“双减”政策下的初中物理教学减负增效策略

潘晓军

【摘要】减轻学生过重的课业负担，不是简单地减少作业量和学习时间，重要的是加强课堂教学，提高教学实效，精心备课、精讲教学内容、优化教学方法、科学训练习题、合理布置作业，遵循教育规律，真正地做到减负增效，培养学生综合能力。

【关键词】初中物理;减负增效;双减

初中物理教学中，课堂教学是减负增效的主阵地，教师一定要落实双减政策，想方设法加强学习，钻研业务，自己多吃苦，学生就少吃苦，减轻学生课业负担，提高教学质量。本人结合自己多年的教学经历，有以下几点做法。

一、加强学习，提高业务能力

“给学生一杯水，自己要有一桶水”。打铁还需自身硬，作为一名教师，要有高水平的教育教学知识。要经常学习教育理论，订阅各种教育刊物，从中获得教育新信息，吸收新营养，多参加教研活动，从中吸取精华，摈弃陈旧落后的教学方法，吸取成功新颖的教学方法，要根据自己的学生特点，结合自己教学特点，设计出新颖、富有活力的教学过程。在平时的教学工作中，采用小故事、小幽默、实验激趣等多种多样的形式导入新课，要能激发学生求知的欲望和学习的兴趣，培养学生良好的学习动机，引导学生积极参与、主动探索、培养学生独立思考，解决实际问题的能力，从而发挥学生的主体作用，提高学生的学习效果。

二、围绕目标，精讲教学内容

教学目标是整个教学活动的出发点和归宿，将教学目标的确立直接指向知识的传授，让学生最大限度地识记课堂传授的知识，成为教学的中心和惟一任务。 因而，上课之前，应该要制定好合理、明晰的教学目标。课堂教学效率与质量的体现，不在于教师教了多少，而在于学生学到多少。教师的主导作用，重点应放在如何启發学生的“学”上。有效的教学，始于期望达到的目标。学生开始时就知道教师期望他们做什么，那么他们便能更好地组织学习。教师必须认真钻研教材，分析学生的接受能力，确定精讲内容，提高课堂效率。重点问题重点讲，难点问题破解讲，发现问题及时讲，学困生个别讲。

三、精心备课，打造高效课堂

教学决不能打无准备之战，一定要备好课，高质量的备课是减轻学生课业负担的前提，一个好的教师，在执行教学任务时，对教学的每个环节都会精心地设计，教师在设计教学过程时，一定要针对学生已有的知识基础，能力水平与思想水平，符合学校现有的实际条件。精心备课时要做到必须备教材，又备学生，既要钻研大纲，通读教材，对本学科本册的教学目的要求，教学体系，基本内容要熟练掌握，备课时力求做到细和实，所备内容要有针对性，既要有预设性又要有生成性和扩展性。

四、优化教法，提高学习效率

要真正地减轻学生过重负担，就要使课堂变得高效，其关键是课要上得好。

教师要制定有效的教学方法，在课堂上营造愉快和谐的教学氛围，让所有的学生都能够对自己有信心，学生感到轻松、活跃、精力充沛，在张和弛的有效结合中，就能轻松地掌握知识和学习的内容。在平时的教学中，教师根据不同的教学内容、不同的教学目标，结合学生的特点选用不同的教学方法，精心设计教学过程和练习，在课堂上给予学生自主探索，合作交流、动手操作的权利，让学生充分发表自己的意见，从思想上变“要我学”为“我要学”，有助于提高课堂教学的效率。

五、多样化教学，提高实效

随着电子技术的高速发展，传统教学以“一块黑板加一支粉笔”已经不再适应现代教学。在物理课堂教学中恰当地运用多媒体等手段，可以把一些抽象、枯燥、复杂的物理问题转化为形象、生动、简易的问题，物理老师把课堂上不能做实验的内容通过课件的形式巧妙设计，重点分析物理原理，增强学生的认知理解能力，帮助学生突破学习难点。例如讲分子热运动这节课时，可以运用Flash制作动画把微观看不见的现象模拟出来，形象逼真的画面拓展物理教学的信息通道，刺激学生的感官，利于学生理解。老师要根据教学任务的需要，合理恰当使用教学媒体辅助教学还能开拓学生的视野，增强学生对教材的感知，促进学生的思维发展，从而提高课堂教学效率。

六、课堂训练，巩固教学效果

教师在课堂上运用“题海战术”，让学生做大量的练习，不留给学生充分思考、消化知识的时间，会加重学生的负担。教师不能只满足教学生一道道题地做下去，关键要教会他们思维的方法，掌握解题的思路、方法、步骤，提高他们举一反三、触类旁通的能力。教师要精选有利于发展学生思维能力的练习题，有针对性地进行强化训练，能当堂检测，及时巩固课堂教学效果，促进全面的进步，这对确保物理课堂教学优质、高效十分必要。课堂上教师也可以采取同学互教、小组交流等形式来教学，可以做到堂堂清、人人会，提高课堂效率，让全体学生都能体验学习成功的喜悦，确保各类学生都能够当堂达标。

七、作业布置，减轻学生负担

教师在布置作业时，根据教学大纲和中考说明的要求，一定要精挑细选，要由浅到深，由简到繁，由易到难，既要循序渐进，也要有一定梯度，既有基础记忆类的，也要有概念的理解辨析类的，还应该涉及部分材料信息的提取类的。每次物理作业都包括基础题、提高题和深化题三大类，学生可以自由选择，每天作业量不要超过10道小题，基础题是面向全体学生设计的;提高题是供学困生选做，中等生和优秀生必做;拓展题是供中等生选做，优生必做，三类题A、B、C三个层次的比例是基础题约占80%，提高题约占15%，拓展题约占5%，让高、中、低层的学生都能有所收获。这样布置作业，减轻了学生的作业负担，有利于各类学生巩固学习知识，调动学生学习的积极性，活跃学生的思维，从而使智力得到发展，能力得到培养。

总之，初中物理教学的减负增效要遵循教育规律，要遵循学生身心发展的规律，减轻学生的课业负担，提高教育教学的实效，不断提高学生的综合素养。

参考文献：

[1]王立根.“减负增效”路在课堂[J].中学生数理化（教与学）;2010（01）.

[2]安栋. 高中信息技术课堂教学“减负增效”初探 现代阅读（教育版） 2013（02）.

[3]陈芳.“减负增效”背景下如何培养学生的数学核心素养 数学大世界（下旬） 2017（12）.