专业课教学中学生抗压能力培养措施探讨

摘要：随着生活节奏的加快，青年学生步入社会后面临的压力越来越大。生活经历的缺乏使他们心理比较脆弱，缺乏实际解决问题的能力，缺乏挫折承受力。当遇到实际困难时有的会出现心理疾病，甚至出现极端事件。因此，在学生走出校门前的大学生活中，除了政治课教育，在专业课具体教学中渗透学生抗压能力培养具有必要性和紧迫性。把抗压能力培养具体落实到实际教学行动中来，落实到学生实际行动中来，防患于未然。让学生在专业上有能力、思想上有准备，全副武装地步入社会。

关键词：青年大学生  专业课教学 抗压能力培养 挫折教育

中图分类号：G64   文献标识码：A   文章编号：1672-3791（2022）03（a）-0000-00

Discussion on the Stress Resistance Training Measures of Middle School Students in Professional Course Teaching

CUI Xueru

（Liaoning Geology Engineering Vocational CollegeResource Department，Dandong，Liaoning Province，118303 China）

Abstract： With the acceleration of the pace of life， young students face more and more pressure after entering the society.The lack of life experience makes them psychologically fragile， lack the ability to solve problems and lack frustration.When you encounter practical difficulties， there will be psychological diseases， and even extreme events.Therefore， in the college life before students go out of school， in addition to political class education， it is necessary and urgent to infiltrate students' pressure resistance ability in the specific teaching of professional courses.The cultivation of pressure resistance ability into the practical teaching action， into the students' practical action， nip in the bud.Let the students in the professional ability， ideological preparation， fully armed into the society.

Key Words： Young college students; Professional course teaching;Stress resistance ability training;Setback education

习近平总书记在全国高校思想政治工作会议上强调：“提升思想政治教育亲和力和针对性，满足学生成长发展需求和期待，其他各门课都要守好一段渠、种好责任田，使各类课程与思想政治理论课同向同行，形成协同效应。”要求在大学教育过程中，思想政治理论教育不再专属于思政课教师，专业课教师也必须把思想政治教育贯穿到专业课教学过程中。

当代大学生年龄一般在十七八至二十岁左右，这个阶段由于各种因素影响，人生观和价值观还未完全成熟，即将面临毕业后找工作、结婚、买房、成家立业等一系列问题，心理上还没有完全准备好，心理波动很大。学生之前的成长过程绝大多数是一帆风顺的，有的家长甚至认为，只要孩子成绩好，其他均可由自己代办，致使这些孩子缺乏生活经历的磨练，一旦离开父母身边，当面临实际困难的时候就会不知所措，心理非常脆弱，缺乏承受挫折能力和抗压能力。如果得不到有效及时地疏导，时间长了就会产生心理障碍，出现心理疾病，甚至出现极端事件，这种现象当前媒体也时有报道。北京大学心理健康教育与咨询中心副主任、精神科主治医师徐凯文曾在北大做過一项研究，据其统计，北京大学大一的新生（本科生和研究生）中有30.4%的学生厌恶学习，还有40.4%的学生认为活着人生没有意义。这些学生的普遍表现为心里迷茫、找不到人生方向。这些学生看起来像是抑郁症，情绪低落、兴趣减退、缺乏幸福感，一旦走向工作岗位，适应能力很差，当面对各种压力时有的就会不堪重负[1]。对于这种现象，作为教育工作者需要进行深刻反思。走进他们的内心世界，了解并帮助他们养成积极应对工作、生活压力的心态与方法。激发学生的生命潜能，让学生有准备地走向社会，过上更幸福和充实的生活，是社会、学校和家长的责任与使命，也是现在国家培育时代新人的感召，更是教育工作者迫切要做的事情。

专业课教育的任务不仅仅是向学生传授专业知识，更重要的是要培养学生适应社会的综合能力[2]。在以往的专业课教学过程中，专业课教师更注重专业知识技能的传授，在学生思想方面一直是思政课教师和辅导员在起主导作用，专业课教师做的很少。据统计，在大学期间，学生80%的知识都来自专业课教学，80%的学习时间都是与专业课教师在一起。因此，在专业课教学过程中融入思想政治教育，培养学生综合素养，提高学生处理复杂问题的能力和抗拒工作、生活压力的能力，具有必要性和紧迫性[3]。

