关于涂鸦游戏减缓幼儿焦虑情绪的应用

钱雪

很多幼儿在进入幼儿园时是第一次脱离家庭进入集体生活，因此这些刚刚脱离父母进入新环境的幼儿难免会产生不同程度的焦虑情绪，而教师利用涂鸦游戏不仅能转移幼儿的注意力，让幼儿从焦虑的情绪中暂时脱离出来，还能通过幼儿涂鸦画面中的线条以及色彩分析幼儿的心理情况，有针对性地解决幼儿焦虑情绪问题。本文以涂鸦游戏减缓幼儿焦虑情绪为论述中心，从转移注意力、拉近师生距离、表达内心情绪、挖掘焦虑原因、促进幼儿交流等五方面进行探析。儿童阶段是学生身心健康成长的关键时期，也是儿童思想品质培养的重要阶段，要及时进行深入的分析，寻找出产生问题的原因，并站在多种角度进行问题剖析，针对性解决儿童的心理问题。涂鸦游戏最早出现在心理学中，随着时代的不断发展，扩展到教育领域中，如今效果已非常明显。儿童因为自身的语言系统并未完善，不能表述出自身的情绪，但是他们的绘画能力发展已然满足此疗法对构图的需要，因此可以通过绘画分析儿童的情绪，并使他们的情绪在涂鸦时得到缓解。涂鸦游戏是幼儿喜闻乐见的一种创作游戏，幼儿能在涂鸦游戏中尽情创作，尽情释放自己内心的情绪到画纸上，教师也能通过幼儿在画纸上的情绪表达符号有针对性地解决问题，有效缓解幼儿焦虑情绪。

一、概念界定

（一）幼儿情绪的困扰

一般来说，幼儿的情绪主要会在预设好的材料以及环境中表达。绘画涂鸦是一种表达性心理艺术疗法，在治疗中，孩子会将自己内在的冲突与压抑情绪在绘画作品中呈现，进而得到情绪的有效释放，冲突也能得以缓解。健康的心理状态不仅有利于教育工作的开展，更有利于个人的发展。儿童是祖国未来的建设者，是中国特色社会主义事业的接班人，教师更应该关注儿童心理健康状况，依据涂鸦艺术的人文性，在治疗过程中渗透心理健康教育。教师要依据儿童身心阶段发展的实际情况和心理健康状况，针对不同儿童主体设计可实践、有价值的涂鸦艺术疗法。儿童由于年龄较小、认知不足，语言系统尚未发育成熟，无法精准地将自己的情绪情感体验表达出来，但儿童绘画能力的发展水平已经能满足涂鸦艺术疗法对构图的需要。通过儿童绘制的图画可分析其存在的焦虑、恐惧、抑郁等不同的负面情绪，也能让儿童在绘画的自我表达过程中得到释放与宣泄，实现不良情绪的有效缓解。在相应的环境中，幼儿可以实现表达以及探索自我的目标，进而进行情绪上的调节。而与周围的环境进行协调，就需要幼儿进行多种情绪调节，进而对自身社会化过程中遇到的人际冲突以及问题进行处理。一般情况下，幼儿在幼儿园中表现的情绪主要有哭泣、哭闹、依恋等，幼儿的这些情绪也会表现在人际交往以及社会生活中。而利用游戏可以对幼儿这些情绪进行改善。涂鸦游戏正是以游戏的方式对幼儿进行情绪疏导的一种有效措施，在涂鸦游戏中，幼儿并不需要达成某一个目标，或学会某一种技能，而是需要自己能更加主动地遵循内心玩这一游戏。幼儿在实际玩游戏的过程中，可以玩出自己的经验感受以及情绪，在不知不觉中对自己的焦虑情绪进行疏导，找到对负面情绪进行宣泄的手段，进而缓解焦虑的情绪。

（二）幼儿的焦虑情绪

焦虑情绪作为幼儿一种极为复杂的心理情绪体验，主要指幼儿在实际面临不能达到的目标、不能克服的障碍时，其自尊心以及自信心会下降，并逐渐增加失败感以及内疚感，进而产生惶恐的情绪。焦虑这一名词最早起源于拉丁文，主要就是指不安以及痛苦。一般情况下，焦虑的常见表现就是紧张、出汗、心跳加速等状态。而幼儿的焦虑情绪不仅会表现出担心、紧张，还会在幼儿的认知能力、行为方式及动作技能上产生一定的影响。当幼儿处于焦虑的情绪时，不仅会受到自主神经系统激活的影响产生头痛、出汗、恶心等生理表现，还会产生紧张、恐惧等心理表现。

