重复练习法在初中短跑教学中的应用研究

石元元

摘要：短跑的练习并非依靠学生一朝一夕的努力，而是需要学生对其进行全情投入。因此，在推进初中短跑教学的过程中，教师可以对重复练习法进行应用，以帮助学生在反复联系的过程中，加强对于体育锻炼方法的把握，这对于提高学生体育锻炼的有效性有着重要的帮助。本文围绕重复练习法在初中短跑教学中的应用研究展开论述，希望对初中体育一线教师有所帮助。

关键词：初中短跑;重复练习法;应用研究

前言：

教师在推进初中短跑教学的过程中，可以基于对学生基本情况的把握，在采取重复练习法的过程中，注重对于学生锻炼兴趣的激发，以帮助学生享受短跑练习的过程。同时，教师还可以注重尝试多样化的教学方式相结合的方式，对学生的体育锻炼进行指导，以帮助学生更好地把握短跑的技巧，这对于提高学生的短跑能力有着不言而喻的重要性。

一、重复练习可以帮助学生把握短跑要领

教师在推进初中短跑教学的过程中，可以借助于信息技术，对短跑的要领进行讲解，使得学生能够在聆听的过程中，完成对于相应理论知识的学习。为了能够增强课时教学的有效性，教师在视频选择的过程中，可以选择趣味性强、专业性强，且贴合学生学习需求的视频材料，供学生进行观看。借助于该种教学方式，教师能够将学生带入到相应的情境中去，使得学生能够在学习的过程中，加强对于短跑方法的把握。

例如，在课堂教学之前，教师可以向学生进行提问：“在短跑的过程中，你们需要把握哪些要领？”在教师的提问下，学生可以根据自己的短跑经验，对自己的想法进行总结，如摆臂动作等。然后，教师可以先对学生的想法进行肯定，再从想法的不完善上，予以学生一定的补充建议。接着，教师可以借助于信息技术，对有关“短跑技巧”的视频材料进行播放，供学生进行观看，使得学生能够在视频学习的过程中，加强对于短跑技巧的把握。对此，教师可以鼓励学生通过反复查看的方式，加强其对于锻炼技巧的把握，使得学生能够在课堂学习的过程中，充分地学习短跑技巧。然后，教师还可以从短跑实践的角度出发，对短跑的重要技巧进行概括，方便学生对其进行记忆。最后，教师可以推进重复练习法的策略，鼓励学生通过反复练习短跑动作的方式，如进行摆臂动作等，增强学生的短跑能力。

二、重复练习法可以增强学生短跑的熟练度

教师在推进初中短跑教学的过程中，可以予以学生一定的时间，供学生按照自己对于短跑技巧的把握，并且在借助短跑练习法的过程中，帮助学生实施相应的练习活动，以此提高学生短跑的熟练度。借此，学生能够在反复练习的过程中，增强对于短跑技巧的把握，并且能够在重复练习的过程中，不断地突破自我。在这一过程中，教师可以注重对于学生表现的观察：对于在短跑练习中表现优异的学生，教师可以不吝嘉奖，对学生开展重复练习的信心进行坚定，这对于学生持久性地开展短跑练习有一定的推动作用;对于在短跑练习中动作不规范的学生，教师可以根据自己的教学经验，予以一些修改建议，对自己的动作进行完善，使得学生能够在之后的短跑练习中取得更为卓越的成效。

例如，在实际教学的过程中，教师可以对学生进行分组，使其能够以小组的形式，开展短跑的重复练习，以方便对学生的动作进行观察。在学生完成了短跑练习后，教师可以集中讲解学生的共性问题，以帮助学生结合着自己的情况，对相应的问题进行解决。同时，对于学生的个性化问题，教师可以采取一对一的方式，对其进行指导，以帮助学生在短跑练习的过程中，取得更为卓越的成效。接着，教师可以予以学生充足的时间，供其按照自己的想法，开展短跑的重复练习，如教师可以鼓励学生通过多次往返跑的重复练习，增强学生短跑的熟练度。

三、重复练习法可以实现学生短跑能力的进一步提高

为了能夠对学生的短跑热情进行进一步地激发，教师可以在教学的过程中，对短跑竞赛的形式进行应用，以帮助学生感受短跑训练的趣味性，使得学生能够在之后的短跑练习中，进一步地完成相应的短跑任务。而在竞赛的氛围中，学生会将其他的学生当作自己的竞争目标，并且能够在不断追赶的过程中，以强大的意志，完成之后的短跑重复练习。借助于该种教学方式，教师能够增强学生锻炼的有效性，帮助学生实现对于锻炼技巧的进一步把握。

例如，在课堂教学的过程中，教师可以将实力相近的学生分到同一个组别，以此开展短跑竞赛活动。而在竞赛的过程中，每一位学生都会受到竞赛氛围的影响，全力以赴地争夺小组第一名。借此，教师能够在竞赛的氛围中，加强学生对于重复练习锻炼成果的把握，以增强学生的锻炼成效。因此，教师能够借助于该种教学方式，对学生的意志力进行培养，这对于学生开展后续的短跑重复练习有着一定的推动作用。与此同时，教师还可以对每一位学生的短跑成绩进行记录，以帮助学生了解自己的短跑速度，使得学生能够以突破自我作为目标，在之后的重复练习中，更为努力地达成相应的短跑任务。

总结：

总而言之，教师在开展初中短跑教学活动的过程中，可以以信息技术讲解短跑要领，使得学生能够在视频观看的过程中，实现对于相应技巧的把握;可以予以学生实践的机会，供学生按照自己的想法，完成短跑练习;还可以对短跑竞赛的形式进行应用，以帮助学生更好地适应短跑练习的过程，并且能够对学生的短跑热情进行激发，这对于提高重复练习法的有效性有一定的推动作用。

参考文献：

[1]王培华.重复训练法在初中体育特长生训练中的实践研究[J].考试周刊，2019（27）：142+148.

[2]赖雄才.在初中体育特长生训练中实施重复训练法的研究[J].中学课程辅导（教师教育），2019（03）：32.4D075F03-C5DB-480E-A2DA-D34E50659988