“五位一体”体育课程群建设方法与实施策略

田来 区桦 （上海市建平中学，200135）

学校结合学校文化，经过多年实践探索，逐步系统梳理体育课程体系，基于学校教育理念和育人目标，确立了“会技术、能比赛、增兴趣、强体能、育品德”的体育课程目标，并以开放性、选择性、综合性为内涵，构建“五位一体”体育课程群。

一、统整课程架构，明确能力导向

“五位一体”体育课程群包括专项课、活动课、选修与社团课、训练课、校园集体运动课。专项课和活动课属于必修课程，是体育课程的主体，其中活动课是专项课的延伸。选修与社团课和训练课属于选修课程，是体育课程的创新增长点，发展成熟的选修课可以转化为专项课或在活动课中运用，训练课中培养出的特长生，能够助力专项课、活动课的实施。校园集体运动课属于必修课程，是体育课程的补充，以比赛的形式串联起前面4类课程，营造浓厚的体育氛围。

专项课每周3节，实施选项走班教学，是学生掌握运动技能的主渠道，旨在培养学生的专项运动能力，促进学生身心健康发展，着力培养学生的自立精神；活动课每周2节，要求全员参与，是学生自主锻炼的平台，旨在培养学生的自我管理能力，养成健身习惯；选修与社团课每周各1节，学生根据兴趣选择参加，是学生创新性发展的舞台，旨在拓宽学生的视野，满足个性化发展需求，凸显共生意识的培养；训练课根据运动队性质确定周课时，选拔具有运动天赋的学生参与学习，是学生形成运动特长的途径，旨在磨炼学生的意志品质，形成正确的胜负观和规则意识，着力培养学生的爱国情怀和自立精神；校园集体运动课由学校统一安排活动时间，要求全员参与，是学生发展综合能力的平台，旨在培养学生的组织协调能力和社会适应能力，关注学生爱国情怀和共生意识的培养。“五位一体”体育课程群对应教会、勤练、常赛、增趣、育德任务，并明确了各类课程的能力导向（表1）。

表1 上海市建平中学体育课程的结构

二、把握操作要点，强化课程实施

为了强化课程实施，各类课程均提炼了操作要点，一方面体现课程的实施要求，另一方面为后续课程评价做好铺垫。

1.专项课的实施

专项课努力做到“三高”，即“高品”“高质”“高效”。通过小班化、分层教学，使学生真正掌握1～2项运动技能，重点完成“教会”任务。专项课要求避免单个知识点或单项技术的传授，从综合育人、培育核心素养的高度，实施“学、练、赛、评”教学，使学生在课堂中洋溢智慧情感、衍生智慧智能、彰显智慧文化。

根据学校场地设施、师资和学生需求，共开设篮球、排球、足球、乒乓球、健美操5个专项。运行过程中将一个年级分为3段，采用“定额任选+个别调整”的方式进行专项选课，不仅选课效率高，还能满足绝大多数学生的需求。学校还通过定期的“智慧课堂”公开教学展示检验专项课的教学品质。智慧课堂围绕“基于情境、发现问题、高效互动、高阶思维、及时反馈”五要素开展评价和教研。“基于情境”是将知识点和技战术融于真实情境之中，将原本枯燥乏味的学练过程转化为主动探究和自觉接受的过程。“发现问题”是引导学生在真实运动情境中发现问题，运用知识和技能分析和解决问题，在解决问题的过程中激活学生的情感与思维。“高效互动”是营造师生互动、生生互动的氛围，形成相互鼓励和帮助的伙伴关系，让学生在合作交流中共同进步。“高阶思维”是引导学生就同一问题发表不同观点，催发学生的批判性和创造性思维。“即时评价”是提供即时反馈，帮助学生及时了解自己的学练行为和学习结果，增强学生的学习信心和积极性。

如，在《篮球：掩护配合》公开课中将3VS3篮球比赛作为真实情境，引出“进攻队员无法摆脱防守时怎么办”的关键问题，然后带领学生运用知识和技能分析和解决问题。教学中设置小组合作研讨绘制战术图的环节，激发学生思维，促进交流互动。教学过程中针对学习情况提供即时反馈，帮助学生及时了解自己的学练行为和学习结果。