（三）幼儿涂鸦游戏

如今，绝大多数的教育机构均已开设了美术涂鸦课程。但是，通过对调查研究报告予以分析，可以发现：目前教育机构对涂鸦游戏的必要性、迫切性缺乏正确的认识。部分美术教师在教学方案上存在较大的随意性，针对性、目的性较为匮乏，难以有效治疗幼儿的情绪问题，导致幼儿难以对涂鸦游戏的“真谛”有充分的理解。涂鸦的产生主要是让幼儿对动作留下的痕迹产生一定的兴趣，进而将动作转化为图画的表征。国外的研究学者认为涂鸦游戏是一种与幼儿进行互动的方法，通过幼儿的画可以了解幼儿的真实感受，体现游戏材料的价值。涂鸦游戏不仅会对幼儿的动作技能进行训练，还可以使幼儿在涂鸦游戏中，表露自身的情绪，进行情绪的宣泄。不仅如此，幼儿在涂鸦游戏中可以将自我的意识与作品进行紧密的连接，利用一种可以被理解的“语言”表达自己的真实情绪，这将能帮助幼儿获取自我治愈的力量，能提高幼儿的自我调节能力，减少幼儿心中的对立状态，减少焦虑心态的形成。

二、幼儿产生焦虑情绪的原因

（一）生态环境

不同的研究学者对幼儿产生焦虑情绪的生态环境原因有着不同的看法。有些學者认为，幼儿在进入全新的环境进行集体生活时，不能有效地对自身的生存方式做出改变，以便适应全新的生存环境，导致幼儿越来越没有依附感以及归属感，产生了分离的忧虑。还有学者认为，幼儿在入园时的焦虑，大多产生于教育生态环境的改变或幼儿本身的原因。教育生态环境主要指教师的教育方式以及幼儿所处的生活环境。而部分研究者则指出，幼儿产生焦虑心态的成因主要是幼儿在陌生的生活环境中受本能反应的影响产生了不安全感或恐惧心理。

（二）人格特点

一般情况下，幼儿形成的焦虑情绪大致有三种因素，一类是社会性迷恋和分离情感的形成，另一类则是暂时失落的安全感，最后是依赖转向自理的阶段。研究者通常会认为，具有回避式性格、强迫性人格以及依赖性人格的儿童比较容易产生不安的情绪，因为他们会由于恐惧而对社交活动加以规避，并常常觉得自己非常无助，也不易与人交往。

（三）家庭氛围

通常，幼儿家庭成员的亲密指数与幼儿的焦虑情绪表现呈负相关，幼儿家庭教育中的矛盾指数与幼儿的焦虑情绪表现则呈正相关。由于焦虑情绪会带有家族性质，并自上而下进行传播，因此一旦幼儿的家长或家庭成员出现了焦虑情绪，那么幼儿也比较容易形成焦虑的情绪。而不安全依赖型的家庭关系也比安全依赖型的家庭关系更易导致幼儿形成焦虑情绪。高控式或放任型父母教导下的幼儿，也会更易形成焦虑的心态。一旦家长对幼儿实施过分的宠爱或呵护，也会导致幼儿对照顾者形成更高的依赖性，容易形成焦虑的心态。而且，负面的家庭情绪也会提高幼儿形成焦虑情绪的可能性。在家庭教育中，家长为幼儿树立榜样或针对幼儿的情绪进行引导，都会有助于幼儿调整负面的焦虑情绪。

三、涂鸦游戏减缓幼儿焦虑情绪应用

（一）通过涂鸦游戏转移幼儿注意力

大部分幼儿进入幼儿园时，是其首次长时间地脱离家庭，在陌生的环境以及陌生的集体中进行学习、玩耍。并且因为部分家长在幼儿入园前没有让幼儿深刻地理解“幼儿园”的概念，因此幼儿在入园后就会发出疑问“为什么爸爸妈妈离开了？”甚至会产生“爸爸妈妈不管我了”的想法，因此幼儿的焦虑情绪以及悲伤情绪会在这一时刻达到巅峰。并且，往往这种负面能量是会相互传染的，当某个幼儿哭起来的时候，其他幼儿也会随之伤心，如果幼儿教师不能让班上情绪表现明显的幼儿稳住情绪，这种负面情绪就会在幼儿集体中“炸开”，更加难以收场。此时最为有效的方式就是转移幼儿的注意力，无论是给予幼儿一个负面情绪发泄的出口，还是让幼儿在负面情绪中暂时脱离出来，涂鸦游戏往往是最有效的。总体而言，涂鸦游戏属于表达性心理艺术治疗的一种方法，是确保儿童能在创作涂鸦期间，通过非言语工具的应用，充分体现潜意识中压抑许久的冲突与情感，同时能在涂鸦游戏中得到满足与释放的一种方式，能达成良好的诊疗成效。

在幼儿情绪极度焦虑时，涂色游戏会更为容易实施。幼儿能根据自身的喜好选择颜色装饰自己的画作，教师也能通过幼儿的色彩选择初步判断幼儿心理特征。例如，开展“装饰房子”的涂鸦游戏，幼儿可以自由选择蜡笔装扮自己的房子，但是幼儿在焦虑的情绪影响下颜色的选择也会受到一定程度的影响，教师可以通过线条以及幼儿选择的颜色判断幼儿心理。另外，在人的潜意识里“房子”与“家”这两个字在图形的表示上是非常相似的，采用涂鸦房子的游戏也是为了给予幼儿一定的心理暗示，帮助幼儿稳定情绪。

