在核心素养下小学体育与健康课堂上学生跳跃能力的培养

刘蓓祺

随着新课程改革教育理念的不断渗透，小学各个学习科目的教育理念和教育目标都发生了变化，在以往的小学体育教育中，教师希望学生能在自己的引导下，既能提高自身的身体素质，又能养成自主锻炼的习惯。但是在新课程改革教育理念融入过后，教师更希望学生能感受到学习体育的独特乐趣，能进行项目学习，并且训练学生本身的核心力量，为以后进行长期的体育学习奠定扎实的基础。但是根据目前的教学情况来看，大多数学生在学习时跳跃能力不足，这就需要教师在核心素养教育理念下，对学生的跳跃能力展开培养。所以本文将围绕小学体育展开讨论，着重探究在核心素养下小学体育与健康课堂上学生跳跃能力培养的现状，重要意义以及具体策略。

体育学科的核心素养具体是指以体育课程为主要载体，在教学过程中，围绕学生的运动认知能力，健身实践能力以及社会适应能力展开培养，促进学生的全面发展，使学生的德、智、体、美、劳等方面体育课堂中都能得到完美地展现，并且进一步地完善，以此增强教学的有效性。为学生以后能够成为符合社会标准的复合型人才，奠定扎实的基础;而小学时期是学生成长的关键时期，在教学过程中，教师应当围绕学生的学习特点，为学生营造轻松愉悦的氛围，引导学生参与到体育学习中，提高自己的身体素质，并且强化自身的核心素养。而体育与健康是德智体美劳中的体，锻炼好学生的体质，能促使学生在学习过程中能够有一个敏捷的头脑以及良好的身体素质来应对学习及生活中的困难，并且面对一切事物能够建立积极向上的心态，同时随着新课程理念的渗透，体育健康也兼容了培养学生的锻炼意志力，这就能使学生在学习过程中，感受到更为丰富的体育世界;而跳跃能力同样是学生锻炼腿部核心力量的重要形式，锻炼学生的跳跃能力，能促进学生综合思维的完善，也使学生能通过腿部训练，锻炼自己身体的平衡能力。

1 当前小学阶段学生在体育与健康中的学习现状

1.1 学生缺乏自主意识

教师在当前的小学体育与健康的教学过程中，教师虽然能够对学生指导，让学生掌握跳跃运动的技巧，但是大部分学生仍然具有机械化学习现象。教师让做什么学生便做什么，缺乏自主意识，在腿部训练完毕过后，就很少对体育再次进行自主探究。这就使学生缺乏对体育自主探究的积极性。而部分教师的教学方法也很枯燥，指导学生掌握基础知识后，让学生开始自主运动，自身则以监督的形式促使学生进行高效学习，这虽然能使学生的腿部和跳跃能力得到培养，但是无法培养学生的体育核心素养，更不利于学生的全面发展，所以无法使教学的效果达到所预期的目标。

1.2 课堂中缺乏灵活性

当前教师构建小学体育与健康的方法主要还是讲授法，讲授法能使学生掌握理论基础，监督式教学也能促使学生完成体育任务，但是却严重缺乏趣味性和有效性，而且学生也很少将体育技巧和体育运动实践在生活中，所以大多数学生在学习时仍然处于摸索阶段。而部分教师在体育教学中培养学生的跳跃能力过程中，过于形式化和目的化，为了让学生强化腿部力量，把主要的教学精力都放在了腿部，却很少对学生的身体综合素质展开观察，并且制定个性化方案，这就让学生盲目进行训练，对自己的身体造成潜在的危害，不利于学生进行长远的学习。

2 在核心素养下小学体育与健康课堂上学生跳跃能力培养的重要意义

2.1 锻炼学生的平衡力

跳跃是体育教学中的重要内容往往是指两腿并拢起跳，或者以跳远的形式决定学生的跳跃能力，锻炼好学生的跳远能力，能使学生在学习过程中更加有自信，而且也为学生进行项目式学习奠定好基础，如锻炼好跳跃能力，能使学生在跳绳过程中取得优异的成绩也在篮球运动中能够展现卓越的身姿。但是跳跃能力的锻炼都略微枯燥和无味，教师如果在核心素养理念下，培养学生的腿部力量以及跳跃能力，能使学生在小学体育与健康课堂中学习更加高效，而且能产生事半功倍的效果，锻炼学生的平衡力，让学生在日常生活中能够拥有扎实的下盘力量。腿部力量的提升往往伴随着学生平衡力的提高，学生的平衡能力提高过后，会在日常生活中掌握更多的体育知识，而且也能在接下来的学习过程中，强化自身的体育素养及体育实践能力，学生腿部力量提升过后，会使学生在日常生活中的训练更加稳固，而且能使学生多与其他同学在多种形式的体育课堂中，通过各种各样的游戏，锻炼自己的跳跃能力，这才能增强学生跳跃训练意识，也引导学生增强对体育知识自主探究的积极性，延伸教学的综合效益。

