阳光体育运动在中学体育课的应用研究

邓超骏

在以往的教学中，教师没有充分重视体育教学，把学习的重点都放到了文科课上，因此学生缺乏体育运动、身体素质较差，许多基础的体育运动测试都不能合格。素质教育实施后对体育课程的重视程度逐渐提升，并且实施了教学改革，帮助学生重新认识了体育课程的重要性，提高了学生的身体素质。阳光运动是一项鼓励学生参与体育运动、改善身体素质和给学生带来良好精神面貌的教育政策。在体育课程中必须贯彻阳光体育运动，这就要求教师必须通过有效的教学方式贯彻阳光体育运动，以便帮助学生认识到体育课程的重要性。从我们国家中学生的身体状况来看，越来越多的学生患有肥胖等健康问题，中学生是祖国未来的希望，直接影响国家的未来发展，如果中学生身体素质不过关，必然会影响我国的竞争力，这就要求中学足够重视体育课程，在促进学生的体育文化和心理健康方面发挥着重要作用。为了更好地发挥体育课程的作用，提高学生对体育运动的重视程度以及使学生有更强健的体质，中学体育课程必须贯彻阳光体育运动，这需要学校和教师客观、全面地分析教育现状，深入研究阳关体育运动理念，根据新时代的发展为学生创造高质量的体育项目。

1 中国学校体育教学的现状刍议

1.1 对体育课缺乏足够的重视

当前还有一部分中学对体育课程的重视程度不够，更多的是关注学生的文化课成绩，导致了学生的身体素质较差，很容易出现健康问题。特别是每个学校都会或多或少的存在体育课程被文化课教师代上的情况，虽然教师的本意是帮助学生提高文化课成绩，更好的应对未来的中考、高考，但是也会增加学生的学习负担，导致学生丧失体育运动的机会。此外，一些学校在招聘体育教师的时候标准不严格，且后续没有及时对体育教师进行培训，从而直接影响到了体育教学的质量和效率。

1.2 教育方式单一

当前体育课程在授课的过程中使用的教学方式过于单一，直接影响到了学生发展体育素质和身体素质，部分教师在授课的过程中使用的教学方式没有分析实际情况，从而出现教学方式不适用的状况，并且体育教师没有革新的观念，例如在篮球课程上仅仅让学生练习传球、拍球等动作，教学方式过于死板，导致学生对体育课程的兴趣大打折扣，课堂氛围不够活跃，从而不能实现预期的教学效果。

1.3 思想教育重视程度不够

在部分学校中体育老师对学生的思想教育关注不足，导致学生在上体育课的时候没有正确的思想观念，特别是体育教师在教学过程中更多地关注体育成绩，教学重点放在了学生做的体育动作是否符合标准，对学生的思想教育没有足够的重视程度，这一观点也不利于阳关体育运动的实施。

2 阳光体育运用在中学体育课中的必要性

2.1 提高教学氛围

教师在体育课程中充分融入阳光体育课程，能够帮助学生树立正确的意识，提高对体育课程的重视程度。当体育课程融入阳光体育运动后，创新了教学方式、活跃了课堂氛围，使学生能够意识到强健的体魄是做任何事的基础，也是提高文化课成绩和未来工作效率的保障，学生也会逐渐意识到体育运动的重要性，端正学习态度，使学生用轻松地心情去上体育课，这也有助于教师提高教学效率。

2.2 创新体育课程内容

教师必须对阳光体育运动有足够的分析，根据教学现状将其融入到体育课程中，并革新体育教学形式和教学内容。具体的讲就是贯彻阳光体育运动后，教师就会对现有的教学方式作出改变，不再局限于过于刻板的教学方式，从而使体育教学赋有趣味性，学生更愿意去学习，促进学生和教师的一起进步，从而带来体育课程的内容和形式创新。

3 基于阳光体育运动理论的学校体育课程改革策略

3.1 加强教师的综合能力

在体育教学过程中为了充分贯彻阳关体育运动理念，就需要增加对师资力量的投入，对教师进行培训，从而提升教师的综合能力，使阳关体育运动全面贯彻到体育课程中，让学生有更多的时间走进大自然、操场中进行体育运动。因此，学校在招聘体育教师的时候必须制定严格的标准，要想满足教学标准，不仅需要体育教师有足够的理论知识，还需要具备实践能力，并且要充分解读阳光体育运动这一理念，除此外思想道德也是选拔必不可少的标准之一。另外，還需要学校对体育教师定期培训，培训方向主要为教学能力和思想道德，使教师充分明确阳光体育运动的意义，只有加强体育教师的综合能力，才能把体育课程和阳光体育运动理念的融合变成现实。

