小学体质健康分析与干预策略

郭慧慧

中图分类号：G804   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）01-154-02

摘  要  在素质教育全面推动的大背景下，越来越多的学校关注到了体质健康偏弱的学生群体。本文依托体育学、心理学等学科理论，采用文献资料法、问卷调查法对开封市集英小学体质健康偏弱的学生进行调查、归纳和分析显示，低年级学生体质弱势群体主要存在体形偏胖或偏瘦小、速度差、柔韧差、协调性差，肺活量不足等问题，并且相互关联。影响学生体质健康除自身因素外，学校体育发展方向，学校体育运动环境，学习体育课程设置，家长体育素养都对体质弱势群体学生有极大的影响。综合学校、学生、家庭“三位一体”所有因素，研究提出以学校干预为主协同家庭共管的干预策略。

关键词  小学生  体质健康  弱势群体  干预策略

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文研究对象为开封市集英小学学生。

（二）研究方法

1.测试法。根据《体质健康测试标准》（下面简称《体测》）规定测试学生的身高体重、肺活量，并根据评分标准算出各项成绩。

2.问卷调查法。本文对205名学生发放问卷，回收有效问卷191份，回收率93%，结合研究需要，对相关问题进行分析。

3.数据分析法。运用Excel对调查数据进行录入、处理与分析。

二、体质健康弱势群体学生基本情况分析

（一）体质健康测试成绩分析

随着生活条件的不断改变，人们的物质生活不断提高，肥胖儿童及挑食儿童逐年增加。从总体数据来看，肥胖对学生身体素质影响最显著，多数肥胖学生在体质健康测试中出现两项以上不合格，尤其在50米、体前屈测试中影响最大。偏胖的学生群体从体测成绩来看属于下游水平，大部分学生柔韧性较差，但是其体型对其他运动项目影响并不显著，而偏瘦的学生对心肺功能影响较为显著，而对其他运动项目的成绩影响也不显著。从男女生比例来讲，女生在柔韧性和协调性较强，而男生较差，接下来就可以针对学生的这些特点设计有效的干预策略。

（二）学生体育认知现状调查分析

从调查中显示，88%的学生表示喜欢体育运动，12%的学生不喜欢体育运动，表明学生有运动的兴趣与欲望。从调查结果显示，体质弱势群体学生中43%的学生对自己的身体素质不满意，但除学校要求的运动时间外，66%的学生在校外没有任何运动量，其中36%的学生表示作业多，没有时间运动，26%的学生表示没有运动兴趣，25%的学生不会自主运动或不知道怎么运动，14%的学生表示怕累。

综合来看，体质弱势群体学生大部分对体育活动都一定的情感认知的，但是体育认知以及自己的身体健康状态仍然处于比较模糊的状态。这就表明有很大的空间去培养他们的主动锻炼意识与行为，进而提出有针性的干预策略，对他们进行教育和引导来提升他们的体质健康。

三、影响学生体质健康因素

（一）影响学生体质健康自身因素

1.体重指数。根据体质弱势群体学生体测成绩及调查结果分析，体质弱势群体中59%的学生体型偏胖、肥胖或偏瘦。而在这一群体学生中47%的学生饮食过多，22%的学生饮食过少。所以，饮食不规律、体重不标准是影响学生体质健康的一项主要因素。

2.体育认知。学生缺乏正确的体育认知，虽然大部分学生知道体育锻炼对身体健康很重要，但是他们却不能正确的理解身体健康的概念，体测不合格就表示身体素质弱也不理解。对自身的身体健康状况也理解得很模糊，只要不生病就认为自己很健康，只要不影响其活动就对自身的身体素质很满意。

3.意志品质。很多学生缺少意志品质，怕苦怕累，在运动过程中偷懒或敷衍了事，完成不了规定的运动量。久而久之，跟不上节奏、学不会动作，体质越来越差，对运动也越来越没有兴趣。

4.体育基础。随着社会生活的不断提高以及学生父母的教育水平的不同，其早期教育就相差很大，尤其一年级学生，当刚升入小学后，基础差、学习慢或年龄小的的学生在最初的学习过程中所表现出的水平具有很大的差距，有的学生在入学之初就已经学习了舞蹈或练习过跆拳道，所以最初的体育成绩会表现出明显的差别。

5.心理影响。对于低年级学生来说，力量是他们最容易获得自信的途径之一。体育锻炼也是培养学生良好的品质与运动习惯的有效手段，所以很多体质偏弱的学生很容易受到打击，认为自己很笨是一个差生，进而产生自卑心理，从此对运动失去信心和兴趣。而有些学生因练习不好被要求重新练习时，会认为是老师在惩罚他，不愿意练习或是害怕。

