浅析小学体育体操教学

孙国纯

体操教学因其在小学体育教学中的广泛运用而受到广大小学生的欢迎，从而促进了小学生的认识和身心健康，丰富了他们的体育活动。体操是一种专门从事体育教学的运动，它对提高小学生的基本活动能力具有较好的锻炼效果，所以，必须从小培养学生的体育兴趣，加强体育教师的职业教育，以提高学生德、智、体、美、劳各项素质。在这种情况下，笔者就体操在小学体育教学中的作用进行了论述，根据小学体育教学的需要，对小学体育教学进行了探讨，以期对提高小学体育教学的质量和效果起到一定的促进作用。

随着教育改革的深入，学校更加注重对学生的体能训练，而体操是一项可以锻炼学生的手脚，提高学生的身体协调性和灵活性的活动。以达到减少各种运动伤害的目的，为以后的学习和发展打下坚实的基础。可以说很有实用价值。在小学体育教学中，以业余体育锻炼、课外体育活动教学、体育课教学为主。在小学体育教学中应用体操，既能锻炼学生的基本运动技能，又能使学生的身心得到充分的发展，增加他们的学习兴趣，丰富学生的学习生活，提高他们的学习效率。

1 小学体育开展体操教学的必要性

开展体操教学不仅能增强肢体的柔韧性、灵活性和运动协调能力，还能促进机体的预防疾病，血液循环，新陈代谢，增强精神。在体育教学全过程中，注重培养学生的体质，使其在小学体育教学中的应用，使学校能根据不同的体育项目，进行相应的体操训练，从而提高学生体质。有效地进行体操教学，可以有效地提高小学生的呼吸、耐力、力量和柔韧性，同时对儿童的身体的协调发展也有一定的促进作用，对呼吸系统和心血管都有很大的提升。同时，在反复的学习和实践中，一遍又一遍地纠正错误，有助于培养他们的坚持、勇气和毅力。

1.1 体操可以作为其他运动的热身项目

就小学的体育课而言，体操不是唯一的项目，在小学的体育教学中，老师们经常会选择做一些手腕运动或者跑环作为体育课热身，这就导致了很多学生对此产生了抗拒。针对小学生的热身效果存在着一定的限制，而将体操作为其他体育锻炼的基本项目，可以有效地提高热身的有效性和多样性。达到提高学生的柔韧性和协调性的目的，以更好的身体状况参加各种体育运动，充分发挥他们的运动优势，降低受伤的几率。

例如，在篮球运动的教学中，如果采用跑圈来进行热身，很可能会导致体能的消耗，而在这种情况下，学生很难进行热身。而在这个阶段，通过体操教学的跳跃、关节、拉伸等运动，可以更好的完成肌肉和关节的热身。在以后的篮球教学中，可以有效地防止肌肉拉伤，这对提高教学质量起到不可忽略的作用。

1.2 推进学生形成终身体育观念

同时，通过体操运动的实施，可以有效地推进终身体育观念的贯彻，使学生形成积极、正确的终生健身观念。体操项目种类繁多，实践中的训练方式也是非常灵活的，在实施体育教育时，要充分考虑到学生的个性化发展、兴趣爱好和现实需要，并在体育多元化的基础上进行创造性的改進。提高体育教学的针对性和有效性，提高体育教学的积极性。此外，应注意，不仅要把体育课上的体育教学作为素质教育的重要内容，还要把体育课以外的锻炼活动推广到学生生活中。这样可以让学生在休息的时候主动进行运动，形成良好的运动习惯。

例如，在体操课上，单调乏味的运动训练常常不能使小学生长期专注，在这个过程中，配合一些有节奏感的音乐或者体操，可以更好地适应孩子们的心理特点，为他们创造一个良好的环境。长期来看，可以在潜移默化中形成学生潜意识的增强，更加主动地参与到体操运动中去，为实施终身体育打下了坚实的基础。

1.3 加强小学生体能训练

在小学体育课中，对学生进行体能和素质训练是其最根本的功能。一方面，相比于高强度、高难度的运动，体操运动更加轻松，不会产生明显的体力疲劳，而且还能让学生的大脑和肌肉得到充分的放松，从而提高其心肺功能，增强其体内的血液循环，增强其运动能力;另外，在做体操运动时，能促进身体的新陈代谢，使身体的排汗系统更加流畅，从根本上降低了人体关节乳酸的蓄积，达到最佳的锻炼效果，改善小学生的心理和睡眠品质。同时，体操还可以提高人体的肌肉和柔韧度，增强身体的协调性，减轻他们的身心和精神上的压力，培养他们的情操，为他们的学习和发展打下了坚实的基础。

