三全育人视域下大学生失恋问题案例分析

李昱瑾

摘要：大学生正处于树立社会主义核心价值观的重要时期，其身心方面还不够成熟，部分学生会因为失恋受到挫折而引发心理问题。为探讨如何引导大学生树立正确恋爱观的问题，本文选取育人过程中的具体案例，利用“三全育人”理论，帮助失恋者走出阴影。

关键词：三全育人;大学生;失恋;案例分析

一、案例简介

魏某，男，是一个留守儿童，其父母从小在外地打工，有一个亲哥哥正准备考武汉公务员，性格比较要强，易冲动，平时成绩和表现一般。2021年11月魏某与本班女生分手后情绪低落，无法从失恋情绪中走出来，时常找室友和同学诉说内心苦闷，希望他们多给女友说好话，让女友回心转意。近日，魏某不断寻求女友复合，女友屡次拒绝他的复合请求，并十分害怕与他接触。2021年11月中旬，魏某发现女友与同专业徐某有暧昧的行为，便找了一些同學去教训徐某，并警告徐某不要再与女友纠缠。当夜，魏某情绪低落，有坠楼的意愿和行为，幸亏被室友救下，室友陪其彻夜聊天，一直不敢让魏某离开视野。次日早上，女友给我发信息，说魏某最近状态不对，让我多关注下魏某。

二、案例分析

1.主要问题

女友和魏某是同班同学，现就读于重庆某高职学院。两人在一起已有一年，由于魏某长期情绪波动大，女友与其相处缺乏安全感，于是提出分手。魏某认为他是奔着结婚为目的来恋爱的，不愿意放弃这段感情，而女友不愿意并害怕再次受到这段感情的牵绊，魏某却依然沉迷其中，认为女友是爱他的，希望老师给女友多说好话让其回心转意。要让魏某接受这段感情的结束，不再纠缠女友，更不能做出过激的行为，这是需解决的主要问题。

2.家庭背景

魏某的父母一直在外地打工，从小由爷爷奶奶照顾成长，家中有一哥哥，现在准备考武汉公务员。父母与魏某关系不好，沟通交流较少，和哥哥关系较一般，因此魏某十分抵触我与父母联系。

三、解决方案

1.谈心谈话，帮助学生建立自我自助系统

经过几次谈心谈话，魏某能面对失恋这个事情，不再纠缠女友，开始振作精神，生活信心也增强。与该生谈心谈话的内容如下：

第一，正确认识，转换信念。魏某已经陷入“爱情是自己生命全部”“没有女友他不能活”的错误信念，我试图用“ABC”理论转变其信念，告诉他：“到目前为止，你还做不到放下这段感情，你还做不到自己独自生活，老师会和你一起来解决。”必须让魏某认识到爱情虽然重要，但不是生活全部，人生更重要的是理想和事业的追求，爱情在生活中的位置应得到重新的认识。

第二，直面失恋，冷静分析。魏某和女友相处一年以来，总是分分合合，以至于女友每次和魏某说话都小心翼翼，生怕激怒他，其应该认为长痛不如短痛，既然走不到一起，何不学会放手，追寻新的人生目标和追求。倘若不再留恋过去的美好时光，而多想一些相处的不愉快，则失恋的痛苦会大大减弱。

第三，行为调适，减轻痛苦。失恋后情绪低落是很正常的，但需要适当的去宣泄自己的情绪，比如保持规律的运动、做你感兴趣的事情、与支持自己的家人和朋友待在一起等，这有利于心理状态达到平衡。如长期压抑自己的情绪，久而久之就会使心理失去平衡，出现心理问题。

第四，转变思维，调整心态。一是环境转移，建议其回家整理情绪，避免在学校触景伤情。二是注意力转移，建议其将自己的注意力转移到感兴趣的事情上去，如运动，专心学习，专心搞事业等。换个环境，换种心情，开始新的人生追求。

2. 全程育人，持续关注

当天，魏某离开办公室后，我立即与室友、班长、心理委员和公寓老师联系，请他们多关注魏某的状态，如有再次纠缠女友、有坠楼等异常行为，将立即给我汇报。同时，我利用社交平台时时关注魏某动态，对异常的言语和行为及时干预。并且，让室友、班委多于魏某沟通，吃饭、学习和运动时多带着魏某。

3. 全方面育人，家校联动

在与魏某的谈话中，魏某强烈反对我联系父母，只愿意我联系他的哥哥。我悄悄与父母联系后得知，该父母一直忙于工作，没有时间陪伴魏某成长，平时也很少与魏某交流，不能走进魏某的内心。同时，向家长表示注意与孩子交流方式，不要强加自己的思想在孩子身上，试着用鼓励和关系的方式与其交流，这样才能慢慢走进孩子的内心。

四、经验与启示

大学生恋爱本来是件正常的事情，但他们的身心发展还不够成熟，不能把握好分寸，过度投入其中不能自拔，长此以往，不仅会影响自身学习，还会迷失自己。因此，坚持“三全育人”教育理念，将“立德树人”理念放在核心位置是有必要的。

1.全员育人，构建以辅导员为桥梁的三级支持系统。辅导员应成为全员育人的桥梁，建立“本人--辅导员-家庭”三级支持系统。第一级自我自助系统。大学生失恋后会出现的一系列创伤，部分学生能通过情绪宣泄、转移注意力、认知重建等方式排解抑郁情绪从而回归正常生活;但一部分学生无法走出失恋的阴影，这需要辅导员去帮助学生建立起自我自助系统，让他们学生自我疗伤。第二级辅导员支持系统。一是通过班会、团日活动、恋爱教育等形式，帮助学生端正恋爱观，用于面对失恋问题;二是通过班委、深入寝室等全方面了解失恋学生情况，根据失恋者自我疗伤情况采取相应的解决方法;三是多深入学生群体，努力成为他们的知心朋友，让失恋者愿意与辅导员分享。第三级是家庭支持系统。家长是孩子的第一任老师，在中国传统文化中，绝大多数家长羞于给孩子讨论爱情，也不允许孩子在校恋爱，因此学生不愿意与父母分享失恋的痛苦，因此，必须家校联动共同支持和关注失恋者，帮助他们走出痛苦。

2.全程育人，形成周、月和不定期育人周期。一是每周育人。每周向室友、班委等了解失恋者的近况，根据创伤的愈合程度采取相应的教育方法。二是每月育人。每月至少一次与失恋者谈心谈话，每月至少一次与失恋者家长联系，把握失恋者的身心状态;每月至少开两次线下班会，加强学生恋爱观教育。三是不定期育人。这是的不定期是指发现失恋者有任何异常的情绪和行为进行及时干预和治疗。

3.全方面育人，建立社会、学校、家庭联动机制。大学生身心方面还不够成熟，常会因为失恋受到挫折而引发心理问题，仅有学校一方关注是不够的，需要社会、学校、家庭共同参与，全方面育人。在社会层面上，营造良好的社会恋爱风气，运用抖音等新媒体进行恋爱观教育;在学校层面上，确保失恋的学生能及时发现、干预和治疗;在家庭层面上，父母应给孩子树立好榜样，营造良好的家庭氛围，积极参与孩子的教育中。

参考文献

[1]颜志敏.三全育人视域下大学新生心理异常情况处理案例分析[J].才智，2021（32）：173-176.

[2]吴心宇.“三全育人”背景下的大学生失恋应对措施研究[J].佳木斯职业学院学报，2020，36（02）：23-24.