（二）影响学生体质健康其他因素

1.学校体育发展方向。我校作為开封市新区创校不久的新校，在各个方面都取得了优秀的成绩，尤其在体育方面，更是硕果累累。为更上一层楼，学校大力开展竞技类项目，也为学校体育营造了很好的运动氛围，低年级也有很多有兴趣、优秀的学生踊跃报名参加训练。放学后，学校操场一片造气蓬勃，但是大多训练虽然目标精彩，过程却是枯燥、苦累的。所以学校老师将大部分的精力放在了这些体质优秀、意志力强、对运动有浓厚兴趣的苗子身上，而对体质弱势群体学生难免有所忽视。如此无论在运动项目上还是选人上，都没有给体质弱势群体学生机会。

2.学校体育运动环境。体育运动环境不仅包括体育硬件设施，还包括体育教师的教学能力、道德素养和学生的学习态度，这些软性条件也对体质弱势学生群体具有极大的影响。我校是一所典型的人多场地小的城市小学，超大班额，人均运动空间不足1平方米。在这种缺缺器材、缺场地、缺老师的密集运动空间下，非常限制教师课堂内容的设计和学生的效果。大课间模式单一的“O”型跑，原地不动的多套运动体操，学生很容易厌倦，更多的体质弱势学生或跟不上节奏或错误动作得不到及时纠正。大班额的体育课堂，大组别小场地也是严重影响学生的运动量。低年级学生意志力和自觉性差，老师在课堂上又很难有多余的时间对其进行个别指导，因此体质弱势群体学生很难完成运动量。

3.体育与健康课程设置。体育课全称为“体育与健康课”。体育健康课既包括身体的健康，也包括心理的健康，既要进行安全教育也要有体育理论知识的输入。而实际上，我校体育老师很少去上体育健康课，所以学生在体育认知方面的教育不够。低年级学生的在校运动时间主要在大课间和体育课堂上。而随着学校校园足球的开展，大力推广足球活动，学校不仅组建了校足球队，还开设了足球社团课和足球课间操。为了配合学校整体活动，各班体育课堂上也都统一课程学习足球操，练习足球，使足球占用了大部分体育课堂时间。这对一些学生来说，体育课堂内容變得单一枯燥了，也会降低学生的运动兴趣。

4.家长的体育认知素养。在调查过程中没有家长不支持学生进行体育锻炼，但是一当具体要求他们的孩子参加课外体育活动时就提出孩子要上补习没时间或是没完成作业不让上等接口，或是运动时孩子一喊累就立马后退，还美其名曰：孩子高兴就好。但实际上，这样不仅学习没学好，锻炼也做不好，严重影响学生身心健康发展。

四、体质健康干预策略

（一）学校干预

1.建立学生个人档案。加强对体质弱势群体学生的体质监测，并建立个人档案，记录运动成绩，尤其是运动过程成绩，注意身高体重、营养状况，生活规律的变化，并进行分析研究，列出每位学生体质偏弱的原因，兴趣特点进行分组，然后有针对性地干预教学。

2.加强体育认知教育。对于低年级学生来说，体育锻炼主要是促进学生的身心健康，培养学生的运动习惯，激发学生的运动兴趣。在对体质弱势群体学生进行干预教学时，首先要对学生进行体育认知教育，让学生知道为什么要进行体育运动，进行体育锻炼有什么好处，什么是身体健康，并不是身体不生病就很健康，也不是身体健康就不需要进行体育锻炼了，这样即可以让学生了解自己的身体又能加强学生锻炼的动力。

3.改善体育教学环境。教育理应是平等的，每个学生都应该受到平等的教育。首先，对于体质弱势群体学生，我们不应该排斥他，放弃他。发展“全面素质”教育，不仅要让学生全面发展，还要让每一名学生都平等发展。其次，为体质弱势群体学生提供可以运动的条件，培养体育教师针对体质弱势群体学生的教学能力，端正教学态度。

4.有针对地设计体育锻炼内容。低年级学生还具有爱玩的天性，无论多么不爱运动的学生都是爱玩的，所以在设计课程时要根据学生的具体特点多安排学生既有兴趣又能完成的运动游戏，少安排技术类或单一的运动技术教学。在集体运动和课堂上也需要老师给予特别的关注，大课间时也可以把体质弱的集合起来，然后根据学生特点分组，安排一些有针对性的活动，以达到有效的锻炼效果。

（二）家庭干预

家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，尤其是低年级小学生，孩子的“自由”还受到家长一定程度的控制。所以家长要注意为学生提供积极影响，配合学校一起控制学生饮食、鼓励或带领学生进行体育锻炼

五、结语

小学生对体育认知一般还不是很清楚，但其有好奇心、求知欲，更有着无限的可塑性和可能性。所以需要学校协同家长给予他们多一分理解和多一分关注，主动发掘学生的特点，给予他们发展的空间，指导他们发展的方向。学校、学生、家长“三位一体”配合与监督，共同来提高弱势群体学生的体质健康，而这对其他学生也同样有重要意义。

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