落实学生每天一小时活动

陈伟民

关键词：小学教育;“大课间”;综合素质;

在双减政策的提出后，“大课间”也进一步提了出来，致力于减轻家长的课后教育压力，也能够指导学生正确的课后放松方式。“大课间”不同于课堂教学，是利用学生的课后时间进行相关的活动，服务小学生的课后生活，也能够潜移默化提高学生的学习效果。因此，教师要能够创新“大课间”的教学形式，将其与课堂教学区别开来，立足综合素养的核心点增设不同的活动。

一、课间"大课间”，将运动器材引進活动

在以往的“大课间”教育体系中，特别是中小学生的“大课间”教育，他们的教学总是以操场慢跑以及做相关的热身活动为开头，以"同学们自由活动"结尾，课后便更加不会注重“大课间”方面的教育，甚至还有“大课间”课偶尔改为其他所谓"主课"的现象，这便是学生们喜爱的“大课间”课。因此，为了规避这种教育模式，除了要加强“大课间”课程的重要性，改善“大课间”教育体系及内容，还要充分开展“大课间”锻炼，而非只有“大课间”课才能锻炼。于是，为了充分利用时间，以及为了激发学生们的主动性、积极性，不妨将“大课间”器材引进“每天一小时”活动。

首先，学校可以进行相关的调查，了解学生相对比较能接受的相关大课间活动，并作相关的整理筛选，挑出符合条件的身体素质器材，进行适当的采购;其次，在器材采购成功后，按需分配分发到每个班级;再次，学校以及教师进行充分的宣传，呼吁同学们利用大课间进行充分的身体素质锻炼，并且要爱护珍惜学校准备的器材;最后，在教师的组织协调下进行安全健康的“每天一小时”身体素质锻炼。这一方式既提高了学生的积极性、主动性，丰富了同学们的课余生活，加强学生、老师之间的沟通交流，营造一个良好积极的校园氛围，又为学生提供了身体素质锻炼的机会，使得学生们可以利用"大课间”时间进行身体素质锻炼，提升学生的身体素质。

只有在充分了解每位同学的个体差异的情况下，因材施教，让同学们从最适合自己的起点开始进步，这样既可以减轻学生的压力，又能够让同学们接受适度科学的锻炼，进而减少学生对身体素质锻炼的压力，进行轻松的身体素质运动，可以保证每天一小时的活动指标。

二、巧用”大课间”，增强锻炼趣味性

北京身体素质大学教授、运动与体质健康教育部重点实验室主任张一民就曾表示，"运动是有效增强孩子体质，促进健康和预防疾病，主动追求健康的重要手段。"旨在相关部门应加强中小学生的体质健康管理。但究其根本，为何"身体素质锻炼"的开展进行的如何困难呢？也许就是因为在开展身体素质锻炼的同时，并没有真正从学生的视角出发，从根源上引发学生对于身体素质锻炼的兴趣，重视身体素质的重要性，真正地爱上大课间锻炼。其中，将运动融于大课间，让他们在感兴趣的运动领域内学习并理解相关的运动知识，学生们自然而然会爱上大课间运动，不自知地利用更多的时间运动。

例如，老师可以向学生普及一些与身体素质锻炼相关的音乐，鼓励学生在做准备活动以及其他舒缓的运动时，可以播放一些轻音乐，而激烈运动时则可以播放一些具有节奏感的音乐。比如让同学们利用大课间时间打乒乓球时，就可以向同学们推荐一些有节奏感的歌曲。老师还可以普及一些基础的运动游戏，比如在同学们自己立定跳远时，可以模仿跳方格游戏，画制不同距离的方格，在游戏中练习跳远。

环境对学生学习的积极性也会有很大的影响，通过播放合适的音乐，为学生创设不同的合适的运动氛围，让学生在轻松愉快的心情中利用大课间时间进行身体素质锻炼，可以不断增强学生锻炼在自主性和积极性。因此，在利用"大课间”时间开展身体素质锻炼的同时，更要基于学生的视角，从根源上引发学生对于运动的兴趣，重视身体素质的重要性，真正地爱上锻炼。届时，才能更有效地加强中小学生体质健康管理工作及开展小学生身体素质锻炼，促进学生开展相关身体素质活动及锻炼，有效增强学生自身身体素质。

总而言之，近来相关教育部门发布了《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》等相关文件。其中便提到中小学校需要落实国家规定的身体素质与健康刚性要求以及着力保障学生足够的课堂外身体素质锻炼时间等。因此，学生的体质锻炼以及相关改善工作的开展迫在眉睫。至此，通过对两份重要通知的进一步分析及严格落实相关刚性要求，我们有责任令同学们在大课间时间段也能认真进行运动，加强“每天一小时”活动开展，加重身体素质锻炼在学生及课后生活的"分量"，更有效地加强中小学生体质健康管理工作，让孩子们可以在健康的运动环境里成长。

参考文献：

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[2]王成平.推广花样跳绳进入小学大课间活动的创新尝试[J].拳击与格斗，2022（02）：70-72.

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