（二）拉近教师与幼儿之间的距离

在幼儿初步稳定情绪后，幼儿教师要进一步考虑的就是让幼儿能放松心理戒备，在幼儿园中能稳定下来。幼儿在家庭中一直离不开的就是父母的“保护者”角色，这一“保护者”角色在幼儿园中所对应的就是幼儿教师。这就要求幼儿教师要在幼儿创作的过程中主动与幼儿进行交流，主动亲近幼儿、关爱幼儿，让幼儿能通过与教师之间的交流感受到被爱与温暖。教师亲近幼儿的方式可以从询问幼儿需要哪种颜色的蜡笔开始，慢慢地了解幼儿喜欢的事物，并从幼儿喜欢的事物出发，拉近教师与幼儿之间的距离。

（三）鼓励幼儿表达自己内心的情绪

大部分幼儿在进行涂鸦创作时，会在潜意识中通过线条以及色彩将自己内心的情绪表达出来，但是基本上在画面中是不敢表达自己的情绪的，尤其是情绪低落的幼儿，在进行创作时会偏向于使用深色系或冷色系的色彩完成画面创作，教师通过对画面的解读，能在一定程度上了解幼儿的心理特征，在此基础上，让幼儿敢于在画面上表达自己内心的情绪，敢于讲解画面中的情绪表达，这是幼儿教师了解幼儿的焦虑情绪以及分析幼儿焦虑情绪的根本。在幼儿进行初节课的涂色游戏以及第二节课的自由创作后，教师可以让幼儿完成一幅自画像，与其他自画像不同的是，幼儿可以自由选择颜色描绘心中的自己，或用一种颜色表达当下的情绪是快乐、紧张、不知所措、悲伤还是惊恐。例如，沉着冷静的男孩可以把自己画像中脸的部分涂成蓝色，活泼热情的幼儿可以涂成红色、黄色等，对幼儿的性格不给予定义，对颜色的选择也不做约束，即便是涂成彩虹色或一半一半的颜色，教师也不能干涉。在涂鸦游戏后，教师要让幼儿根据自己的画面进行讲解和分享，表达自己用色的原因。

（四）挖掘幼儿焦虑情绪出现的原因

在幼儿讲解自己画作中所表达的含义后，教师可以总结这节课程中幼儿的表现，分析幼儿出现焦虑情绪的原因。基本上幼儿焦虑的情绪来源于这几方面，其一是幼儿教师与其他幼儿对其来说是完全陌生的存在;其二是幼儿园与家庭环境有着明显的不同，所以幼儿一时间难以适应;其三就是幼儿尚未经过独立自主的生活训练，因此失去依赖的家人后感到焦虑;其四是幼儿的人际交流能力不强，无法快速适应集体环境。对房子的涂色游戏，教师可以根据幼儿对房子各部分的填色判断幼儿的心理活动，例如，窗户与门的存在相当于幼儿对新事物的心理防备，教师可以观察幼儿对窗户颜色的选择，判断幼儿的心理是否对新环境有着难以敞开的封闭性，例如，黑色、褐色等窗户就是代表着幼儿的心理有一定的闭塞。对“我喜欢”这一自由创作主题中，教师可以观察幼儿对每项事物绘画的大小、判断幼儿的性格。一般幼儿的手部肌肉还没有完全长成，对细小事物的描繪是艰难的，如果在这一前提下幼儿依然将事物画得很小，那么这基本上就是心理映射。对自画像来说，教师更是能通过幼儿的表达，判断幼儿的焦虑情绪产生的原因。如果愿意与教师单独交流但不能集体展示，就代表幼儿交流能力不强;如果幼儿与其他幼儿交流很开心与教师交流欠佳，就证明幼儿对教师有一定戒备心理;如果幼儿需要教师帮助其拿某些东西，但无其他交流，证明该幼儿对家人有着非常强的依赖性。

（五）促使幼儿之间产生互动交流

在幼儿园中不乏有部分幼儿与教师之间的沟通交流不能达到一定的效率标准，但是与其他幼儿是能进行高效沟通和交流的，其主要原因就是同年龄段的幼儿会有一种与生俱来的亲近感。很多时候都是几名幼儿刚刚认识，经过短时间的玩耍就已经成为好朋友了，甚至有时候幼儿之间并不知晓对方名字，就已经一起玩耍了。因此教师可以抓住这一点让幼儿之间搭建友谊的桥梁，使幼儿之间的关系成为幼儿缓解焦虑的一项“特效药”。大致实施方案就是教师可以将幼儿分为几个小组，让小组内的几名幼儿共同创作同一主题的画作，通过创作过程中的必要性沟通交流，促进幼儿之间的沟通交流。

综上所述，涂鸦游戏不仅能给幼儿提供一个发泄焦虑情绪的出口，也能在创作的过程中拉近幼儿与教师以及其他幼儿之间的关系。教师也能以幼儿的涂鸦作为亲近幼儿、了解幼儿的渠道，为有针对性地缓解幼儿的焦虑情绪提供良好基石。另外，涂鸦游戏还能作为幼儿之间友谊架构的桥梁，对幼儿焦虑情绪的缓解有着重要作用。

（宋行军）