2.2 锻炼学生的意志力

意志力是当前学生学习的重要内容，教师根据观察发现，大多数学生在学习时总是产生机械化学习现象，甚至在热身运动环节，学生就已经开始无所事事，形式化学习，这不仅对学生的学习积极性造成了打击，而且还使学生在跳跃运动能力训练的过程中，自身的肌体会受到一定程度的损伤，进而让学生更加认为训练给自己带来了痛苦。这就使学生很轻易地退出了跳跃能力的训练，这不仅代表着学生在体育方面无法完成教师所设计并布置的体育任务，还代表着学生的意志力不足。所以教师在核心素养理念下，采用多种形式的教学方法，引导学生进行高效学习，能促使学生在学习过程中能拥有更加顽强的意志力，遇到事情绝不退缩，也学会主动与他人进行合作和交流，共同训练自己的腿部力量，不仅增强了学生对體育学习的自主意识，还使学生在学习的过程中，完善自主意识。

2.3 激发学生的积极性

在核心素养下，小学体育与健康教学的过程中，培养学生的跳跃能力，仍然会出现丰富多彩的教学形式，学生在学习过程中就会感受到学习小学体育的独特乐趣，而且体育核心素养包括社会适应能力的培养，所以需要大量的实践活动，辅助学生进行跳跃能力的培养，这就能使学生在学习的过程中更加具有针对性，也让学生在接下来的学习过程中能愿意主动与教师进行交流和讨论，说出自己在跳跃训练中的困惑。而教师也应当结合自身的教学经验和其他教师的教学案例，设计个性化教育内容，辅助学生进行高效学习，以此增强教学的有效性。

3 在核心素养下小学体育与健康课堂上学生跳跃能力培养的具体策略

3.1 融入游戏教学，活跃跳跃能力培养的氛围

小学生的学习思维较为活跃，所以渴望在课堂中能够感受到轻松和快乐，相对于其他文化科目来讲，学生在小学体育课堂中表现得往往较为活跃，但是这种活跃伴随着的是学生意志力的不坚定，即学生在体育课堂中感受到轻松和有趣，但教师组织训练任务，在给予学生正确指导时，会发现学生的学习积极性较低，而且态度极其不端正。这就无法使教学效果达到所预期的目标。跳跃能力训练中所需要注意的事项很多，所以学生会逐渐失去锻炼的耐心，只是进行形式化的学习。所以教师应当结合学生的特点，在基于核心素养教学理念下，小学体育与健康课堂的构建中，培养学生的跳跃能力时，应当融入游戏教学。教师在设计游戏项目时首先要结合学生的学习兴趣，然后就要结合学生腿部锻炼以及跳跃能力的因素，以此增强学生参与腿部训练的积极性。

例如：教师在实际的教育过程中，可以调整自身的教学策略，贯彻以生为本的理念，开展新型运动模式“跑跳结合接力棒”即让第一个学生进行跑，然后第二个同学开始跳，完成300m的训练之后，就让学生反过来进行训练，在这个过程中学生即会因为轻松愉悦的课堂氛围，感受到独特乐趣，也能还比赛中不断激发自己的潜力，让学生认识到自己的腿部力量，于是学生就会在接下来的学习过程中，愿意参与到训练中，提高自己的综合素养。许多学生在经过本节课的学习过后，不再认为跳跃能力的训练沉闷无趣，而是认为既充满着乐趣，又充满着活力，而且也养成了在课堂之外自主进行腿部训练，然后与他人共同比赛，共同合作强化自身综合素质的良好习惯。

3.2 结合分层教学，提高跳跃能力的学习效率

分层教学在潜移默化中已经成为默认的教学思想，因为分层教学针对的是学生个性化训练，是必然的趋势，在体育教学中尤为明显。因为家庭环境不同，饮食习惯不同，所以造就体型，体重上的很大差异，再加上男女之间小学时期的发育程度不同，所以教师在实际的教育过程中，培养学生跳跃能力时，应当结合分层教学，促使学生进行高效学习，以此让学生在学习过程中更加具有针对性，同时也了解其他人学习的优势与不足之处，将优点借鉴和吸收到自身的跳跃训练中，同时也愿意听取教师的建议，完善自己的跳跃学习模式，这就符合了在核心素养理念下，小学体育与健康课堂的构建中，培养学生跳跃能力，实现学生全面发展的目标，也使学生在学习过程中能感受到自己的优缺点，并且能做到自主锻炼，强化身体素质。

