老年人总是头晕是何故

钱琦

老年人由于年老体弱，经常会有各种身体状况出现，比如说头晕目眩等。头晕为老年人的常见病，而老年人头晕是有缘由的，找到了原因才能对因处理，对症治疗。老年人头晕常见原因：

血小板增多症、血黏度高 高血脂等会导致血黏度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生困倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因有许多，最主要是平时饮食结构不合理，大量吃高脂肪的食物，而又不常运动。目前该类疾病的发病率呈上升趋势。

心脏病 冠心病早期症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等明顯不适症状，只感觉头痛、精神不易集中、健忘、耳鸣、头晕和四肢无力等。此时发生头晕的原因是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变窄，使心脏缺血缺氧。心脏供血不足，造成头部供血不足而出现头晕。

脑动脉硬化病 脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，造成头晕。

颈椎病 颈椎病患者常颈部发紧，灵活度受限，偶有疼痛，手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是颈椎病引起头晕的主因。

高血压 患有高血压的老年人除头晕之外，还常伴随失眠、焦躁、耳鸣和心慌等不适。

贫血 老年人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血，以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血而头晕。

老年人头晕若不引起重视，也会引发很多其他不良事件，如摔倒导致骨折等。对于老年人来说，身体功能衰退，免疫力降低，与其到头晕、恶心时担惊受怕，不如在日常生活中就做好预防工作。

常运动 经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、打太极拳等方式，改善血液循环，预防头晕。

健康饮食 饮食宜清淡，不吃油腻厚重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。少吃高脂肪、含盐量过高、过甜或油腻的食物，戒烟少酒。

常检查 对于原有高血压的老人应注意观察和调整血压，改善脑部的血液供应，防止血管硬化的加重。

此外，愉悦乐观的心情对预防多种疾病也是很有益处的，同时要保证充足的睡眠。