我校瑜伽课线上线下混合式教学模式的构建与实施

张秋艳 孙琴 练丽

摘  要  线上线下混合式课程教学是把丰富的线上数字课程资源优势与线下课程的优势有机融合的新型教学模式，是提高高校教学质量的重要途径。本文结合我校瑜伽课线上线下混合式课程的构建与实施过程来谈构建适合本校学生自身发展水平的线上课程，并实现和线下课程有机融合的一些体会，以期促进教学质量的提升。

关键词  瑜伽课  线上线下  教学模式  构建  实施

2019年10月，国家教育部发布《教育部关于一流本科课程建设的实施意见》，提出了建设国家级和省部级线上线下一流课程的概念，旨在把丰富的线上数字课程资源优势与线下课程的优势有机融合，推进教育质量的提升，达到更好更高的育人目标。高校体育课属于公共必修课，我校教学计划规定大一大二学生开设体育必修课，一学年32周64学时选择学习一个体育项目，传统的体育教学模式在有限的时间内能传授的知识和技能非常有限，而线上线下混合式教学无疑是打破传统的一个很好选择。如果能合理运用，把线上丰富资源、学习机动灵活的优势和线下课堂学习的优势充分融合搭配，可以更好地达成学生知识、能力、素质各方面提升的人才培养目标，实现单一教学模式不可能达到的教学效果。我校瑜伽课线上线下混合式教学模式的构建与实施是在这个背景下开展的一项教学改革。

一、我校瑜伽课线上课程的构建

我校瑜伽课线上线下混合式教学应用的线上課程是自建的“MOOC+SPOC”的形式。在线开放课程是开展线上线下混合式教学的关键，是学生线上学习的保障。因此从最初教学内容的筛选，到教学视频录制，图片拍摄，文字整理，以及平台选择和平台在线课的建设都要根据学生的实际情况来准备制作，只有把线上课程建成能满足学生需求，激发学生学习兴趣，适合学生学习的在线开放课程，才能实现线上线下混合式教学的目标任务。

（一）做好线上课程教学资源的收集

教学资源是学生获取知识和技能的最重要载体，丰富的教学资源内容，可以拓宽学习通道和授课内容的广度和深度。包括文字，音频、视频，PPT和慕课等多种形式。教师依据学生自身实际情况和教学大纲、教学日历等教学文件慎重选择。不能脱离教学的实际，可适当兼顾降阶和升阶内容，满足不同水平同学的个性化学习需求。线上与线下教学要合理布局一体化设计，支持教学目标的达成。我校瑜伽课线上教学资源主要是自建“MOOC+SPOC”，自拍的体式照片，自编的图文体式详解，教案，历年师生参加首都高校瑜伽比赛的参赛视频，学生作业节选和网上比较好的瑜伽文章推送等。教学内容更适合本校学生实际，更能满足学生个性化学习的需求，视频中能看到自己老师授课，同学的示范，学生体验感会增强，更容易接受。但自建课程教学内容的收集整理，特别是视频，图片的拍摄，文字工作的整理，工作量非常大，需要老师有足够的耐心和细心。

（二）线上课程资源建设的平台选择

线上教学平台可以根据自己的喜好来选择，主要是平台操作要简单、方便和实用。我校应用的是超星慕课平台，视频、图片、文字、网页链接传输方便，还可以连云盘，建教学资源库，把课程外拓展的资源归类整理放在云盘和资源库。手机端对应的是学习通APP，在电脑端建课可以同步到学习通。学习通方便老师发布通知，布置验收作业，方便学生随时学习、交流讨论。最关键的是超星平台有专业人员在线，随时帮助解决建课和授课考试运行中出现的各种问题，消除后顾之忧。

（三）基于“MOOC+SPOC”线上线下混合课程建设

课程资源内容和平台都准备好后，接下来就是建课了。一学期16周的课程，首先是根据教学大纲、教学日历中课程的进度，把相应内容按章节分配进去。注意图片、文字、视频等内容不能有堆砌感，页面安排注意简洁、清晰，有条理性。可以把不同形式的内容做成同级目录分开传输。比如，学习某个新体式，可以在第一个下拉目录中把体式和相应辅助练习的图片先展示出来让学生有初步的印象;第二个下拉目录中放图文结合的文字，让学生深入了解体式;接下来放MOOC/SPOC视频，学生结合之前的图片和文字，再跟随直观的视频更深入了解体式。再往下，可以选择把降阶和进阶体式的辅助练习放进去，方便不同学生根据自身的情况有针对性练习。按教学大纲分章节建好课之后，可以把往届学生好的考试视频，学校代表队参加首都高校瑜伽比赛的视频，以及网上好的视频、文字、网页链接等分好类放进资料库，或云盘里，供学生学习欣赏，拓展知识，开阔视野。这种“MOOC+SPOC”线上线下混合课程将慕课整体嵌入到SPOC中，即继承关联慕课的所有特性，又能在SPOC中体现出本地化、个性化的特性，更方便学生学习。

