运动人体科学实验教学体系改革与实践研究

唐勉

随着人们生活理念的不断更新和进步，越来越注重身体的健康，也因此更加注重体育锻炼，体育院校为了能够进一步提高体育运动教学水平和质量，大力推动和发展运动人体科学实验教学体系的改革。然而当前的运动人体科学实验教学体系存在着许多问题，需要相关教育部门不断的完善和调整。

在运动人体科学的教学课程中将实验教学分为两部分，分别为理论教学和实验教学。所谓的实验教学则是将运动人体科学所学的理论知识转化为一种可进行实践的活动，通过理论知识与实践锻炼的相互配合，不仅是能够将理论知识进一步升华，还能够提高自身的体育锻炼能力，以达成最终的教学目标。当今社会人们对于身体健康和体育锻炼越来越重视，推动运动人体科学实验教学体系不断改革和发展更成为当前体育学院加强教学手段的应有之义。基于此背景，本文将针对运动人体科学实验教学体系的改革与实践进行初步的研究和分析，并提出适当的意见，以期为相关人员提供理论参考。

1 当前运动人体科学实验教学中存在的问题

实际上我国体育院校运动开设人体科学实验教学可以追溯到1990年，当时的人们已经开始对运动人体科学的实验教学进行了初步的开发并开始执行，直到1999年，我国对其教学模式的研究已小有成效。尽管这样，在开展运动人体科学的实验教学过程中依然存在着许多的问题，如对该教学理念不够重视、教学内容不够完善、实验教学实践内容不够科学、教学形式过于单一以及考核系统过于落后等等，依然还需要相关学者采取有效的解决措施对这一教学模式中存在的问题进行解决。

1.1 缺乏对实验教学理念的重视

相较于传统的理论教学，实验教学在体育教学过程中也同等重要，然而现今的体育学院在进行体育课程的教学过程中依然保有老旧的教学观念，注重理论教学而忽视实践教学，这就使得运动人体科学中推行的实验教学变成了理论教学的辅助课程，仅仅将其作为提升学生理论知识的辅助课程。当前的体育学院中实验室是学校教研室的附属品，其中的教学设施、师资力量不足以及实验教学的资金供给过低，进而导致学校无法展开全面系统的实验教学。体育院校的运动人体科学实验教学课程在学生所有的教学课程中只占有很小的一部分，使得学生在教学过程中无法得到充分的实践培养和锻炼，学生也就无法真正掌握运动人体科学实验原理，进而无法达到实验教学的最终目标。

1.2 缺乏实验教学内容的独立性

目前的部分体育院校建设的运动人体科学类的课程已经相对全面，包括运动生理学、运动解剖学、运动生物化学等等，然而在学校开展这些课程的过程中，无法进行独立教学，课程与课程之间存在实验教学内容的重叠。例如学校在开展生理学和生物化学这两门课程的实验教学时，都有跑台无氧功率检测与评估的实验教学课程;在开展生物学和体育保健课程中进行的实验教学都有评定学生身体工作能力的评定课程;除此以外，解除运动性疲劳的实验教学课程也都在上述的三种课程中存在。不同教学课程却进行着相同的实验内容，实验教学课程无法做到实验内容的唯一性和相对独立性，对于学校而言，不仅浪费了学校的实验室资源，同时也无法使得这些实验课程真正地发挥其效能，而对于学生来说，课程的重复还会使得学生在学习过程中产生对体育实验课程的疲惫心理，降低学习兴趣。

1.3 实验教学实践性不足

运动人体科学实验教学的主要是以锻炼学生的体育实践能力，将学生培养成一个具备创新实践精神的高素质人才为教学目标。然而当前我国各个体育院校中依然沿用过去传统的说教式的模式来开展运动人体科学实验教学，更加注重学生对于实验教学中的理论、结果的抽象内容的掌握而非真正地让学生亲身体验实验过程，亲眼见到实验结果。这就无法对学生的实践能力进行有效地培养和提升，同时也会使得学生缺乏活跃的创新思维能力，也无法独立解决问题。在传统的教学课程中，学生只是按照老师的指示按部就班地进行实验内容的学习，却没有在这个过程中进行自我思考和判断，使得学生丧失对实验教学课程的积极性，进而无法实现实验教学的目标。