跑步训练对学生的身体素质和耐力要求很高，在跑步过程中很容易出现不适。同时，通过小学体育的体操教学，可以改善学生的心血管和肺部功能，增强学生的弹跳力和新陈代谢，提高学生的耐力，这在体育教学中起到了不可忽略的作用。

1.4 丰富小学体育课堂

体操对提高小学生的体育基础能力具有十分重要的意义，具有很高的价值。体育课程的教学效果是非常明显的，因此，在提高教学效果方面，必须充分认识到体操在体育教学中所起的积极作用。许多教师都认识到，单一的体育课程教学方式，会影响到学生的学习兴趣，这样的话，很难将小学生们的各项素质都进行全面的提高。而体操项目的加入，则是解决了这个问题，因为体操项目种类繁多，可以进行多种形式的转换。这不仅可以丰富课堂教学的内容和形式，还可以使学生在运动项目中体验到参与的快乐。同时，根据学生的兴趣特征，设计出具有娱乐性的学习游戏，并能自觉地把体操的内容融入到教学中。这不但可以拓展课堂的空间，还可以在多个层面上培养学生的能力。

2 提高体操教学效果的实践

对于初学者来说，体操是一件很无聊的事情，特别是对于小学生来说。体操是一项具有一定难度的体育项目，它是一项非常有挑战性的活动。由于体操项目具有较高的专业性，因此，有些学生在进行体操学习时会有一定的挫折感。因此，在当前的小学体育教学中，体操项目一直没有得到广大学生的青睐，有些学生甚至还存在着对其学习的抵触心理，这需要学校和全体教师的共同努力来改变。

2.1 提升体育教师对体操教学的理解

要使体操在体育教学中的功能得到最大程度的发挥，就必须对其进行正确的教学。小学体育教师要深入了解体操教学在小学体育教学中的作用，只有如此，我们才能正确、有效、合理地选择体操教材，提高体育教学质量。

同时，对体育教师来说，最基本的职业素养是要预防突发事件。教师要掌握学生的特征，熟悉教学的技术，了解保护学生和帮助学生的技巧，严格遵守课堂纪律，防止学生的意外事件。只有如此，体育教育才能安全、有效地开展，通过对学生自我自信的培养，得到家长、学校和社会的肯定，可以促进体操教学的顺利进行。

2.2 多种教学方式共同运用

将团体互助与集体教学相结合，当体育教师在指导体操教学的时候，可以让同学们在集体学习的基础上互相帮助，让快速学习的同学协助学习速度较慢的同学，理解动作技巧要领，共同进步，一起提高;在运动教学中，以慢动作、分解动作为例，使学生对动作的过程、要领有清晰的认识，形成较好的教学印象，为运动的学习奠定坚实的基礎;同时，要充分发挥广播体操的特色，加强学生组织、展示、展示等方面的素质，通过强化团队协作的方式，促进学生对体操运动的兴趣，提高其教学质量。

2.3 引导学生养成自主学习的习惯

体操教学中存在着一定的困难，一方面是由于学生的不适应，另一方面，要使他们在练习中更好地发挥自己的作用。首先，要避免学生在课堂上走神、注意力分散，教师要给他们安排明确的教学任务，并对课时进行严格的控制，使他们能够高效地完成课时的学习。其次，要对学生进行正确的引导，激发他们的学习热情，使他们的消极情绪转化为积极的学习态度。体育教师应明确教学内容的重点，注重学生的重点和难点。

恰当的考试可以激发学生的学习热情。学生更注重考试的内容，所以，在教学初期，体育教师可以在每节课对学生进行恰当的考核，使他们的注意力集中在动作上，找到他们的长处，给予他们更多的肯定和鼓励，同时，通过比赛来激发学生的学习热情，培养学生的学习兴趣，逐步养成良好的学习习惯。