笔者从事《结晶学与矿物学》教学多年，在课题《专业课教学过程中学生抗压能力培养研究》研究过程中进行了大量的调研和分析，开展了《金属矿勘查专业学生步入工作岗位后可持续发展能力需求及压力现状》调查问卷，与在职工作人员及我校毕业生展开深入交流探讨，并对《金属矿勘查专业在校学生学习状况、思想状况及压力现状》进行了问卷调查，组织课题组剖析了金属矿勘查专业职业可持续发展能力需求及压力现状、金属矿勘查专业在校学生学习状况、思想状态及压力现状、现行《结晶学与矿物学》教学模式、本课程与其他专业课关系等，通过分析、比较、研讨，确定了具体研究实施方案，选一个班级试运行，与平行班进行比较、分析，从中总结规律，发现问题，依据前期研究结果调整传统《结晶学与矿物学》教学模式，把新教学模式真正运用到实际教学当中，边实践、边总结、边比较、边改进、边提高。通过反复实践和总结，把渐进式学生进行抗压能力培養与专业课教学结合起来，总结出几条教学建议，以供业内探讨。

1  课前心理辅导，更快融入大学生活

《结晶学与矿物学》为专业基础课，大学新生入学第一学期即进行授课和学习。新生入学，面临诸多问题，如生活环境的变化、人际关系的变化、学习压力的变化等。在大学之前，除了学习，衣、食、住、行基本都由父母操办，进入大学后，这些将由自己独立面对和解决，不少学生会产生迷茫和无助;从小学到初中、从初中到高中，每个人都会遇到不同的老师和同学，但都会有相熟的朋友、相近的生活习惯和相似的学习环境，人际关系比较简单，进入大学后，同学都来自天南海北，互不相识，生活爱好、饮食习惯、甚至语言都会存在差别，或多或少会产生孤独感;在大学之前，教授的基本都是基础理论知识，课时教授内容较少，老师反复讲解，学生重复理解和学习，进入大学后，教学内容、教授方法和教学进度均发生很大变化，不少学生不适应这种变化，心理落差较大（高考之前升学压力大，上大学后学习并不轻松），产生新的压力。这些问题如果处理不好，会给学生带来严重的心理问题，因此课前心理辅导非常必要。首先，要让学生明白，他们所面临的这些问题是大学期间普遍性的问题，让学生减少不必要的焦虑，培养乐观的心态;其次，让学生知道毕业后所面对的工作环境比现在更复杂，更具有挑战性，当前环境是给他们提供了提前锻炼的机会，要学会适应，学会包容，注重礼让，广交朋友;第三，大学的学习过程中，学好专业知识是必要的（知识就是力量，知识就是工具），但更重要的是培养大学生获取知识的速度、质量和方法，科技日新月异，新知识、新方法层出不穷，如果没有获取新知识、新技能的能力，必然会被社会所淘汰。

2  激发专业兴趣，做好知识储备，减少消极情绪

以教授《结晶学与矿物学》课程为例，该课程为专业基础课，是学习其他专业课程的基础。开学第一课就需要让学生了解本专业在国民经济发展中的重要性及意义、专业发展前景、将来主要从事哪些具体工作，阐明《结晶学与矿物学》与其他专业课程如《岩石学》《矿床学》《固体矿产勘查》等之间的相互关系以及学好此门课程对今后学习的意义。其次，在实际教学过程中，注重引入实际工作案例，用知识去分析解决实际工作中出现的问题。案例分析贯穿教学始末，既提高学生学习兴趣，变盲目性学习为针对性学习，又增加学生知识储备，增强学生在工作过程中解决实际问题的能力，变消极怠慢为积极主动，为将来能更快、更好地融入工作过程做准备。