1.4 实验教学形式方法单一

当前体育学院开展的运动人体科学实验教学存在着形式单一的问题，学校在开展运动人体科学实验教学时，教学地点大都在学校的实验室开展基础的体育实践训课环节，教师进行的实验教学形式也都比较单一和简单，学生进行的自主学习和发展往往也会受所在学校实验教学资源与学习场所空间有限等环境因素双重限制。学校仅仅确保实验教学课程中的基础教学，而无法做到帮助学生得到进一步的提升。这种教学形式单一的实验教学也会使得我国体育院校体育学生孩童的天性受到一定程度的压制，这种压制也会让本就处于叛逆期的学生产生逆反心理，一旦学生课程压力大，或因某些原因无法完成课业内容，就会选择逃避或者是抄袭其他同学的试验成果，这不仅不利于运动人体科学实验教学目标的实现，同时还会形成极其不良的学习风气。

1.5 实验教学考核标准落后

课程内容的考核是教师评定学生对实驗教学的吸收成果，能力水平的重要教学环节，同时也是锻炼学生思维能力和自主实验的过程，更是教师检查自身教学效果和教学质量的重要手段。然而，当期体育学院的学科考核形式基本都是通过上课时间进行考察，或者是让学生撰写实验报告作为考核依据，这种考核方法不仅缺乏公正性，同时也不能给予学生准确全面的评价。部分学生为了应付考试，会选择在网上寻找相似的实验报考进行摘抄或是模仿，而非是自己亲自试验过后所得结果，不仅没有使得学生得到思维能力的锻炼，而且也没有让学生真正的进行学科实验的自主开展，有些学生直到结束学院学习生涯后，依然不具备独自开展实验的能力。这种落后的学科考核标准和形式不仅仅打击了学生对学科内容的学习激情，更剥夺了学生培养独立思考能力的机会，使得学生无法在学院中得到真正的锻炼和发展。

2 运动人体科学实验教学体系改革的方法策略

2.1 加强实验教学的重视程度

当今时代的体育内容融入了自然科学和社会科学的双重科学理论，就其本质而言，运动人体科学中本身就存在着自然科学的成分。学校的教学实验室是能够有效培养学生实践能力，锻炼学生创新思维能力的重要教学场所，因此体育院校在开展运动人体科学类学科的过程中，必须要加强对实验教学的认识，更新教学观念，将实验教学提高到与理论教学同等重要的位置，甚至高于理论教学的位置。首先，学校要增加实验教学在整体课程教学中的占比，在这个过程中培养学生对实验教学课程的重视程度，从学生的角度出发，培养学生进行实验学习的兴趣;其次，学校应当重视对教学实验室的建设，及时的更新和修缮实验室的教学设备和材料，并尽量保证学校与社会发展脚步的同步。例如学校微格教室应当采用现代先进的可移动摄像机来开展体育动作的分析教学。当前我国的在实验过程中开发的可穿戴实验仪器也同样能够应用于学校的实验教学中，学校应当尽量满足学生对先进实验仪器的需求，如运动手环、测氧仪、心率检测仪等设备，为学生的实验教学提供设备条件的有力支持。最后，学校应当加强教学团队的建设和培养，强化校园教学人才的引进，加大校园宣传和薪资待遇，吸引更多优秀的教学人才进入到学院中进行教学，促使学校实验教学和教学管理质量的有效提升，除此以外，学校还可定期开展实验教学的研究讨论会议，加强对教师团队的技能培训。

2.2 促进运动人体科学“一体化”实验教学的建设

体育学院应当将现有的运动人体科学实验教学中各个课程的教学内容进行有机的整合，并将其创设成一个实验课程，促进学校运动人体科学一体化的教学模式。在这个过程中，学校要制定一个科学合理的人才教学培养的方案，并以此方案为依据设置课程的教学大纲，将实验教学课程不断完善和加强，去除冗杂的重复的实验教学内容，将一些具有典型意义的实验和有教学价值的实验保留下来并进行课程的充足，同时还应当不断丰富实验教学内容，将全新的、与时代接轨的实验项目加入到课程教学中，提高实验教学的科学性和合理性。学校还应当建设一个完整的、一体化的运动人体科学实验教学体系，其中将实验教学的教学形式分为两个板块，基础教学和应用教学两个板块。这两个板块中，基础教学又包括人体的体态、机能、身体素质这三个实验教学板块;应用教学中包括国民体质监察、学生体质监察康复锻炼、运动处方、体育训练评估等众多实验教学板块。

