体进行特定的动作，来将篮球在手中进行反复传递，以此来培养队员们的运球感觉，这个动作需要反复练习，直到能够完全掌握球在手中的不同轨迹，这样才算训练完成。在这个动作练习时可以寻找一些节拍性比较强烈的音乐，帮助队员快速掌握运球动作，队员们在音乐的帮助下也能够调整好注意力，使得训练效率更高。

音乐能够培养队员的节奏感。节奏感是篮球运动中必不可少的因素，篮球运动的整个过程都需要队员具有良好的节奏感，无论是拍球、运球等运动，都需要一定的节奏感。以篮球中广为人知的动作，三步上篮为例，在上篮的过程中，需要保证节奏的稳定，哪怕只有一步出现了节奏上的误差，也不能成功投篮。失去节奏是三步上篮成功率不高的主要原因。其次，篮球运动作为一个集体性运动，特别考验团队之间的配合，节奏配合则是基础。只有团队内的每个人都保持相同的节奏，才能够保持篮球传递的流畅性，才能够取得胜利。

（二）比赛中的作用

在篮球比赛中，音乐更是扮演了重要的角色。激昂的音乐能为队员提供一定的自信和力量。在比赛中，除了运动能力的比拼，还有气势上的比拼。如果一个队伍没有足够的气势，那么在实际的比赛当中就会受到一定程度的干扰，使原本十分的能力发挥出七分。但是，如果有强大的气势支撑，七分的实力也会发挥到十分。因此，气势对于团队的作用是显而易见的。良好的音乐能够激发队员内心深处的力量，保证实力能够正常甚至超常发挥。另外，在篮球比赛过程中，也能够通过音乐来控制比赛的节奏，例如一些战术节奏、传递节奏等等，充分调动起队员的情绪，进而使篮球对局更加精彩。

（三）比赛后的作用

在比赛结束后，音乐也会起到一定的作用。如果团队在比赛中失利，就可以利用一些具有希望情感色彩的音乐来唤起队员们对于自我的认可，并及时稳定队员的心理状态。如果团队在比赛中得利，就可以用具有激动感情色彩的音乐来使胜利更振奋人心。研究表明，音乐能够在一定程度上影响人们的情绪和状态。正因如此，激昂的音乐能够使队员们的情绪和状态都进一步提升，进而能够影响比赛的胜负。

除此之外，舒缓的音乐也能够缓解比赛中的过度紧张，在赛场中，队员们无论是脑力还是体力都使用到了极限，处于十分紧张的状态。即使结束完比赛也不能立即从那种极限状态中解脱出来，而舒缓的音乐则可以通过优美的旋律来使队员们的身心得到一定的放松，使队员们能够缓慢地进入到休息状态，更有利于进行下一阶段的训练。

结语：

总而言之，将音乐引入到篮球教学中，对队员的积极促进的效果是极其明显的，无论是在日常的训练当中还是在赛场比赛当中，音乐都能够适时地发挥出强大的辅助能力，帮助队员渡过困难的阶段。对音乐起到的相关效果研究，也是对体育教学的未来可能性的研究，这是一次新的尝试，也是新的探索的开始。在体育教学中，尤其是篮球教学中能采取更多的新模式和新方法，进而使篮球教学效率更高，这也是未来体育教学发展中应该注重的关键点。音乐是多元的，因此在实际进行选择时，各种篮球运动的相关活动要注意與音乐进行一定的配合，这样才能够更大限度地发挥出音乐带来的辅助效果，实现音乐教学的高效率。