2.4 体操教学材料的有效选用

首先，要正确地选用体操教学的教材，使体育课程的内容和形式更加丰富。体操的教学形式多种多样，可以通过多种途径使体操课融入小学体育教学。但是，并非每一种体育项目都适合小学生进行，因此，教师必须对此有一个正确的理解。在教学过程中，教师应根据学生的体质和认知特征，合理地选用教材，并通过多种教学活动的组织和设计，使其更好地融入到课堂中。第一，可以让学员们对体操有一个基本的了解，也可以训练他们的身体素质。同时，通过对学生不同的表现，可以确定哪些运动项目更适合于体育教学，从而使体操课程的内容更加合理。

2.5 从体育教学实践中找出体操教学难的成因

在体操教学中，许多家长和教师会觉得，体操运动的难度大、危险性大，以及学生的身体素质低，是影响其教学效果的重要因素。实际上，这些都是因为学生在上课时不会使用防护动作，或者在教学设备上没有遵守教师的要求，只要加强对学生的自卫和纪律教育，使他们能认真、自觉地遵守上述规定，就能有效地防止发生事故。因此，为了使小学体育体操教学得到更好的发展，必须通过各种方法来提高自己的教学质量，从而使学生的学习热情得到充分的发挥，从而发现教学中的错误。只有在实际教学中对这一问题加以解决和落实，才能使学生对体操技术的基本要领有较好的把握，从而使其身体和心理素质得到全面的发展。

2.6 体操教学中体育教学内容的灵活运用

为了更好地完成体操课程的教学，必须在教材选编中选择更好的体育内容，只有这样，体操课才能更好的融入到体育课中。体育教材中关于体操的内容比较全面，几乎每个年级都有体操的教学内容。但是，许多老师对此并未给予足够的关注，甚至有些老师会忽视这一方面的内容。在体育教学中，应认识到体育教学的价值和功能，使教材中所选的知识能够得到全面的应用。只有这样，体操的教学的价值才能真正的体现出来，同时也能让小学生们的身体素质得到更好的锻炼。对人体的发展来说，不同的体操有着不同的影响。在学生的教学中，应充分考虑其行为、生理、心理等方面的特征，采用多种形式的体育教学，使其在教学内容和形式上更具多样性。同时，加强了学生的学习兴趣，提高了他们的积极性，增强了他们的勇气，坚韧，以及合作的迅速、协调。此外，通过模仿、讲解、示范等过程，也大大增强了学生的自信和学习动力。在实际教学中，有些动作包括多个身体部位，由于人体各个部位的位置、节律变化频繁且快速，使学生在学习中总是感觉很吃力，肢体动作不协调，自信心降低，从而造成了教学的困难。在此阶段，老师可以根据动作的构造与动作规则进行分解，并将其分成三个步骤：

第一步，先减慢节奏，先把上肢和下肢动作分开训练，再由老师讲解，再把上、下肢的动作组合在一起，继续进行缓慢的练习，直至把基本的动作形式都记下来;还可以请动作比较标准的同学做示范，大家一起发现容易出错的地方，老师在演示的过程中故意放慢节奏，让学生更好地理解。等所有人都把所有的动作都背下来了，然后才是真正的完整慢动作练习，这个时候，每个人的动作都是正确的。这能让不懂动作，学习速度慢的学生更清楚地把握动作要领，让学得更快的学生也能在练习中加深理解和衔接。

第二步，在标准的速度下完成全部的运动训练，并且指导每个人的不美观的动作。在体育教学中，教师要根据学生的实际身体状况和教学内容，合理安排运动场、器械、动作的编排。在这个过程中，学生们的肢体和身体都会得到锻炼，身体变得更灵活，身体的柔韧度也会越来越高，而且他们的动作也会变得非常的优雅和协调。同时还能促进中枢血液循环、神经系统、预防疾病，促进体内代谢，让人精神奕奕。在教学中，不论在课堂上，还是在课外的训练与辅导中，都要注意培养学生的身体素质。为了使学生更好地发展自己的体能，应针对各种体育项目的特点，选用最适合学生的体操内容。

3 结束语

总而言之，在小学体育教学中，体操具有不可忽略的作用，能够使体育教学真正的教学内容与体操教学相适应，使其在教学中的作用得到最大限度的发挥，全面提高学生体质素质、意识观念和品德素质，促进学生健康成长。为了使小学体育体操教学得到更好的优化，必须加强自身的教学质量，采取多样化的教学方法来激发学生的学习兴趣和主动性，并发现了教学中的错误，在实际教学中加以解决，只有这样，才能使学生对体操技术的基本要领有较好的把握，使其身体和心理素质得到全面的发展。

（作者单位：徐州市华润小学）