高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

王小娟

摘要：体育意识的培养并不是一朝一夕可以实现的，需要长时间的教育和积累才能让学生具备体育意识，而教师也必须教育中付出大量的精力，为促进学生全面发展而作出努力。从体育教学的角度来看，让学生具备终身体育意识是教学目标之一。本文将结合目前高中体育教学的情况，明确培养学生终身体育意识的方法，推动教育事业进一步发展。

关键词：高中体育;终身体育意识;策略

引言：

在现如今的教育理念和背景下，促进学生全面发展是教育的首要任务，在体育教学中需要锻炼学生身体机能，提高学生身体素质。若想要学生具备终身体育意识体育教学是必不可少的，也是培养学生终身体育意识的重点。处于高中阶段的学生将面临高考，因此学业压力较大，同时能够进行体育锻炼的时间也极少，这也是造成学生身体素质较差的直接原因，在这样的前提下，必须让学生意识到体育锻炼的意义。作为教师更应该制定多样化的教学方式让学生锻炼并且形成终身体育意识，改善体育教学效率。

1.当今我国高中体育教学在培养学生终身体育意识过程中存在的问题

1.1高中学生的体育意志力普遍较弱

体育意志力，简单来说就是学生展开体育运动的积极性和主观能动性，这是在运动中逐渐形成的一种积极意识。体育意志力不强也是目前高中生的现状，这与高中阶段学习任务重有直接关系，在繁多的课业压力下，高中生的锻炼时间极少，在以往也没有形成锻炼的习惯。身体长久得不到锻炼，自然对体育运动也缺乏热情，没有体育意志力，最终在各项体育考试中成绩都不及格，另外在日常生活中学生也没有进行体育锻炼的意识，即便外出锻炼也是短短几分钟就结束了，上述都是导致高中生难以形成终身体育意识的原因。

1.2高中时期学生处于生理发育的特殊时期，降低学生参与体育锻炼的积极性

处于高中阶段的学生正是身心发展的重要阶段，从生理角度上，男女的发育逐渐成熟，差异化更加明显，这也是导致高中生不愿意参加锻炼的原因之一，在男女生共同做运动的时候，男女同学之间会有所顾忌，害怕自己运动时表现的体态不好看，另外还有一部分女生性发育较快，因此不想做运动，这些都使得学生不愿意主动加入到体育运动之中，因此缺乏参与体育运动的积极主动性。

1.3高中生缺乏良好的体育锻炼习惯作指导

从学生接受教育开始便承受着多方给予的课业压力，不管是家长还是教师对学生的学习成绩都格外关注，导致学生在上学的时候也将绝大部分精力都放在了学习之上，想要取得好的成绩，因此对体育运动并不重视。学生的锻炼时间仅仅局限在体育课当中，锻炼时间不长，另外学生的运动场地也并不丰富，这些客观因素都限制着学生运动。

2.高中体育教学中终身体育意识的培养策略

2.1高中体育教材需要符合学生的认知规律

高中体育教学涵盖理论知识和实践活动，通常高中体育教学由实践课程和理论课程两部分组成，由于理论课程的教学安排是以体育教材为指导，所以高中体育教师在选体育教材時应把学生的认知规律作为首要前提，以便向学生传授加强体育锻炼的方法、技能、注意事项，以及体育竞赛的规则和处理运动员损伤的技巧。同时体育理论教材的选择需要考虑到学生的年龄、性别及心理差异，需要特别女同学的心理特征。根据体育活动的形体美、运动美和矫健美等特征，引导学生积极参与体育课堂中的主动性。在体育实践课程中，可以根据性别年龄的不同特征对男女生进行分班式教学，在女生班的体育实践教学中可以多安排一些锻炼形体美的柔韧性体育锻炼，而在男生班的体育教学中安排一些锻炼矫健美的体育运动，既激发男女同学对体育锻炼的兴趣，又提高他们的身体素质，在学生参与体育课堂训练中培养其终身体育意识。

2.2改善教学方法

高中体育教学是一项以实现终身体育教学为目标，以教师和学生为教学主体，应用多种不同的教学方法进行的活动。从目前高中体育的实际教学可以发现，许多教师的教学方式没有与时俱进，并不适用于现代教学。这并不利于体育教学的发展，想要教育进步便需要作出改变，必须紧随时代脚步，实现教学创新。

2.3通过体育竞赛激发学生参与体育活动的兴趣

兴趣是学生学习最好的老师，也是培养终身体育意识的关键点，学生若能够喜欢体育运动，自然会对体育课程以及体育的学习有浓厚兴趣。高中阶段也是学生向成熟过渡的阶段，此时的学生内心有较强的探索欲望。对此教师可以把握住这一特点，在体育课上设置一些竞赛内容，让学生们积极参与比赛，从中感受比赛和运动的乐趣，在比赛中学生会存在竞争意识，有胜负欲望，在这样的前提下学生也会逐渐拥有对体育的兴趣，逐渐形成终身体育意识。但有一点必须要让学生明白，在比赛中重在参与，比赛的结果并不重要，让学生有理性的态度去对待体育比赛。

3.4采用“开放式”教学培养学生的终身体育意识

体育课不应该是死板严肃的，而应该是轻松并且具有开放性的，在体育课上不需要有过于严谨的规矩。因此开放式教学比较适用于体育教学，这样的方式能够让学生的目光聚集在课堂当中，从而改善教学效率，实现终身体育意识的教学。“开放式”教学需要实现科学合理的开放，从思想和实践教师都应该给学生发挥的空间，例如在教学中教师应该考虑学生的想法，结合学生的思想设计教学方案，真正做到适应学生的需求。不仅仅是放心，更要在实践活动中给学生发挥的空间，在运动中让学生主动做选择，让学生能够在体育课中感受快乐，提高学习积极性。

结束语：综上所述，高中阶段是培养学生终身体育意识的关键时期，对于学生的未来成长也有重要意义，但基于目前高中体育教学的现状，若想要培养学生的体育意识便需要在教学上下功夫，结合学生的学习特点以及心理特征更改教学方式，制定适合学生学习的教学手段，在体育教学中应该重视学生学习兴趣的养成，让学生能够积极主动的参与到运动当中，这样才能够真正的改善教学，促进学生全面发展。

参考文献：

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