2.3 建立“多层次”“两结合”实验教学模式

体育院校应当结合学校自身的具体情况，将实验教学进行层次的分化，将教学的内容根据难易程度分为不同等级。具体操作可以将实验教学的内容分成验证性实验教学以及应用型实验教学。所谓的验证性实验教学就是指以理论教学为内容，进行理论内容和结论的验证，有效地将实践教学和理论教学结合起来;而应用型实验教学则指的是让学生通过体育运动的训练，将所学的实验方法和技巧应用在实验中来解决其中遇到的各种困难和问题。这两个等级的教学模块在整个实验教学的占比应当是以应用型实验教学为主，最佳占比为四比六，这样才能够保证学生将验证式实验教学中所学知识有效地应用到实践中。

2.4 创新教学模式

在现今这样一个信息技术高度发展的时代，学校有必要利用可用的信息化手段来增强自身实验教学课程的水平，提升教学质量。例如，教师可以利用教学网站查找运动人体科学实验相关的教学视频、图片等影像记录，并将优质的教学视频分享给學生进行视频内容的研究和分析，同时教师还可以利用先进的社交软件如QQ、钉钉、腾旭视频等将教学视频进行上传保存，保证学生能够不受时间和空间的限制，随时随地都查看到自己所需要的教学资料。在这个过程中教师必须要保证教学资源的丰富性和可靠性，确保学生有资源可用且资源准确有效。尤其是在受疫情影响的当下，一旦地方发生疫情学生的实验课程学习极有可能无法有效开展，这就更需要线上的教学资源足够支撑学生的需求。除此以外，由于每个学生存在个体差异，教师在进行教学资源的提供时要保证不同难易程度的教学资源都要具备，以此保证无论是学习能力强的还是学习能力较弱的学生都能够根据自身实际的学习情况有选择地进行内容的学习。线上教学资源的储备还有一个优势就在于教师和学生能够利用社交平台针对所需内容进行及时的沟通和交流，学生针对其教学视频中不懂的地方及时的在线上向老师提问，或是寻找同学进行交流，不仅保持了学习的及时性，而且也能够有效地提高学生的学习效果和自主学习的能力。

2.5 建立“双平台”开放式实验平台

体育院校还可以建设双重教学平台提高实验教学的开放性和实用性，例如学校现有的体育草场和实训培养基地的有效结合，将二者打造成双平台教学模式，使得体育实验教学不仅仅只有实验室这一个教学平台，保证实验教学的教学质量，在这个过程中有效地提高学生的实践能力和创新思维，使得学生能够在出校门的那一刻能够更好地融入当地社会中去。所谓“双平台”开放式的实验教学平台，其中最重要的就是“开放”。首先，学校可以学生提供开放实验室教室，并设定一定的开放时间让学生在这个时间内自由的出入实验室进行项目的研究，在这个过程中学生还能够根据自己的兴趣爱好选择适合自己的实验项目;其次，学校可以为学生提供充足的体育运动训练场，让学生能够有效开展体育项目的实验活动的实践;再次，学校可以为足球队、跳高队等训练团体提供相应的服务，例如由专业的导师作为训练队的领队进行队员体能培训、技术指导、健康检测以及运动疲劳恢复等活动，在例如学校可以为不同专业的学生设计专门的运动方案，提供科学合理的运动方式保证学生能够健康有效地开展实践活动。最后，学校需要对校园训练场地和实验室进行严格的管理和监控，保证教学设施的完善，能够为学生实验内容的学习提供坚实有力的保障。

2.6 完善考核机制

当前体育院校的考核机制过于落后，这就使得学校在开展实验教学的考核时存在着不科学不合理的问题，因此学校应当与时俱进不断健全和完善学校的考核形式和评定标准。学校在制定实验教学的考核机制时，应当以学生对应用型实验教学的掌握能力为主进行考核，并以百分制进行分数的核算，例如学生学期表现的评价和实践能力评价各占整体教学评价的一半，其中学生学期表现评价中就包括了课堂表现、作业完成状况以及阶段考核成绩三个部分;而实践能力的考核中就包括实验设计、实验成果展示两个部分，这两个部分各站实践能力考核的一半。这种教学考核机制不仅提高了考核的公正性、全面性，还能够使得学生对所学知识不断加深，并在这个过程中促进学生学习能力的培养，同时也有利于我国运动人体科学实验教学质量的不断提升。

3 结束语

从人们对奥运会的关注度就可以看出，我国国民对于健康锻炼和体育训练的重视程度正在进一步加深，同时当代社会对于健身方向的指导人才的需求也在不断地提高，体育院校必须肩负起培养高素质的体育专业人才的重要使命。相信在不久的将来，随着我国在体育教学方面的前进步伐不断加快，一定能够为我国的健身行业和体育行业培养出更加尖端的综合性优秀人才。

（作者单位：西南科技大学体育与健康学院）