3  发掘自身潜能，在具体行为中肯定自己

在课堂中引入鼓励机制。以高职院校学生为例，高职学生入学成绩普遍不高，绝大多数都是中学学习成绩中等或偏下的学生，在中学学习期间是老师没有太重视的孩子，很少得到肯定，因此这些孩子骨子里大多比较自卑，具体表现为学习没有目标、木讷、桀骜不驯等，他们最需要的就是周围环境的肯定，这种肯定并不是空洞的夸奖，而是在实际生活、具体学习过程中就某些具体问题的肯定。学生在校期间，多数的时间都在进行专业课学习或与专业课教师打交道，在课堂上，作为教师，可以培养学生自主解决问题的能力，就具体的案例对学生进行启发，看到学生的进步要及时地肯定，尤其是那些自信心不足的学生，让他们在具体的行为中找到自信，重新对自己定位，肯定自己，让学生树立“只要努力，我能行”的想法，不盲目，不悲观，锐意进取，从而激发其自身潜能[4]。也可以把教学内容由浅入深分成若干项目，带领学生学习探索，从简单到复杂，循序渐进，让他们在具体的行为中找到自信，目标明确、自信满满地迎接各种挑战。

4  培养竞争意识，主动积极面对挑战

在专业课教学过程中，引入竞争机制。课堂讲授可以通过提问、分组讨论、上讲台发言等方式提高学生参与意识，鼓励学生积极发言，敢于表达自己[5]。在提问环节，采取抢答模式，抢中并回答正确的，给予加分表扬，加分直接计入期末成绩。在矿物鉴定实训过程中，按矿物类别分成若干个项目，让学生完成，分独立项目和合作项目，每个项目都在限定时间内完成，鼓励学生采用创新思维或创新方法。独立项目由学生独立完成，训练学生独立解决问题的能力，遇到问题不逃避，敢于直面困难并解决困难。合作项目是把学生分成若干小组，让学生以小组为单位完成项目任务的计划制作、任务实施过程，实验结果上台展示。项目结束，前三名给予加分奖励，做得不好的适当扣分（如能分析出失败原因并提出改进措施，扣分免除），如有创新思维或创新方法的，额外加分。让学生在课堂讲授和实验实训的具体行动中潜移默化地得到抗压能力培养，学会主动参与，敢于竞争，敢于面对困难，遇到问题不逃避，有解决实际问题的独立自主能力及创新精神。

5  培养学生的团结协作能力，减少孤独感

在学习和生活中，有意识地培养学生的团结协作精神。如在实训课中，设计一些协作项目，以小组为单位协作完成，本组内既要各负其责（相应环节指定相应人员）又要团结协作，小组之间要竞赛。让学生在紧张、严谨、快乐的学习氛围中，感受到集体的力量和团结协作带来的成就感及幸福感。既培养了学生独立自主解决问题的能力，更要让他们学会如何团结协作，看到集体的力量和温暖，从而减少孤独感，以后遇到自己不能解决的问题时，相信集体的力量，有健康的思维方式，毕业后能更好地融入工作和生活。

6  开阔学生眼界，对生活充满探知和渴望

青年学生的可塑性是非常强的，其人生观和价值观正在逐渐完善中，教师往往是学生模仿的对象，知识面广的老师对学生的影响非常巨大。教师可以有意识地和学生多沟通、多交流、多讨论，比如人生的目标、人生的价值以及我们对人生的态度等;和学生一起读书，给学生推荐一些好书，包括生活方面的、文艺方面的、专业方面的、科技方面的等，引导学生树立高尚的、科学的、乐观的、积极向上的、对社会有贡献的人生观和价值观。开拓学生的视野，感知生活的丰富多彩及多面性，点燃他们对生活探知的渴望，明确工作生活的方向，让他们有能力有准备地踏入社会。

7  加强学生耐受力培养

矿物鉴定实训主要从形态、光学性质、力学性质等方面对矿物进行肉眼鉴定，所运用的方法可以说调动了我们身体所有的肢体感官系统，知识点多、琐碎，需要同学记忆的东西很多，还需要同学具备敏锐的观察能力以及严谨的分析能力，一个矿物一个矿物地去观察、去研究、去比较、去记忆，所以需要同学能耐得住寂寞，坐得住板凳，具备工匠精神，因此该阶段最适合学生耐受力培养。具体方式可以依托每个项目进行单兵训练、分组训练，如形态鉴定、颜色鉴定、解理鉴定等专项训练。训练模式可采用如：五个矿物、十个矿物等以此递加的模式进行，由简入繁，单个考试、小组间进行比赛等方式，对表现好的学生及小组要及时给予肯定，期末成绩给予加分奖励等模式进行。鼓励学生走上讲台对矿物性质进行描述，激发学生学习兴趣，增强学生成就感、自豪感。在严谨、快乐的氛围中学习，从而提高学生解决纷杂事物、面对困难的耐受能力。

