中职体育有效教学的应用

李宏程

关键词：中职体育;有效教学;培养

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2022）-3-

有效教学是基于常态化教学的基础上，教师根据学生学习的状态，利用科学且合理的教学方式，实现教学目标的手段，符合学生学习的需求，能够有效提高学生学习的兴趣。在中职体育教学中若融入有效教学的方式，则需要教师改变传统的教学思维，提高教学的能力，理解有效教学的理念，才能够为学生构建良好的学习环境。

一、运用视频教学，提高学生学习兴趣

学生在进行体育训练之前，需要认知正确的运动方式，才能够进行后续的训练，使身体健康的成长。反之，若运动方式错误将会影响体育的有效训练，限制个人运动能力的发展。视频教学是利用体育运动教学视频教导学生的方式，能够让教师结合运动教学视频教导学生，让学生正确了解与运动的方式，丰富学生的体育知识，可以防止学生在运动过程中身体受到损伤，不利于学生健康地成长。教师在体育教学的过程中缺乏教学的方式，导致学生运动姿势不统一，不仅降低了学生运动能力的发展，也影响了学生个人身体素质的提升。为此，教师在体育教学的过程中可以运用视频教学的方式教导学生，使教学具备科学化的标准，丰富课堂教學的内容，提高学生学习的兴趣。

例如：教师在教导学生进行“跳远”运动的过程中，可以利用多媒体为学生播放教学视频，以此能够帮助学生认识到“首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。然后两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲，两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体。”跳远的方式。学生在观看教师播放的跳远视频中，能够了解到正规的跳远方式，逐步调整自身的跳远缺点，以此提高跳远的成绩。教师在体育教学中运用视频教学的方式，可以通过更为直观的方式提高学生的运动兴趣，同时培养学生运动的专业知识。

二、利用分组教学，增强学生专业能力

专业运动能力是中职学生在体育课程中需要培养的能力，是中职学生身体健康成长需要的能力。中职学生处于成长的青少年阶段，思想较为活跃，运动方式呈现个性化的特点，统一的运动方式已经不能满足运动的需求。教师在体育教学的过程中缺乏教学的手段，影响了中职学生运动的积极性。因此，为了满足当下中职学生的运动需求，提中职学生运动的活力，教师可以利用分组运动教学的方式，让中职学生进行适合自身的体育运动，提中职学生的专业运动能力。

例如：教师在体育教学过程中，可以按照中职学生身体素质的高、低，将中职学生分成不同的小组，询问中职学生喜爱的体育运动，结合自身的教学经验进行具体的运动分组。即，教师可以将身体素质较高的中职学生分为篮球小组、足球小组、排球小组等运动强度较高的体育运动，既能够有效地提升中职学生的运动能力，还能在一定程度上激发中职学生运动的潜力。教师可以将身体素质较低的中职学生分为跳绳小组、踢毽子小组、乒乓球小组等运动强度相对较低的体育运动，能够锻炼中职学生的身体协调性、灵敏性等，从而逐步提中职学生的专业运动能力。

三、使用竞赛教学，发展学生运动思维

体育竞赛是通过比赛的方式提升学生运动思维的教学手段，有助于激活学生运动的潜能，启发学生的竞争意识，以此让学生不断突破自身运动能力的限制。运动思维是需要中职学生在长时间运动锻炼中培养的意识，有助于增强学生的意志，让学生的性格更具阳光积极的属性。因此，为此解决现阶段教学的问题，教师在体育教学中可以组织体育竞赛，以此培养学生的运动思维。

例如：教师在夏季时，可以举办夏季趣味运动会。中职学生在夏季趣味运动会上竞赛“双人风车轮转、多人袋鼠跳远”等比赛项目，能够唤醒中职学生运动的积极性，让中职学生更为合理的增强运动能力。教师在冬季时，可以举办冬季越野比赛，以此有助于发展中职学生的跑步能力，增强中职学生独特的运动素质，推动中职学生运动能力的有效发展。中职学生在不同时间段参加各具特色的运动会时，有助于树立终身运动的意识，认识到运动的重要性，发展属于自己的运动思维，深化运动的理念。

总而言之，中职学生处于成长的重要时期，在此时期进行有效的体育课程学习，有助于促进身体的发育，提高身体的免疫力，为未来的健康成长奠定良好的基础。教作为学生的引导人，则需要关注学生的运动状态，结合学生运动能力的特点，为学生构建出科学的发展计划，提高学生运动的能力。

参考文献

[1]冯晓芸.模块式教学下中职体育课的有效教学[J].当代体育科技，2019，9（24）：

[2]周小霞.信息化教学提升中职体育教学实效性探讨[J].教师，2019（17）：58-59.