“双减”背景下初中课后体育延时服务质量提升路向研究

刘桂丽

课后体育延时服务质量，直接影响“双减”政策实施效果。提高课后延时服务的质量，首先要切实提高育人服务质量，全面落实立德树人根本任务;其次要以学生为本，让学生切实受益。体育延时服务是促进学生身心健康、发展个性特长的重要途径。因此，研究体育延时服务质量提升路径，具有重要的实践价值。

一、提升体育教师专业能力

（一）提高体育教学和教学研究的能力

教育教学所取得的成绩，很大程度取决于教学科研能力。这中间不仅有自我工作的总结和反思，更有对新教法、创新能力的研究。提高一线体育教师的教研能力，反过来会更好地促进教育教学工作的开展。教学研究能力的提升是一个大的系统工程，除了组织教师展开校内教学内容的挖掘和更新，更要鼓励教师走出去多看、多聽。多看是长期看最新的期刊，了解最新的教育教学理念;多听教育教学专家和特级教师的讲座，弥补自己知识的短板;多听、评公开课，换一个角度去感受一线教师的经历和自我突破的方法，从而提高自己的专业能力。

（二）拓宽知识的广度，掌握多元的体育知识

没有学校可以配齐常见运动项目的体育老师，只能是体育教师发展自己的能力，做“一专多能”或者“几专多能”新型体育教师。比如德国的体育教师就是全科教师，所以体育教师除了继续加强自身的专业特长的学习和研究以外，更要突破自己的体育教学专业，改善知识结构，甚至是跨学科地全面学习，不断加强自己的学习能力，树立终身学习的理念。

（三）提升总结和反思能力

总结和反思是教师提升专业水平最基本及最有效的手段。教学总结和反思是自我的总结和反思，是课后教学活动的延续，总结教学活动中有效的教学手段、方法，并指导以后的教学活动。反思则是针对教学过程中暴露的不足和问题，寻找弥补的方法和改进措施，避免在以后的教学活动中出现类似的问题，从而影响教学的质量。通过自我总结和反思，突破教学瓶颈，提升教师的专业水平，提高教学能力，最终成为一名研究型教师。另一种总结和反思则是见贤思齐，精彩的讲座、优秀的公开课等都可以引起自己的共鸣，在共鸣中更新教学理论，反思自己的教学理念和教学实践。见贤而不思齐，则犹如闭关锁国，故步自封，在黑暗中独自摸索前进，站到巨人的肩膀上可以看得更远。

（四）做好体育教师的职业发展规划

一是体育教师专业化发展的长远规划。一线体育教师还是以传统的教学模式居多，教学工作操作性强，主要基于专业知识的工作经验，而对教育理念、准则的思考较少。一线体育教师应加强教育理论的学习，更新教育理念，增强对体育课程改革的理解，用新的教育理论、理念指导自己教育教学，不断改革创新教育过程，完善教学模式，提高专业论文撰写水平，提高专业化教学水平。二是身体健康的长远规划。积极响应党中央的号召，每天锻炼一小时，尤其是体育教师要保持体能和体形，通过言传和身教，影响学生的运动锻炼习惯，培养学生终身体育锻炼的意识，真正做到“学高为师，身正为范”。

二、做好分层分类服务

设立“体育自习室”发展学生的体育特长，保障课后服务质量。这个“体育自习室”是为有特长的学生设立的，这部分学生从小就进行过特长训练，学校或者体育老师没有能力辅导，这时就可以设立“体育自习室”，让这部分学生在这个时间进行练习。这种自我练习是一种现代化的学习方式，也是一种培养学习能力、学习态度的有效方法，学生结合特长训练，通过独立的分析，制订、改进练习的方法，掌握运动技巧。同时可以培养自己的行为负责的意识，提高自信心，促进学生全面发展。

现在的学生体育运动兴趣是多元的、丰富的。从幼儿园到小学，几乎每个学生都学过一两项体育运动，如大众的球类、形体等，也有不太常见的，如帆船、骑马等。但是到了初中，由于学习内容的增加，升学的压力，绝大多数学生把以前所学的兴趣都放弃了，而专心进行文化课的学习。在课后延时服务中对常见的运动项目，体育教师也有能力进行辅导，并可以通过社团的方式开展相应训练，发展学生的兴趣特长。但是对于小众的兴趣特长，学生也有继续练习的需求，因此学校可以设立体育自习室，提供一定的场地，学校和体育教师做好服务让学生自主练习，巩固特长，做到文化学习和兴趣特长培养两不误。

