重健身淡竞技

邵倩

◆摘  要：体育课程是高校教学的重要环节，对于学生的今后发展而言，高质量的体育教学不仅能赋予学生一个强健的体魄，同时也能够塑造学生不屈不挠的奋斗精神和拼搏意志。坚持体育课程的改革与升级意义重大。重视体育课程的健身价值，淡化体育课程的竞技价值，这是当前大学体育教学改革的重要举措与方向。本文以此为基础，尝试从大学体育教学的开展现状，重健身、轻竞技的改革背景以及对应的有效策略进行思考，希望以此来助力今后大学体育课程的改革与发展。

◆关键词：健身;竞技;大学体育;教学改革

一、引言

在新时期教学改革的大背景下，大学体育课程也迎来了轰轰烈烈的改革浪潮。作为大学教育的重要环节，大学体育教育对于大学生健全身心的发展有着不可忽视的重要意义。当前重视健身、淡化竞技已经成为了高校体育改革的重要目标，如何有效的加以落实，这也需要每一位工作者予以不懈的探索与尝试。

二、当前大学体育教学的开展现状

（一）师资力量相对匮乏，缺乏明确的教学目标

教师作为教学的主体，教师自身专业素质的优劣极大程度上也会影响整体的教学效果。当前我国高校的师资力量相对匮乏，且存在区域分布不均的情况。对于体育课程而言，这些问题的存在则更加严重。长时间教育工作的重心都停留在学生文化层面的培养，这也使得新时期体育教学的改革阻力重重。在体育课程的组织过程中，传统思想的束缚下，使得教学的重心仍旧倾向于学生运动技能的培养，忽视了体育课程对学生身心健康成长的重要作用。在缺乏明确教学目标的引导下，当前高校体育课程的组织效果总的来说不容乐观。

（二）课程设置单一，教学方法滞后

当前大学体育课程的组织方式仍旧相对的传统，仍旧以体育知识的技能传授为主。作为教师，在课堂上保持着绝对的权威，这也极大程度上限制了学生的主观能动性，不利于学生学习兴趣的激发与培养。每个星期所组织的体育课程不论是在组织时间还是在组织频率上，都难以满足教学改革的要求，都不符合学生身心发展的诉求。在此前提下的课程内容设置也相对的单一，学生的参与热情没有很好的调动起来。除此之外，部分高校为了提升对学生管理的效率，还会设置单一的体育课程，限制体育班级的学生数量，这样的设置无疑极大程度上压缩了学生的自主选择权。

除此之外，现有的体育教学所采用的教学方法也相对滞后，竞技运动所占据的比重较高，且过分的强调技术动作的准确性。这样的课程设置枯燥且缺乏趣味，会直接影响学生学习兴趣的培养。还有部分教师会直接给学生们灌输晦涩的体育知识，这样的教学方法也一定会引起学生的反感，不利于体育课程改革的有效发展。

（三）配套设施不完善，教学环节缺乏安全性

受制于诸多因素的限制，很多高校对于体育课程的支持与重视程度不足。这就使得体育课程不论是在财政方面还是政策方面的扶持力度都有待提升。在实际情况中便表现为运动场地的空间设置不够广泛、体育器械的数量不够充分等等。在这些现实因素的限制下，很多学生即便是全身心的参与到体育课程的组织之中，其在课程结束之后也无法达到教学目标所要求的运动数量和运动质量。

还有部分教师对于体育教育的认知存在偏差，习惯性的以竞技化的思路去设置体育教学评价机制，过分的关注学生的竞技水平，忽视了体育运动过程中可能存在的安全隐患。这就使得在一些对抗运动的组织中，同学不可避免的出现身体上的损伤，这不仅不利于调动学生的主观能动性，也会在无形中增大学生与体育运动之间的距离。

三、大学体育教学改革的背景总结

（一）竞技化教学思想的产生

该教学思想的产生首要原因便是外部因素，在我国建设的初期，在各类条件相对匮乏的前提下，国家以及地方政府选择将有限的体育资源用于维持竞技体育的发展。在这样的大背景下，基于竞技体育发展的发展方向与具体方针便由此诞生。

其次便是内部因素，我国体育课程的组织一直以来都是以增强学生体质、提升学生体育技能为整体目标。同时当前体育院校的教学活动设计也总是习惯性的以竞技运动为基础所展开。这也极大程度上反映了竞技运动在体育课程中的主体地位。作为体育教师，在组织教学的时候，总是会不自觉的在教学内容的选择上倾向于竞技化运动。这也直接推动了以竞技运动为主流的教学思想产生。

（二）重健身教学思想对于学生未来发展的作用

有助于提升学生的体育运动意识，以健身理念为基础的体育课程，会为学生系统的介绍和讲解体育健身的专业知识，在确保课堂教学质量的基础上，持续性的提升基础理论的教学效果。这对于帮助学生更好地了解体育运动规律、夯实学生的体育知识和体育意识、助力学生健身技能的提升都是大有裨益的。

有助于学生终身体育的意识。终身体育运动思想的培养也是新时期体育教学改革的重要目标。健康类型的教育不仅能够加强学生的体育运动意识，也能够有效的帮助学生提升训练水平。在理论与实践经验的支持下，能够使得课内外的教学内容潜移默化的转移到学生的自主训练之上。作为教师可以在教学的过程中帮助学生制定健身方案，潜移默化的为学生灌输终身运动的思想，为学生的今后发展打下基础。