例如：在进行跳远训练时，教师在正式开始之前，就可以多与学生交流和讨论，并且让学生在自己的面前以最大的力量跳远，然后根据学生跳远的结果，得出学生跳跃的特点，然后将其分配成不同的跳跃学习小组，然后展开个性化培养训练。在这个过程中，教师可以给予每个学习小组不同的任务，让学生完成锻炼自己的腿部力量，然后进行跳跃，这就增强了教学的有效性，也使学生在教学过程中更加具有针对性。许多学生在讲过本节课学习过后最深的主体意识得到锻炼，而且自身实践能力得到培养，这就培养了学生的体育核心素养，也使学生在接下来的学习过程中能认识到自己的主体地位，这就端正了学生的学习态度，强化学生的运动认知能力，以此增强教学的有效性，也使学生能做到自主锻炼跳跃技能的训练，并且建立正确的体育认知。

3.3 使用信息技术，感染学生的体育训练情绪

当前我们身处的时代是信息化时代，大多数学生在学习过程中深受其影响。教师在教学过程中应当合理使用的信息技术，感染学生训练的情绪，同时也帮助学生看到他人的意志力，并且发挥榜样的作用，愿意向其学习。教师在使用信息技术感染学生体育训练情绪是可以设计微课教学资源，融入学生所喜欢的元素，让学生在合适的时期，既能听到声音，看到画面，丰富学习的感官，也能感受到轻松愉悦的学习氛围，同时结合学生所喜欢的音乐，还能让学生的情绪受到进一步的感染。所以学生也能将榜样身上的光辉精神融入到自己的学习中，这就完善了学生的思维品质。使学生在接下来的训练中更加具有针对性。由于跳跃训练也是很注重技巧的训练，而教师也可以利用互联网上结合学生的个体，设计不同的资源，使学生在锻炼腿部时更加有效，也促使学生能拓展延伸体育学习的效益。

例如：教师在引导学生进行腿部锻炼的过程中，教师可以利用互联网资源去搜索近些年来我国跳远运动员夺冠的视频，然后将其制作成视频集锦，并且融入学生最喜欢的火爆音乐，将其设计成微课教学资源在学生训练较累时观看。学生在经过训练过后，精神上比较疲乏，然后回到教室中，教师为学生播放此视频，学生就会感受到国家运动员身坚强、不屈、上进的精神，并且在这过程中学生也就会了解到自己的训练当前只是一个过程，想要追求一个好的结果，还需要不断的努力，这就促使学生建立的正确的情感态度价值观，以此增强了教学的有效性。许多学生在经过本节课的学习过后，在接下来的学习过程中，如果想锻炼自己的腿部力量，也会利用互联网途径去搜索有关腿部训练的资源，然后结合教师的建议，去强化自己的跳跃能力，以此增强了教学的有效性，也使学生在学习过程中能增强自身的综合素养。

3.4 延伸体育训练，引导学生建立学习的习惯

体育是一门源自生活，但是却又高于生活的学科，可以說体育在日常生活中无处不在。但是学生在实际的学习过程中，却总是认为体育只存在于体育课堂中，这就不利于学生正确认识体育，所以当时应当在开展体育教学时，多与学生进行讨论和交流，建立正确的评价并且引导学生。养成体育训练的形式，使学生在日常生活中也能养成自主进行体育锻炼的习惯，除此之外，教师也可以在教学过后引导学生学会保护自己的腿部，因为学生在课堂上训练过程中，就会需要用到腿部的力量，如果学生不及时地进行放松，会造成局部的僵硬，这就使学生认为锻炼体育会让自己的身体难受，这就对学生的锻炼积极性造成了打击，所以教师也应当在合适的时机给予学生引导，但学生对自己的腿部进行及时的护理，或者同学之间相互按摩的形式，促使学生能感受到体育训练的独特乐趣，这就促使学生在日常生活中学会进行体育锻炼。

例如：老师可以组织学生进行跳房子的游戏，在跳房子完毕过后，教师就可以基于学生的训练，给予学生客观、合理的评价，对表现优异的学生，教师提出表扬，并且让学生发表自己的收获和建议，而对表现有所欠缺的学生，教师也应当给予学生鼓励，引导学生建立积极向上的学习心态。在这过后，教师就可以根据学生的训练成效让学生之间彼此按摩肌肉，学生一开始虽然感觉到不适，但是随着时间的推移，学生的腿部肌肉得到缓解，这就使学生在学习过程中更加具有有效性，生在下次训练时，也能感觉到腿部充盈着更多的力量，这就使学生能正确认识体育，并且愿意在学习中强化自身的跳远能力，并且在课堂之外，也会主动延伸游戏内容，这就使体育训练，更加具有灵活性和生动性，这帮助学生激发对跳跃训练自主进行的兴趣，同时也增强了学生的运动实践能力，培养学生的体育核心素养，使学生能成为体育文明的传承预备军。

4 结语

综上所述，教师在核心素养下，小学体育与健康课堂的构建中，培养学生的跳跃能力是要贯彻以生为本的理念，多与学生交流和讨论，获取学生的学习需求，采用灵活的教学手段，激发学生参与跳跃训练的兴趣，从而提高学生的弹跳能力和平衡能力。

（作者单位：陕西省西安市西北大学附属小学）