“学练赛”在小学低学段跳绳教学中的运用

蒋怡丰 （浙江省杭州市淳安县汾口镇小学，311719）

一、学：激发练习兴趣，从模仿到学会

要想学生学得好，教师首先得让学生有兴趣学，让学生爱上跳绳，笔者通过聆听、观察、模仿以及深度学习，充分激发学生的运动兴趣，让学生逐步进入学习状态，认真学习，达到最佳的学习效果。

1.聆听激趣

利用大课间和跑操时间，带着学生闭上眼睛静静地聆听六年级学生跳绳时呼吸的声音，聆听哥哥姐姐们超越自己胜利喜悦的声音，激发学生学习的欲望。

2.观察生趣

二年级学生属于小学低段，年龄在8～9岁，具有一定想象能力，但是活泼好动、好奇心强，自控能力差，精力几乎不能集中，单纯地讲解动作技术效果甚微。在教学初始阶段，教师要贴合学生实际，适时合理引导，激活内驱力，激发学习兴趣。

观摩课：在六年级学生上跳短绳课时，带领同上课的学生在旁观察、观看，哥哥姐姐们轻松愉快地跳完，感染力较强，激发了他们的兴趣，从而促使他们产生一种奋力前行的“冲动”。

观看多媒体：每名学生都喜欢看动画，利用雨天等恶劣天气搜索一些跳短绳的动作技术图片和各种现场跳绳比赛的视频、训练队平时训练的花絮视频，让学生欣赏，让学生仔细聆听小运动员们为胜利而呼喊的声音，进一步激起学生的求知欲望。

3.模仿尝试

在此基础上，学生已经经过了观察和聆听，对1分钟计时跳的新鲜感达到了顶峰，已经按捺不住内心的欲望，此时教师可以让学生随意模仿动作，为下一步“教”的过程打下坚实基础，让学生感受自己的模仿和教师的教学有什么不同之处，以便给学生留下深刻印象。

仿网络视频教学：最初的模仿，是让学生模仿网络视频，满足他们的新鲜感和表现欲，播放一些其他地区跳绳队的训练视频，让他们初步学习、体验跳绳的动作技术。

仿大哥哥大姐姐：通过网络视频模仿的初体验，让学生来到田径场上，模仿大哥哥大姐姐们的动作，尤其是摇绳和跳绳的速度模拟练习，让他们现场体验跳绳的感觉，融入到跳绳学习中。

二、练：倡导互助练习，化被动为主动

每堂课都要把学过的动作进行复习巩固，针对自己认为比较难掌握的动作需要反复练习，提高技术动作标准。个人单独练习往往枯燥乏味，时间长了学生往往很难坚持，这就需要学生之间互相帮助，从而实现共同进步。

课内练：在学生基本能完成整个动作的基础上，分组练习时，邀请几个动作规范、标准的学生帮助动作不规范的学生，使用“一对一”“一对多”的方式让学生间互相学习，从而提高学生团结协作的意识和能力，完成学练结合、纠错提升，使每名学生都能在练习过程中找到自信、找到快乐。

课外练：下课后学生完成教师布置的任务，回家后和小伙伴一起练习，并完成评价记录表，记录每日的常规练习内容、提升练习内容、自我调整内容，并让家长进行评价。每天早上到校交给组长检查，组长做好记录，每周向教师汇报一次，教师做好班里每名学生的作业登记。

三、赛：创设比赛情境，从会跳到善跳

教学比赛能激发学生的学习兴趣，以赛促学，以赛促练，化被动学习为主动学习，最后达到自主学习的目标。在教学中，教师可以组织不同层面的1分钟计时跳的比赛。

1.个人比赛

年级组组织人人参与的个人1分钟计时跳比赛，评选出男、女子个人前6名，以及进步最大的6名，并对这些获奖学生进行校级表彰。

2.小组比赛

以班级为单位，笔者把任教的二年级（1）班40人分成4个小组，4个小组之间进行比赛，在规定的1分钟内，小组10人同时进行，将每个人的跳绳个数进行记录，并算出10人的个数之和，对4个小组总个数进行排名，总个数最多的小组获胜，获胜小组的10人将得到“跳绳小达人”的称号。小组之间的比赛提前一周通知，这样在一周的准备过程中，学生就可以在课余时间多加练习，小组组员之间也会互相监督，指出同伴的错误动作并督促其进行改正，组员们一起监督、一起练习，就会一起进步，就可以在比赛中取得较理想的成绩。

3.团体比赛

以学校为单位，班级为个体，进行校级比赛。学校24个班，每个班级为一个个体，在规定的1分钟内，每个班级取38人参加比赛，记录成绩，对38人的总和进行排名，对各年级排名在前3位的班级进行校级表彰。