二、线上线下混合式课程的实施

线上开放课程内容资源丰富，学生可随时随地反复观看，能很好适应学生个性化学习的要求。但线上学习学生如果缺乏自我管控力，应付了事，学习效果就会大打折扣。要使学生认真完成老师布置的线上课程学习任务，让平台真正活起来，达到线上线下混合式教学的预期效果，教师除了把线上课程建得生动有趣，能吸引学生之外，还要不断提升自己的教学和管理能力，在课程学习设置，课堂教学设计，课程评价等方面来助推线上线下混合式课程的顺利实施。

（一）对线上课程学习进行设置

学生是学习的主体，自我管理能力和积极主动学习的态度直接决定学习的结果。教师除了课堂上加强教育和激励之外，在平台在线课程建设中对视频的播放设置关卡，比如学习进度设置，中途知识点的小问答，避免学生拖拽等。同时完善通过网络平台为学生提供在线作业打卡、学生作业互评、学生评议讨论等教学活动，老师随时掌握学生学习情况，实现对学生线上学习可监控能评价，进而发挥在线开放课程应有的作用。

（二）分配好线上线下课时

一学期16周32学时，课时非常有限，线上线下课时比例分配合理与否也直接影响教学效果。对体育技能这类实操性强的课程，我认为线上部分一学期1～2次较为合适。大部分内容线下面对面授课效果更好，学生在老师的指导下反复练习修正来掌握动作。线上课程应更多作为线下课程的辅助，来提升线下课堂的学习效率和效果。比如课前线上有针对性的预习，让学生形成动作整体表象，为线下课程教学设计的顺利实施打好基础;另外课堂上动作掌握不好的节点，课后可以通过反复观看学习来复习巩固;还可作为学有余力同学拓展学习的渠道，借助线上课程更快提升自我水平。因此，教师要根据教学内容确定线上线下教学部分，规划好之间的衔接。比如单个瑜伽体式更适合学生课前线上预习，课上老师带领讲解练习。而课程后期的分组编排部分，较适合各组通过线上课程以及老师挑选好的众多示范视频进行讨论学习。编排出的作品再到线下进行展示交流，学生通过组内和组间的观摩学习，加上老师实例解析点评，学生对编排的知识和实操会有更深理解。也可同时锻炼学生的创新能力，团队协作精神，提升学生内在的成就感。

（三）规划好课堂教学设计

好的课堂设计能有效调动每一位同学线上线下学习的积极性，使课堂教学效果达到最佳。好的課堂应该突出以学生为中心的主体地位，充分发挥学生的积极主动性，教师从知识的传授者转换成学习的指导者和设计者。我校瑜伽课线上线下教学设计是围绕“小组合作”展开的，学生开学初在自愿基础上4～6人组成团队，团队同学可以相互依靠，相互督促，有效克服单个学生的惰性，也可以发挥组间学生以好带差的作用。教师会在课前根据课程设计，提前规划好下节课的主要任务点，把要预习的网上课程章节，课上要讨论解决的问题，提前布置给各组的同学，组长提醒督促小组同学完成线上学习打卡任务，以便线下课程的教学设计能顺利开展。课程设计一般包括课堂提问，分小组轮流讲解体式，针对某个同学的体式来进行纠错，小组间的竞赛，针对已学体式的序列安排的讨论等等，老师主导根据授课内容灵活运用不同的教学设计，充分发挥学生的主体作用，调动学生学习积极性，使课堂生动灵活起来。教师把握课堂节奏，适时进行补充讲解，最后根据学生的学习情况，布置课后作业。学生可以通过线上课程视频回放等形式解决线下课程中存在的问题，教师利用网络平台和移动终端来跟踪测评课堂教学内容掌握程度和强化运动技能学习，鼓励学生在微信群，教学平台讨论区对技术学习进行讨论互动，为学生营造良好的线上学习生态，最终高质量达成教学目标。

（四）完善最终考核体系

课程考核评价是课程的重要组成部分，为了保证线上课程的学习有效性，把线上学习的一些指标纳入最终考核，作为杠杆来调动学生线上学习的积极性。比如线上学习的时长，完成线上作业打卡次数，讲解体式和回答提问问题的情况等等，做好记录，最终成绩计算要做到过程有记录，可回溯，把过程评价结和终结性评价有机结合，来调动学生积极主动的投入线上学习，实现和线下学习的非有机融合，提高教学效果。

三、结语

高校体育课借助数字信息化手段进行“线上线下混合式”教学符合国家教育策略和时代发展趋势，老师们应该把握发展机遇，积极推动信息技术和体育教育教学相融合的课程改革，探索切实可行的建设和实施路径，不断推进教学质量的提升。

参考文献：

[1]崔小良，赵德龙.“金课”背景下高校体育课线上线下混合式教学模式创建与实证研究[J].科技风，2021（05）：41-42.

[2]刁学慧，魏汝领.高校体育类“线上线下”混合式金课构建路径探究[J].浙江海洋大学学报（人文版），2020（06）：82-86.