3.2 对学生进行思想教育

阳光体育运动理念和体育教学的充分融合也能给体育课程带来更好的发展方向，有效的促进和提升学生的身体素质，为文化课学习奠定坚实的基础。体育课程并不是简单的锻炼身体，需要体育教师充分重视对学生的思想教育，能够创新教学方式来开展思想教育，让学生明白体育运动对自身的好处，强健的体魄和健康的心理是未来发展的基础，也让学生体会到体育运动的趣味性，使学生对体育运动有更深刻的见解，从而学生能够主动开展体育运动，让阳关体育运动理念顺利运用到体育课程中。例如百米冲刺是中学体育课程不可或缺的教学内容，教师不仅需要帮助学生开展指导百米冲刺的技巧，还需要让学生明白这项运动的起源和发展及百米冲刺对人类身体的影响，同时还需要把百米冲刺和阳光体育运动教学理念结合起来，使学生明白百米冲刺运动的意义，使学生更愿意接受这项体育运动，从而提高体育教学的质量。

3.3 营造出良好的氛围

想要切实提升体育教学的品质与效果，就必须把阳光体育运动理论和与现代体育运动教学紧密结合起来，通过积极发展体育精神，引导学生主动地投入到体育锻炼中，培养了学生的良好身体素质，并促使学生形成了良好的综合素养。同时要通过环境气氛对活动参加者的熏陶，增强他们在不同体育教学环境中对体育的理解和认知。假如体育教育课程的气氛不活跃，就算学生认识阳光运动的重要性也无济于事，学生深受不良风气的干扰甚至会厌恶运动，对体育锻炼形成厌烦的心态，因此，体育教师应努力创造一种轻松愉快的运动环境，使学生在轻松地氛围下学习体育知识，从而符合阳光体育运动理论，鼓励学生运动并提高学生的身体素质。另一方面，学校和教师应组织常规体育活动，并在包括教师在内的所有教师中发挥主导作用，为学校创造有利的体育环境，使学生自然从事体育运动，提高学生对体育运动的兴趣，使阳光运动体育理论和体育课程更有效、更和谐地结合在一起。

3.4 激发学生对体育的兴趣

想要培养学生对体育运动课程的浓厚兴趣，使学生积极参加体育课外活动，就必须采取各种措施培养学生的浓厚兴趣。具体的讲，教师应该通过一定的教育措施来引起学生对体育课程的注意力，指导学生进行体育锻炼，培养学生对体育锻炼的浓厚兴趣，或者培养学生对某一种运动的兴趣爱好，只有这样才能把阳光体育理念彻底的贯彻到体育运动中，从而提高教师的教学质量和教学效率。为达到此目的就需要教师在每学期拿出一到两节课开展室内教学，体育教师可以使用多媒体设备为学生播放体育运动赛事。例如，教师可以通过多媒体设备给学生播放NBA赛事，通过激烈比赛视频激发学生的运动兴趣，在此过程中还需要培养学生的体育精神。除了体育赛事外，学生也可以播放一些动画片，例如《灌篮高手》《夺冠》等，通过观看动画片以激发学生对体育运动的兴趣，从而使他们更积极地学习。通过这种方式还可以帮助体育老师减轻工作量，提高体育教师的教学质量，促进体育课程有效实施，阳光体育理论以及体育课程的高效运行。

3.5 优化体育教学形式

为了有效实施阳光体育运动理念，首先就需要提高学生对体育运动的兴趣，提高学生的体质，体育教师必须改变教学理念，合理化和创新教学形式。体育课程教学形式的创新可以有效地提高体育教学的效率，同时提高学生的身体素质，提高学生的个人涵养，促进积极发展学生的道德和情感价值，促进学生的全面发展。在体育训练中若想创新体育教学的形式就需要利用学生的个性特征，使教学内容是学生感兴趣的，使学生用更专注的心态来开展体育运动，提高学生的综合素质。例如，在篮球训练中，体育教师可以使用游戏教学法教学，展踩线追逐、传球捕人、一人运两球等经典的篮球趣味游戏。在游戏的过程中学生锻炼篮球运动的能力，提高学生对篮球的兴趣，使学生用更积极的心态开展体育运动，促进学生的心理健康，端正学生对体育运动的态度，提高学生对体育的关注，促进阳光体育运动理论的实践，提高学生的身体素质。

