浅谈“双减”背景下的小学体育教育

何军

“双减”政策的教学理念给小学教学模式带来了一种创新，它是一种优质的教育模式。在“双减”政策背景下要充分发挥家校共育的作用，从而进行提质增效，还给孩子一个美好的童年。本文分析了“双减”背景下如何开展小学体育教育。

一、“双减”背景下体育教师做好引领示范，将德育渗透到学生心中

体育教师要充分研读“双减”政策，将政策融合到“具身”教学中，紧紧围绕“立德树人”这一根本任务。俗话说“少年强则国强”，因为学生涉世未深，思想品德还在形成的阶段，在行为上喜欢模仿他人，容易受到外界的影响，所以要想让学生成为一个性格良好、品德完善的人时，教师必须要强化小学体育课堂的德育教学。

当一个人还是小学生的时候，在他们的内心深处对于老师是非常崇拜的，同时对于这个年龄段的孩子来说他们是非常顽皮的，也很喜欢去模仿大人的做事方式。因此，作为体育教师，必须要以身作则，时刻提醒自己做好学生的榜样，在言行举止方面一定要适当。作为学生的模仿对象，教师在进行体育课程教学的时候一定要很认真，一定要倾情付出。另外，在课堂教学的时候还要注重良好德育行为的渗透，如果学生非常积极主动地回应教师的发问，体育教师需要向学生道谢赞扬学生，这样学生也可以感受到教师身上所体现出来的良好的德育因素，从而使学生能够在不经意间将一些好的思想品德内化到自己身上。

比如说体育教师需要点一个学生起来回答问题的时候，可以加上一个“请”字，学生也会觉得很亲切、很舒服，会有一种被尊重、被人以礼相待的感觉。长此以往，学生也会在之后的潜移默化中能够学习到礼貌待人，和同学们交流的时候可以很自然的用到“请”这个字，很礼貌地请求别人帮忙或做事。又比如体育教师让学生停止正在进行的活動时，教师可以用“不好意思，我打断一下”这句话，学生们会很自觉地停下自己的活动。当学生们回答完问题后，体育教师应愉悦地说“谢谢”以示感谢！经过耳濡目染的学习后，学生自然会在日常生活和学习中使用一些文明的举止，这是我们的道德教育工作的意义。通过一些良好的行为举止和体育教师的行为来影响学生，把德育渗透到学生的灵魂之中。

二、建立良好的师生关系，关爱每一位学生

在教育实践中，作为体育教师，我们应该平等对待每一个学生。事实上，由于学生的个体差异，我们无法将学生作比较。班级中的体育后进生，他们被贴上的“后进”也只是暂时的，他们不会是一直“后进”，在将来他们是发展的。作为一名合格的体育教师，我们是学生的榜样，首先我们要做到尊重每一名体育后进生。如果作为体育教师的我们都不尊重“后进生”，那么体育“后进生”如何能在学生群中处好学生之间的关系。这里的尊重不仅仅只是尊重学生这个人，更重要的是尊重这个学生的特征。首先，如果体育后进生在体育练习的时候出现犯错的情况，体育教师不能当众斥责学生。这种不尊重学生的行为会给学生造成心理上的伤害，让他们产生叛逆行为。在这种时候，体育教师应该找个合适的地方，心平气和的和学生聊聊，不要一聊天就是有针对性的，应该提些愉快的话题，让学生样放下戒备，了解学生当时的心理活动并加以引导，使学生真正了解自己的错误并加以纠正。其次，体育教师要学会欣赏“后进生”的优点，肯定他们的优势。

例如我们不能要求每位学生都喜欢一样的，每位学生的喜好不一样，作为体育教师，我们应该尊重后进生的喜好特长，帮助他们发展自己的长处，鼓励他们，这同时也帮助了这些后进生提高了自信心。体育教师可以在体育教学上和学生交流，通过这种方式我们可以知道这些“后进生”更加的需要体育教师的关注和帮助。在进行体育教学时多关注这些后进生，多与他们交流，主动询问他们有什么不明白、不懂的地方，并要做到耐心地向他们解释，体育教师的期望对后进生的发展也非常重要。在校园生活中，体育教师要经常与“后进生”交流，关心他们的身体状况，了解他们的优势，与他们一起制定适合他们的体育学习计划，把自己对后进生的期望表达出来，使后进生认识到自己的价值和能力，从而提高后进生进行体育锻炼的能力。

三、强化体育课堂中学生的自主参与

在“双减”背景下，体育教师要充分发挥自己的引导作用，在开展体育活动的时候应该以学生为主体，提高学生参与体育活动的积极性。对于体育教师来说，他们需要去关注体育课堂里面的每一位参与者，认真地观察每个学生的动作和表情，给他们提供可以进行自我表现的机会。在开展体育活动的时候，教师应特别注意体育课程里面不活跃的学生和基础比较薄弱的学生，鼓励这两种学生更积极地去进行相关的练习，让他们不再感到恐惧和胆怯，在体育活动的时候可以大胆的去表现，以一种愉快的心态去对待体育课。还有就是，小学体育教师为了吸引学生积极参与到体育课堂里面来，可以根据教学内容设计各种各样的活动，把学生喜欢的元素融于到体育课堂里面去，使学生在课堂上具有主动权。

四、关注每个学生个体，实行分层教学

在“双减”政策下，体育教师需要合理的去给学生布置体育练习，避免由于过多的体育练习给学生增加了学习压力，反而对学生造成了负面的影响。对于练习难度这个方面，体育老师应该在掌握整个班级里面学生学习能力情况下，科学地去安排练习的难易度，这样学生做他们能力范围内的练习也就更加容易找到自信心。就好像100斤重的一个物体，有些人可以不费吹灰之力就可以举起来，有的人即使使出了吃奶的劲也不能把这个物体移动一点点。如果这个人只能承受五十公斤的重量，却非要他超出自己的能力范围内去背100斤的物体，那么最后肯定是会出现问题的，不管在什么时候我们都需要做的就是量力而行。