三、创新校内社团活动

（一）提高传统社团的质量

传统的体育社团是基于学校体育教师的专业特长开展的社团。主要是常见的体育运动项目，比如各种球类社团、健美操社团等。传统的体育社团面向学生范围广，主要是培养学生的运动兴趣，使其掌握基础的运动知识和相关的运动技能，对学生养成运动习惯能起到积极的作用。“双减”政策下，对社团的开展提供了政策和时间上的保障，这种形式下应该趁热打铁地提高传统体育社团的质量，更好地为学生课后延时服务。除了负责社团的体育教师提高自身的专业知识、技能以外，更要做好社团的服务保障工作。比如，学校的社团规章制度的制定，扩大对传统社团的费用投入，如场地的维修、器械的增加等，切实提高传统的、现有社团的质量。

（二）增加新型社团

学生的兴趣是多元化的，传统的体育社团不能完全满足学生的需求。同时体育社团的开展也需要创新，增加新的形式和内容。比如，现在野外求生类的电视节目大受欢迎，就可以增加关于野外求生相关知识的社团，普及野外取火方法、野外获取干净饮用水的方法，如何搭建庇护所、外伤处理以及急救等，既可以学习相关的知识如急救，又锻炼动手能力。同时，我国民间传统体育形式丰富多彩，多人的项目如舞龙、舞狮，单人项目如抖空竹、秋千等。学校可以邀请民间传统体育达人到学校开展相关社团，学生学习相关传统体育知识，传承传统体育文化，丰富校园文化生活。

（三）增加家长小课堂

广大家长在多年的工作和生活中，利用有限的自制器械，编创了适合自己的锻炼方法，这些方法有些是具有推广价值的。可以邀请家长到校给学生讲授自己的锻炼方法、健身小器械的制作以及健身锻炼的心路历程等。这给学生打开了另一个锻炼的天地，让学生多了体育锻炼的选择途径。

四、创新体育课后作业

2020年，教育部体卫艺司司长在发布会强调，体育家庭作业必须加上去。这个体育作业不是针对体育成绩不理想的学生布置的，而是一种不限定方式的、不限定项目的体育作业，是一种根据学生的需要、特点、家庭、社区等因素布置的新型作业，目的只有一个，那就是让学生动起来，促进学生的全面发展。

（一）兴趣培养类作业

培养运动兴趣，掌握一到两项运动技能，为终身体育锻炼打下基础，让兴趣成为完成体育家庭作业的动力。比如，一个学生喜欢篮球运动，周末可以去场地打篮球，但是周一到周五可以在家完成和篮球有关的练习，核心力量，上下肢的力量，弹跳等练习。这些练习不需要特别专业的器械和场地，在家或者楼下就可以单独完成，在拓展兴趣的同时也能发展基本的身体素质。同时，兴趣类的作业可以提高体育家庭作业完成效率，毕竟“兴趣是最好的老师”。可以根据学生自己的兴趣布置课后作业，只要是和自己的兴趣有关的运动方式都可以。作业方式是学生可以自主选择的，是多样化的。

（二）亲子类作业

听到亲子类作业，马上会联想到幼儿园亲子作业。其实初中是孩子发育的黄金时期，是三观形成的关键时期，是面临人生第一个升学选择的重要时期。对初中生来说，家长的陪伴愈加重要。在初中生这个年龄段，家长对孩子学习的帮助往往仅限于生活上的保障，关心孩子的吃穿住行，对于学习辅导基本上很少了。但是体育运动是可以帮助和陪伴孩子的，初中的亲子类体育家业根据家庭的特点、时间，主要是可以以家庭为单位的慢节奏的体育运动方式，如一起爬山、跑步、骑自行车、游泳等。这类作业是让家长量力而行的，主要是陪伴。在一起运动中，家长和孩子放松心灵，深入交流，让家长了解孩子的内心，让孩子在成长的关键时期得到家长的鼓励和肯定，促进孩子身体和心理共同发展，也可以促进家庭的团结、和谐。

（三）个性化的作业

学生不愿意参与体育运动的主要原因在于，在运动中体会不到运动的乐趣，得不到满足感。足球运动中“跑不过”，羽毛球中“够不着”，篮板球中“挤不动”，打击学生体育运动的积极性。针对这部分学生，可以针对性地布置个性作业，让学生分析自己的不足，参考老师的建议，制定弥补自己不足的家庭作业，提高身体素质，在运动场上能够跑得快、跳得高、投得远，切实体会到运动带来的乐趣。

总之，“双减”政策发布以后，学校体育发展进入“快车道”，体育在德、智、体、美、劳五育中最不可或缺，最能体现素质教育，肩负着实现通过体育锻炼使青少年“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的重要作用。学校和体育老师肩负重任，加快促进青少年学生身心健康全面发展，合理利用“双减”之后留下的空间，发挥学校主阵地的作用，让学生动起来，让培养学生的运动习惯、掌握的运动技能、增强的身体素质成为“双减”的成果之一，真正为人才培养奠稳基、护好航。

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