实施专项课教学后，学生得到身心全面发展，学习热情高涨，对技战术的学习需求不断加大，专项运动能力得到大幅度提升，各项体育比赛频次显著增加。

2.活动课的实施

活动课努力做到“三自”，即“自主选择”“自觉锻炼”“自我管理”，使学生通过活动课的学习提升自主锻炼、自我管理的能力，形成终身体育意识，完成“勤练”任务。活动课秉承“学校搭台、学生唱戏”的文化传统，将策划活动、组织活动、管理活动的权利交给学生，把时间和空间还给学生，把兴趣和爱好还给学生，把健康和快乐还给学生，使学生真正成为活动课的主角，切实践行尊重、理解、关心每名学生的文化旨归。

活动课以年级为单位每周2节课，一节是和专项课分段相同的分段活动课，另一节是整个年级的大活动课。分段活动课的场地器材比较充足，可以作为专项课的延伸，主要以班级内部交流赛（篮球、排球、足球、乒乓球）或节目排练（健美操）的形式开展，引导学生将专项课上学到的运动技能加以运用。整个年级的大活动课主要以班级间友谊赛的形式开展，班干部负责联系对手、协调场地、组织比赛，能够提高自我管理能力和领导能力。由于大活动课的参与人数众多，可以和校园集体运动课相结合，如，在大活动课上完成篮球联赛的季前赛、广播操的预赛等。大活动课的管理以班级为单位，由班干部进行考勤管理，学生先在各自规定的场地热身，然后自主选择运动项目，进行自觉锻炼或比赛。

3.选修与社团课的实施

选修与社团课努力做到“三新”，即“新内容”“新方式”“新评价”，使学生通过选修课和社团课的学习，形成丰富多彩的学习体验，实现个性化发展，完成“增趣”任务。选修与社团课立足于学生的学习兴趣和个性特长，努力让每名学生都能找到“存在感”与“归属感”，课堂上吹拂着自由之风、涌动着创新之情、洋溢着快乐之感。

选修与社团课的内容由教师或学生根据兴趣自主申报，体现内容之新;坚持双向选择，体现组织方式之新；以学分制进行考评，体现评价之新。选修课每周1节课，体育教师根据自身特长申报，学生根据自己的兴趣在网上选课，然后在教师的带领下进行选修课学习。社团课每周1节课，由学生担任社长，自主招募社员，组织社团活动，以训练、比赛、项目交流为主要活动形式，并邀请相关教师帮助指导。学校构建了网上课程管理平台，对课程实施进行管理，并以学分制进行评价。选修与社团课不仅为师生提供了施展才华的机会，还使学生真正成为学习的主人。

4.训练课的实施

训练课努力做到“三精”，即“精心组织”“精准指导”“精彩比赛”，使学生通过训练课的学习，形成运动特长，磨炼意志品质，完成“常赛”任务。学校的运动队包括品牌项目和特色项目，女子篮球队是学校的品牌项目，每周坚持6次练习，每次3小时。学校不仅配备了本校的专业教练，还以“体教结合”的形式，长期依托专业团队提供技术与人力支持。体育特色项目包括男子篮球、定向越野、健美操、足球、乒乓球、飞镖6个运动队，每周组织3次训练。各运动队的训练要求做到课前精心组织、课中精心指导，坚持定教练、定队员、定时间、定内容，力争代表学校在各级各类比赛中取得成绩。训练课的扎实推进打造了学校的体育品牌和特色，不仅在各级比赛中屡获佳绩，而且培养出了邵婷、张芷婷等一批杰出运动员。

5.校园集体运动课的实施

校园集体运动课努力做到“三全”，即“全员育人”“全过程育人”“全方位育人”，使学生通过参与校园集体运动课，提升综合实践能力和道德理解，完成“育德”任务。校园集体运动课包括一系列集体性的体育活动，如，篮球联赛、广播操比赛、田径运动会、冬季长跑活动、趣味集体项目比赛等。学校定期组织全校性体育活动，要求师生全员参与，共同享受体育带来的快乐。该课由学校课程教学中心统一策划，体育教师组织实施，班主任做领队，学生全员参与。部分活动还要求教师组队加入其中，与学生们同场竞技。校园集体运动课如火如荼开展，使学校形成了“班班有队、人人参赛”的良好局面。

学校的体育课程建设坚持从学生立场出发，以学校文化为根本，注意与时代精神相结合，不断由外围向核心逼近，最终实现以体育人，为学生的终身幸福奠基。体育课程建设不仅是对3节专项课和2节活动课的深耕，还在于各类课外体育活动的组织与实施。因此，要树立大课程观，将体育课、活动课、体育选修课、体育社团活动、体育训练活动、体育竞赛活动全都纳入体育课程建设范围，使各类相互衔接，相互补益，协同发力，从而全面、有效地实现体育与健康课程目标，培养和发展学生的核心素养。