在教学内容的安排上，体育教师需要考虑的一个问题是不同的学生他们之间是有差异的，因此需要体育教师根据每个学生的学习能力安排不一样的练习，练习的内容需要有个性化以及层次化。过去体育教师在安排练习内容的时候往往采用的是一刀切这种模式，然而这种一刀切的模式忽略了学生之间的差异性。这种一刀切的教学模式对于体育教师来说虽然是简单容易操作，然而对学生来说并不是非常适用，存在一些弊端。比如，如果教师安排的练习内容比较简单，那么对于学习能力强的学生来说就会认为没什么意义;如果说教师安排的练习内容难度系数比较大，对于体育后进生来说就不太容易完成，会让他们觉得学习有压力，影响学习的积极性。所以体育教师在安排练习内容的时候需要根据不同学生的学习水平去安排不一样的练习内容。体育教师可以把练习的难度分成三个难度不一样的等级，分别针对尖子生、学习成绩一般的学生和后进生。采取这种分层教学的方式一方面可以发挥学生的主观能动性，可以让学生根据自己的实际情况去选择相应的练习，引导学生积极的去思考以及探索，同时还可以给每个学生一个体验成功的机会。

五、改进家庭教育

“双减”并不意味着“躺平”，双减只是减轻学生过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。在孩子成长的道路上，作为父母也是需要不断去学习的。有句话这样说的，父母好好学习，孩子天天向上，1个好妈妈胜过100个好教师，作为父母一定要重视家庭教育对于孩子潜移默化的影响。之前看到过一个这样的画面，在地铁上面一个妈妈在看抖音，这个孩子也凑到妈妈的手机旁边去看抖音;另一个妈妈在看书，她的孩子也是捧着一本书在看。言传不如身教，身教不如境教，这也说明了榜样的作用。家长可以多多去阅读一些关于教育方面的书籍比如可以看《爱和自由》《完整的成长》《正面管教》《发现孩子》等等，父母通过阅读这些书籍会在对教育孩子的过程当中有所启示。父母需要去树立一个正确的育儿观，父母需要关注孩子的身心健康的发展，需要对孩子的多个方面去进行培养。比如孩子的习惯，养成良好的劳动习惯、学习习惯、行为习惯等等，家长要发挥家庭教育的育人功能，讓孩子从小就有好的素养和是非观念。说到底家庭教育最核心，就是多启发孩子自主学习的能力，培养孩子的阅读力。很多时候我们会听到这样的一句话，阅读力就是幸福力，通过培养孩子的阅读力能够增强他们感知幸福的能力。一个人需要不断的多读书，读好书，你才可以适应这瞬息万变的社会。有些考试不会考到的书，虽然短期无用，但对孩子的启发却是一辈子的。

在“双减”政策之后，学生的空闲时间比以前变多了，作为父母需要了解到孩子的独特性，需要去尊重他们的成长规律，对孩子的成长预期家长可以进行一个合理设置，对于孩子的学习教育内容可以进行一个科学合理的安排，从而可以让孩子从“知识世界”向“生活世界”回归。在平时父母可以找点时间去陪孩子看看电影、参加一些体育活动、或者逛逛画展，从而可以让平凡的家庭生活变得更加的丰富多彩，孩子身心也会变得更加的愉悦。

六、学生学会自律，发展幸福的人格

让学生开心的是：“双减”政策减轻了学生的作业和校外培训负担，改变了学生曾无力改变的“焦虑环境”。以前回家作业多，周六周日又要去上培训班，没有自己的时间，每天和陀螺一样不停的旋转，现在终于可以从那种焦虑的环境里面走出来。以前大家都在补课，担心自己如果不补课就会掉队，现在大家都不补课了，就没有了这种顾虑。国家现在提出的“双减”政策对于学生来说真是一大非常好的举措，让学生受益良多。学生已经习惯了的“课内学课外补”的节奏突然被打破，难免会有些忧虑和不知所措。“双减”对于学生而言不应仅限于“减”，同时还需要有所“加”。学生要从“学会”到“会学”，积极主动面对学习，并参加有益的社会实践、体育锻炼和文艺活动，在家里帮爸爸妈妈去做一些家务，体会他们的辛苦付出。当然，也需要学生比以往更加努力、更加自律。正如《觉醒年代》中所说“在这个浮躁的时代，只有自律的人，才有可能脱颖而出，成就大事”。在“双减”之后很重要的一点是学生要学会自律，学生的自主学习能力一定要有所提升，学生的童年将收获双倍的快乐！希望学生能通过“双减”这扇窗，更多的体悟真情，提升心智，学会自知、自律和自强。少年当有凌云志，不用扬鞭自奋蹄;乘风破浪开新篇，砥砺奋进正当时！

总之，双减政策不是一句口号，是一项重要的任务，体育教师必须坚持优质、轻负、高效的教学理念，以适应教育改革的新形势，并为小学体育教学注入新的活力。双减背景下需要家校共育，以适应教育改革的新形势。教育孩子学会做人、学会学习、学会合作、学会生存是家庭和学校应该共同承担的责任，家长要经常和学校、教师保持沟通，密切关注学校的教育计划、要求。小学是学生最基础的教育，是人才培养模式的基本组成部分。双减政策的教学模式，可以减轻学生学习负担，使之与社会发展相适应，促进学生的全面发展和进步。