高中阶段体育与健康教学的有效策略探究

陈鑫磊

摘要：随着素质教育的深入实施，高中体育与健康课程教学引起了人们的重视。在实际开展教学工作的时候，教师要结合学生的个体情况，运用各种方法针对性地将学生的潜在能力挖掘出来，增强学生的身体素质，培养学生优秀的运动能力和运动习惯。鉴于此，文章结合教学实践经验，对高中阶段体育与健康教学的有效策略展开探究。

关键词：高中;体育与健康;有效教学

体育与健康课程是高中教育体系中的重要组成部分，通过体育锻炼能够增强学生的身体素质，释放学生的学习压力，促进学生心理与生理健康发展。在实际的体育教学过程中，教师需要立足于学生的实际情况，对其进行针对性地教育指导，充分挖掘学生的潜在能力，提升学生的体育运动水平，指导学生树立起良好的终身体育观念。因此，教师需要从氛围环境、教学内容、教学形式及实践活动等多个方面入手，构建起高中体育与健康教育新体系，真正实现教学的有效、高效。

一、加强校园文化建设，营造浓厚体育氛围

在高中校园中营造浓厚的体育氛围，对激发学生的体育热情、培养学生的体育运动意识有着积极的作用。因此，教师要重视校园文化的建设工作，通过多种方式营造出积极的体育运动环境，使学生受到潜移默化的影响。例如，教师通过学校的LED大屏、公告栏、宣传栏等方式，介绍各种体育项目和体育资讯，让学生了解到更多的体育内容，拓展学生的眼界和视野。[1]如每天公布足球五大联赛或NBA的比赛结果，不定期分享各种体育轶事或人物经历。此外，教师还可以利用学校官方网站、公众号等网络平台，定期分享一些体育心得或体育技巧。通过对校园良好体育环境的营造，让体育运动融入到学生的日常生活当中，由此可以调动学生参与体育锻炼的热情，并使学生在优秀环境的熏陶之中逐渐形成优秀的思维品质，进而提升高中体育与健康教学的有效性。

二、灵活安排教学内容，提升教学的针对性

高中阶段的学生已经初步形成独立的思想，并有了运动的喜好，在实际教学过程中，教师对教学内容进行选择要充分考虑学生的兴趣爱好和发展特点，以此提升教学的针对性，进而充分挖掘出学生的潜在运动能力。立足于学生的学习需求灵活安排教学内容，这是对学生主体地位的一种体现，能够促进学生积极的参与到课堂教學当中，使高中体育与健康教学达到事半功倍的效果。例如，在进行耐力跑训练的时候，教师根据学生的实际运动能力进行小组划分，为每个小组安排相应的训练内容，通过分层教学为学生提供更适合的教学指导。如基础运动能力较强的学生，教师则要求其不断突破自身的记录，尽可能提升成绩水平;对于基础能力相对较弱的学生，教师则更注重对基本运动技巧的掌握，让学生感受跑步过程中的身体姿态、呼吸方式、呼吸频率等内容，夯实学生的基础运动能力。通过对教学内容的灵活安排，为学生开展个性化、针对性地教学指导，大大提升了体育与健康教学有效性。[2]

三、创新体育教学形式，激发学生学习兴趣

在当前的高中体育与健康教学过程中，很多教师依旧按照传统的教学模式开展教学，课堂氛围沉闷无比，学生缺乏学习兴趣，整体教学效率和教学质量不理想。对此，教师需要积极创新体育教学形式，由此点燃学生的运动热情，使之在课堂中发挥出主观能动性，这样才能确保教学效率的不断提升。例如，在篮球教学中，教师将学生分为若干个小组，每名学生一个篮球，轮流进行投篮，投中则获得一分，最后得分高的小组获胜，失败的小组则要面临惩罚，惩罚的内容可以是俯卧撑、仰卧起坐等。通过趣味性的游戏教学，使学生在轻松、快乐的氛围中参与体育运动，逐渐培养了学生对篮球运动的热情。此外，这种具有竞争元素的体育游戏，能够有效提升学生的团队精神与合作意识，助力学生综合素质的发展，令体育与健康教学效果大幅提升。

四、理论实践相互结合，培养优秀体育意识

体育与健康是一门非常注重实践的学科，在日常的教学过程中，教师需要将理论和实践紧密结合在一起，以此促进学生对所学体育知识的内化，并逐渐形成优秀的体育意识，助力学生健康全面发展。对此，教师可以在课堂教学中开展各种模拟比赛，亦或者在学校范围内开展体育联赛，由此令学生的运动能力得到实质性提升。[3]例如，在世界杯或欧洲杯期间，学生对足球运动的关注度较高，教师在年级范围内组织开展了“班级足球联赛”，采用积分制的形式进行轮流对抗，获胜加三分，平局加一分，失败不加分，最终获得积分最高的班级获得冠军，颁发奖牌和奖杯。组织开展实战性的体育活动，能够让学生的运动技能在实践中得到检验，促使学生不断提升自身的运动水平，并逐渐培养学生优秀的体育竞技精神。此外，通过实战演练能够营造出优秀的体育氛围，引导更多学生参与到体育运动当中，进而形成对学生终身体育意识的培养，充分体现出体育与健康教学的育人价值。

五、结语

总的来说，体育与健康课程是高中教育体系中的重要内容，该课程的有效开展可以更好地促进素质教育的实施，提升高中教育质量。因此，体育教师要在新课标思想的引领下不断探索，在实践中寻找更适合体育教学发展的新路子，不断提升高中阶段体育与健康教学的有效性，提升学生的体育运动水平和运动能力，培养学生的终身体育意识，以此为学生未来的学习与发展奠定扎实基础。

参考文献：

[1]孟娇荣. “以学生发展为本”理念指导下的高中体育教学[J]. 新智慧. 2019（26）

[2]苗峰强. 高中体育教学中存在的问题及基本解决策略[J]. 体育风尚. 2020（01）

[3]孙建. 关于高中体育教学中发展学生核心素养的策略探讨[J]. 体育风尚. 2019（03）