8  加强抗挫折教育、提高学生自我把控能力

挫折教育的实质并不是教学生学会某种技巧，而是要让学生学会一种能力，一种正确地面对挫折并且能用所学知识去解决问题的能力。如在实训课中，人为增加项目难度，设置项目陷阱，完成人员是个人或者集体，完成时间可长可短，让学生承受失败的沮丧，也享受成功的喜悦。在挫折教育过程中，作为专业课教师，要依托专业进行合理的引导，帮助他们采用科学的方法正确客观地看待挫折，不能简单地归咎于客观原因，也不能一味地过分自责，科学合理地调整自己，敢于面对压力，要告诉自己不要沮丧，激发斗志，突破逆境，战胜困难[6]。

9 充分利用实习机会，加强职前教育

在大学学习期间，学校会在期末或暑期安排由专业课老师带队学生进入工厂或企业实习，作为老师，要充分利用学生实际机会，对学生进行职前教育，以缓解学生就业难度和就业压力。首先，对学生进行实习前心理疏导。大学生在学校学习期间，与社会接触很少，对自己将来要对的环境没有认知，对自己将来要从事的工作和职业没有“职业规划”，但又充满了“理想”，实习的工厂或企业或许就是他们未来职业的选择，如果“理想”和现实落差较大，会产生失望和悲观情绪，这种情绪如得不到疏解，会对今后的学习和工作失去信心。实习前心理疏导，让同学明白：实习不等于就业，所学专业有很多行业分类，也会有很多就业方向，就算从事相同的行业，企业的发展水平和前景也千差万别，就业去向也有很多选择。但同时，也要脚踏实地，不能好高骛远。其次，阐明实习的意义。校园课堂教学侧重知识型与理论型的教育，实习能够提高学生的综合实践能力，学到大学课堂上没有的实际操作经验。实习也是毕业后就业的预演，给大家提供学习和锻炼的机会，对缓解直接就业的社会压力，缓解就业难有帮助。实习期间指导学生学习就业礼仪、人际交往、企业制度、安全保护（包括劳动保护、社会安全意识）等知识，有意识地对学生进行技能培训和职业化培训，学习新知识，锻炼就业能力，把握就业机会，使自己的实际能力与企业需求之间实现成功对接，能更快地融入企业职场之中。

10  结语

总之，在专业课具体教学过程中，无形渗入学生抗挫折能力、抗压能力培养不仅具有紧迫性，更具备可操作性。针对学生抗压能力培养，笔者专门申请研究课题，课题组用半年时间，在金属矿勘查专业一个班进行试验研究，取得了良好的效果。班级活跃度提高，集体荣誉观增强。同学普遍表现为学习兴趣提高，学习时能坐得住板凳，活动时活力四射;竞争意识增强，敢于表现自己;遇到困难或挫折时能坦然面对，并积极采取措施解决。考试成绩与平行班比较，平均分提高了7分。可见，把专业课教学与学生抗压能力培养直接对接，可操作性好，实用性强，能更好地服务教学，能为社会提供更多、更合格的人才。

参考文献

[1]尚亚飞，尹明柴.心理学视角下大学生精神追求的缺失与重构——由大学生“空心病”引起的思考[J].广州广播电视大学学报，2019，19（4）：48-52，109.

[2]韦慧玲.非机械专业“机械设计基础”课程教学改革[J].西部素质教育，2020，6（3）：176-177.

[3]唐芳云.发挥“课程思政”培育时代新人的合力作用[N].广西日报，2019-05-09（8）.

[4]戚静.高校课程思政协同创新研究[D].上海：上海师范大学，2020.

[5]胡宗成.小组工作在提升中学生学业抗压能力中的应用研究[D].兰州：兰州大学，2021.

[6]李瑾泽，史彦.学校挫折教育及抗挫折能力研究现状及展望[J].现代职业教育，2021（31）：129-131.

科研课题：辽宁地质工程职业学院2020年度教研课题《专业课教学过程中学生抗压能力培养研究》（项目编号：LDY20200204）。

作者簡介：崔学茹（1970—），女，硕士，副教授，研究方向为矿物鉴定。