（三）便于学生自身体质的增强

重健身理念下的体育教育主要是围绕学生的身心发展所展开的，教学活动中强调体育运动对人类身体健康所带来的影响。通过组织相关的体育教学，不仅可以增强学生自身的体质，同时也可以很好的彰显学生的主体地位，保证学生在现有的环境中，在现有的条件下能够因地制宜的制定健身运动。除此之外，在体育锻炼的过程中，本身也是学生思维活动与身体活动相结合的过程，这也能够帮助学生保持积极向上、不畏困难的人生态度，进一步促进学生坚强品质的锻炼。

四、重健身、淡竞技视野下大学体育课程改革的路径

（一）加强师资力量

要想有效的克服现有体育教学中存在的问题，作为体育教师首先要积极转变自身的教学思想。教师自身要树立“重健身、淡競技”的意识，同时在教学工作中给予学生积极的引导，引导学生树立正确的体育运动意识。在组织教学的过程中，教师也要尊重学生的个性化差异，将学生之间存在的不同视为设置教学目标的出发点。除此之外，教师也要与时俱进的参与到相关的培训活动之中，以此来保证自身更好地适应新时期体育教学的需要，不断提升自身的专业教学水平。只有如此，才能更好地保证教学质量，更好地引导学生参与到体育锻炼中来。

（二）丰富教学环节

当前大学体育课程的组织与设计，要基于学生的身心健康发展，努力实现教育与实践的融合，在推动教学内容完善与补充的基础上，提高体育课程的健身性和生动性。在体育运动项目的组织过程中，可以适当地融入一些趣味性的元素，让学生秉持着探索的精神参与到体育课程中来。例如健美操教师可以鼓励学生以自由组合的形式参与到团队完整性动作的编制过程中，勇敢打破以往健美操课程的局限性，极大程度上发挥学生的个性与自主性。

在條件允许的情况下，教师也要对课程教学的内容作出调整与优化，选择学生们喜闻乐见的运动形式，在强化学生自主性的同时，更好地彰显体育教学的多元化。对于教材内容也需作出必要的调整，强化理论知识课程的比重，强调理论知识与技能的同时提升，以此来更好地达成体育课程的教改目标。

（三）激发学生的学习积极性

激发学生的学习兴趣是提升教学质量的不二法门，在学生自身积极性的驱动下，学生对于体育运动的参与兴趣也会自然提升。为此教师可以尝试给学生讲解体育名人的成长经历，以此来增强学生对于体育活动的感知。还可以强化学生的健身观念，让学生明确在自我生命的发展中“运动”所占据的重要地位。作为教师在考核标准的设置上也应该予以优化，标准的设置需结合实际情况来选择，同时在考核期间也需组织学生通过积极地尝试与努力来达到考核目标，以此来更好地帮助学生树立体育运动的信心与热情。

（四）加强经费投资，强调体育安全训练

高校的管理者也需要重视体育课程的组织与优化，加强体育场地建设以及体育设备的采购投入，以此来更好地满足体育课程改革的需求。除此之外，在高校体育运动的组织过程中，因动作幅度等问题的存在，安全事故也常有发生。所以教师也要给学生们普及安全训练常识，确保学生在参与体育活动的过程中能够很好地保护自身的身心健康。在条件允许的情况下，高校还需要设置独立的体育教学医师，以此来确保学生在参与体育运动时出现受伤的情况，能够得到最及时的救治和处理。

五、重健身、轻竞技视野下大学体育教学改革与实践的思考

在社会文明程度不断加深的情况下，社会各界对于现代体育运动的关注也在不断提升。体育运动的娱乐功能得到了前所未有的凸显。对于体育课程而言，其在组织的过程中更应该强调学生以轻松的姿态参与到训练之中，而不是一味的学习竞技取胜的技巧。在此前提下，重健身、轻竞技便成为了高校体育教学的重要指导思想。作为新时期的教育工作者，也需要积极相应体育改革的时代号召，以培养学生的终身体育意识，培养学生良好体育习惯为教学的出发点和落脚点。在今后体育教学改革的发展中，可以预见的是必将朝向以下的方向去升级：

教学更具健身性与文化性。体育文化本身也是体育课程的重要组成要素，在缺乏文化元素的支持下，体育课程的教学质量势必难以提升。所以今后高校体育教师在组织教学的时候，不能简单地将体育课程与各项单纯的项目活动等同看待，而是需要深入探索和把握体育深层次的文化元素，致力于以体育课程为契机，去更好地帮助学生树立正确的思想价值观念。只有如此，才能更好地促进体育教学体系的完善。

教学活动更具主动性与与娱乐性。在今后体育课程内容的选择上，也需要更加突出体现学生的主体性。在这样的前提下，学生参与体育课程的主动性也将得到充分的激发。而在现实生活中，我们也不难发现，任何体育项目的兴起与发展都离不开人民群众的支持，所以提升教学活动的娱乐性也至关重要。教师要善于围绕体育课程去激发学生的求知欲望，在组织教学的过程中，也要科学合理的选择教学内容，坚持重健身、轻竞技的基本前提，更好地促进体育课程的升级。

六、结语

总的来说，重健身、轻竞技的教学理念对于当前大学体育教学的改革有着重要的现实意义。在新时期背景下的大学体育教育工作者，也要加强对重健身、轻竞技教学理念的贯彻与执行。只有如此才能更好地助力学生的发展，更好地推动大学体育教学的升级。新时期的体育教学的改革浩浩汤汤，身处其中的教育工作者也需要注重与时俱进，不断融合和学习新的教学理念与思维，只有如此，才能确保体育课程改革的有效性与完善性。

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