3.6 对课程教学目标进行分层处理

为了使中学体育课程教学内容更加合理，就必须引入阳光体育运动理念，体育老师还必须注意教育目标的分层处理。每个学生对体育运动展现出了不同的天赋，并且身体素质也有很大的差距，这就要求教师必须具有针对性的开展分层处理教学，以促进教学目标的实现。需要教师明确每个学生的发展方向和需求，发展每个学生的体育潜力，引导学生向更适合自己的发展方向前进，使学生能够理解阳光体育运动的意义。例如，体育教师必须有效和科学地考虑到每个学生在这项运动中的基础能力，如果学生在体育运动中表现出惊人的天赋，教师要重视对这部分学生的培养，使这部分的学生在这项体育运动中获取更好的成绩。教师在开展专项训练的时候，需要了解这部分学生的意见，询问学生是否对这项体育运动具有兴趣，充分尊重学生的个人偏好，这也符合阳光体育运动的理念。在班级中总有一部分学生身体素质较差，对某一项体育运动表现较差，而这类学生的训练目标仅仅是合格，通过教师放低对这部分学生的要求，才能降低学生的心理负担，更好的实践阳光体育运动的理念。

3.7 培养体育精神

若想充分实施阳光体育运动的理念，体育教师不仅需要强化学生的身体素质和体魄，还需要重视培训学生的体育精神和心理健康教育。教师在授课的过程中可以根据体育项目的特征，为学生创造与体育精神相关的开创性体育课程教学，以满足阳光体育运动理论的要求和提高教育质量，使学生拥有强健的体魄。一方面，体育老师必须从理论上解释体育精神，向他们介绍体育精神的意义和对学生发展的深刻意义，使学生了解体育精神的重要性，从而培养学生良好的体育精神。另一方面，教师在设计体育运动的时候需要充分考虑到将竞技元素融合到体育课程中，例如篮球、羽毛球、排球等，从而提高学生团队协作的能力，加强学生之间的友谊，提高学生对合作概念的认识，并从这种宝贵的体育精神中汲取教训。此外，在体育教师的科学指导下，学生需要从体育竞技中形成正确的竞争观念，学会理性地看待比赛的成败，当赢得比赛的时候不骄傲，失败的时候也不能过分的沮丧，使学生在心理上更成熟、更健康，促进了阳光体育运动理论的发展和应用。

3.8 激励学生参与阳光体育运动

俗话说的好，身体是革命的本钱。对初中生来说，提升身体素质并进行有效的体育锻炼，能够培养中学生的体能和思想意识，可以帮助中学生缓解沉重的学业压力。若想全面贯彻阳光体育运动，首先就必须做到中學生天天都能进行体育运动，学生要掌握基本运动技能，并完成体质健康监测，在体质健康监测中可以记录下学生的运动成果。在教学过程中，体育教师往往需要使学生同时掌握2个以上的运动技能，但只有掌握相应的运动技能才可以帮助学生良好的进行体育锻炼，引导学生每天进行体育锻炼，就可以养成学生运动的良好习惯。如球类比赛，就可以训练中学生的体质和思想意识水平，这也就要求了学生在进行球类运动比赛的时候，提高学生的体育运动兴趣，这样学生就能自然而然的开展体育运动，并且还需要学生制定合理的体育运动方案，通过体质健康检测来检验学生的锻炼成果。

3.9 组织有趣的课外体育活动

一般来说，体育老师在运动中传递知识和技能，但是这些知识和技能属于入门阶段，并且学生的学习时间和内容是有限的，因此，教师不能对体育教学进行更深入的研究，限制了学生发展体育能力。由于学生的思维仅限于体育课程中，不利于学生真正理解阳光体育运动的意义和精神，因此，教师应利用课外体育活动作为起点，以便对课外体育感兴趣的学生能够接触到更多与体育有关的项目，激发学生的兴趣，开拓学生的体育视野，通过体育运动来满足学生的幸福感。此外，教师还可以从受挫的角度出发，培养学生应对挫折的能力，只有这样学生才不会害怕所有的困难和挑战，学生可以在学习中形成积极的思维，用积极向上的心态面对生活和学习。以足球运动为例，这是球类运动的重要组成部分，也是学生乐于接受的一项体育运动，鉴于中学足球体育活动时间是有限的，教师很难组织体育比赛活动，不利于发展学生的潜力，教师也可以通过开展课外体育运动的方式组织足球比赛，给学生带来更多的体育运动时间。

4 结论

践行素质教育，要求各个学科必须充分开展教学改革，现如今教育领域的工作进入了一个新的发展阶段，人们越来越关注高质量的教育。当前越来越多的学生被健康问题所困扰，很多学生的身体素质并没有达到标准，从而身体出现问题，因此，必须有效地改变传统的教育思想，使阳光体育运动理念和体育课程充分融合在一起，引导学生积极开展体育课外活动，从而不断加强和培养学生的身体素质，让学生以良好的心理状态应对学业与校园生活，帮助学生走可持续发展道路。

（作者单位：山东省胶州市第八中学）