体育锻炼与医学生心理健康状况的相关性分析

王 奇 ，孙 晶 ，王天宇

（1.锦州医科大学体育教研部，辽宁 锦州 121001；2.锦州医科大学食品科学与工程学院，辽宁 锦州 121001；3.锦州医科大学医疗学院，辽宁 锦州 121001）

体育锻炼是宣泄心理情绪、缓解心理压力的重要方式，充足的体育锻炼对心理健康具有重要意义[1]。从社会现状来看，医学生受到多种因素的影响，大多缺少充足的体育锻炼，不仅身体素质较差，而且心理健康也受到了一定影响[2]。因此，本研究分析医学生体育锻炼与心理健康的相关性，旨在为改善医学生心理健康状况提供一定参考，具体如下。

1 对象与方法

1.1 对象

抽取某高校800名医学生进行调查，共发放问卷800份，回收有效问卷776份，有效率为97.00%。男性379名，女性397名；年龄 18～20岁，平均（19.05±0.46）岁。

1.2 方法

通过症状自评量表（SCL-90）对医学生的心理健康水平进行调查，共有9个因子90项，各因子采用1～5级评分法。根据我国常模，因子均分≤1.50分为心理健康，＞1.50～2.50分为心理亚健康，＞2.50分为心理不健康。若总分≥160分，表示可能存在心理障碍。

通过体育活动登记量表（PARS-3）对医学生的体育锻炼等级进行评价，将医学生1个月内的体育运动量从强度、时间、频率3方面进行评分：强度分和频率分为1～5分，时间分为0～4分，满分100分。运动量评价标准：≤19分为小运动量，＞19～42分为中运动量，＞42分为大运动量。

1.3 统计学分析

通过SPSS 22.0软件进行统计学分析，计量资料以均数±标准差表示，采用t检验。相关性分析采用线性相关分析法，P＜0.05表示差异具有统计学意义。

2 结果

2.1 医学生体育锻炼情况

本次研究中，776名医学生体育活动登记量表平均得分为（29.45±6.58）分，男性平均（32.42±9.56）分，女性平均（26.56±5.61）分，两者比较差异有统计学意义（χ2=10.352，P=0.000）。其中小运动量411名，占52.96%；中运动量197名，占25.39%；大运动量168名，占21.65%。

2.2 不同性别医学生心理健康水平比较

男性症状自评量表的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、精神病性因子得分均低于女性，差异有统计学意义（P＜0.05）；敌对、恐怖、偏执因子得分虽也低于女性，但差异无统计学意义（P＞0.05，见表 1）。

表1 不同性别医学生症状自评量表各因子得分比较（±s，分）

表1 不同性别医学生症状自评量表各因子得分比较（±s，分）

性别n 强迫症状人际关系敏感抑郁男性女性t值P值379 397躯体化1.41±0.21 1.50±0.23 5.697 0.000 1.79±0.41 1.92±0.33 4.852 0.000 1.63±0.35 1.75±0.43 4.272 0.000 1.61±0.46 1.72±0.42 3.474 0.000焦虑1.52±0.26 1.61±0.30 4.472 0.000敌对1.53±0.28 1.55±0.36 0.866 0.193恐怖1.39±0.15 1.41±0.20 1.581 0.057偏执1.51±0.30 1.53±0.28 0.959 0.169精神病性1.45±0.28 1.58±0.32 6.030 0.000

2.3 不同运动量医学生心理健康水平比较

大运动量、中运动量医学生症状自评量表的抑郁、恐怖因子得分均低于小运动量医学生，差异有统计学意义（P＜0.05），其余各因子得分比较差异均无统计学意义（P＞0.05，见表2）。

表2 不同运动量医学生症状自评量表各因子得分比较（±s，分）

表2 不同运动量医学生症状自评量表各因子得分比较（±s，分）

注：#与中运动量组相比P＜0.05，*与大运动量组相比P＜0.05

运动量n 强迫症状人际关系敏感抑郁小中大411 197 168躯体化1.43±0.35 1.40±0.41 1.39±0.38 1.82±0.56 1.79±0.62 1.77±0.65 1.65±0.43 1.63±0.38 1.60±0.52 1.65±0.55#*1.52±0.63 1.50±0.82焦虑1.53±0.55 1.50±0.48 1.46±0.61敌对1.43±0.25 1.39±0.34 1.38±0.42恐怖1.44±0.32#*1.28±0.26 1.26±0.34偏执1.56±0.43 1.52±0.39 1.50±0.41精神病性1.57±0.38 1.54±0.26 1.52±0.35

2.4 体育锻炼与心理健康的相关性

医学生运动量与症状自评量表的抑郁、恐怖因子得分呈负相关关系（P＜0.05，见表 3）。

表3 体育运动与心理健康的相关性分析

3 讨论

3.1 不同性别医学生体育锻炼与心理健康状况

本次研究结果显示，776名医学生体育活动登记量表平均得分为（29.45±6.58）分，其中小运动量的占52.96%，超过了总调查人数的一半。由此可以看出，医学生体育锻炼整体仍处于较低水平。这可能是由于医学生平时课业较为繁重，和其他专业学生相比学习压力更大，在体育锻炼上花费的时间相对较少，精力也有所不足[3]。同时，男性体育活动登记量表平均得分显著高于女性，与女性相比，男性天性更好动，对体育项目兴趣更强，因此运动量更大[4]。

心理健康方面，男性症状自评量表的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、精神病性因子得分均低于女性，差异有统计学意义（P＜0.05）。由此可以看出，女性的心理健康状况明显要比男性差。这一方面是由于女性性格较为敏感，同时社会竞争压力较大，在课程学习、就业方面面临着更大压力，在人际关系方面也更容易出现问题[5]；另一方面女性参加的体育锻炼相对较少，心理压力难以得到有效缓解与释放，一定程度上影响了女性的心理健康。因此，学校应重点关注女性的心理健康，制订有效的心理健康教育方案，对女生进行更好的引导，为其提供更多的实习机会[6]。

3.2 体育锻炼与医学生心理健康的关系分析

本次研究发现，大运动量、中运动量医学生的抑郁、恐怖因子得分均低于小运动量医学生，差异有统计学意义（P＜0.05），且医学生运动量与抑郁、恐怖因子得分呈负相关关系（P＜0.05）。由此可以看出，体育锻炼对医学生的心理健康状况具有一定的促进作用，尤其有利于改善学生的抑郁、恐怖情绪。积极的体育锻炼能够增强医学生的自信心，提高人际交往能力，消除孤独感[7]。同时，体育锻炼还有利于增强医学生的毅力，缓解学习压力，宣泄负面情绪，对放松身心具有重要意义[8]。

综上所述，医学生体育锻炼普遍处于较低水平，心理健康状况一般，而体育锻炼与心理健康密切相关。因此，高校应主动了解医学生的心理健康状况，结合实际情况制订有效的体育教育方案，加强医学生对体育锻炼的重视，从而提高心理健康水平。