沙盘游戏在高中生涯课程中的应用初探

艾曾

中图分类号：G4 文献标识码：A

“一个人若是看不到未來，就掌握不了现在;一个人若是掌握不了现在，就看不到未来。”这两句话说明了生涯规划的本质和精髓，也体现了生涯规划对当下中学生的重要性。随着新高考政策的到来，人们对于生涯的思考从原来的高考选专业，大学毕业就业，提前到了高中选课。但由于我国基础教育阶段长期以来重视学生书本知识的学习，忽视对学生自我认识、生涯探索、生涯规划及生涯决策等方面的教育，导致学生即不了解自己，也不解职业，对自己的未来缺少责任感。同时，学生的家长们也对政策的了解，学情的状况处于懵懂的状态，不能给予孩子生涯规划以指导。因此，高中生的职业生涯规划亟需加强。

在各个学校都在积极的探索生涯课程如何开展的基础上，我们不难发现，生涯课程和其他的学科课程一样，仍然停留在知识的传递和简单的启迪上。但关于生涯的思考和探索，除了要丰富的知识面，还需要对自我的探索。然而对自我的探索，通过简单的知识讲解是不能实现的。沙盘游戏疗法作为一种成熟的心理治疗方法和体系，在国外已经发展成了一种相对独立的心理治疗体系，已涉及的临床研究领域很多。张日异、刘蒙等将沙盘游戏引入灾后心理援助工作。De Domenico运用沙盘游戏疗法对正常人群进行现象学研究，强调精神的自我治愈力量，发现沙盘游戏对学生的特殊价值。英国哥伦比亚大学John Allan教授指出：在学校使用的沙盘游戏（还有传统的治疗）可以通过释放受阻的能量及激发自我治疗的潜能而得益。姜旭通过研究得出：团体辅导对于大学生职业生涯规划有显著效果，经过团体辅导后，使得成员更加了解自我、自信心增强、生涯目标明确、生涯决策能力加强。大量的研究表明，沙盘游戏是促进学生认识自己，认识他人，认识社会关系的一种活动，所以这样的方式为生涯规划课程的开展提供了可能。学生可以在轻松的游戏活动中认识自我，在游戏故事讲述中探索职业兴趣，可以在交流活动中畅想和模拟职业场景，还可以在团队活动中体会社会关系和职业关系。通过沙盘游戏开展职业规划课程是有可行性的，是具有实效性的，是满足高中生生理心理发展的需求的。

沙盘游戏具有自身的特点，所以并非所有的课程都需要使用这一技术，但可以一些课题里面选择沙盘游戏的方式，更能有效的促进生涯的探索，促进学生身心协调发展。通过对适应主题的探索，总结出一些课程案例，为高中生涯课程的开展提供可参考的资源。根据沙盘的特点和生涯规划课程的需要，我觉得可以从以下三个板块进行课程的融合。第一、自我探索板块：通过沙盘游戏进行职业兴趣的探索、职业能力的探索、个人特质的探索、职业价值观的探索等。第二、职业分析板块：可以使用沙具关系，对家庭环境、社会环境、职业环境进行分析。第三、模拟职业生涯：通过利用沙具，在沙盘中，通过故事的投射，进行高中生活、大学生活、职业生活的情景模拟。具体课程思路如下：

（1）沙盘游戏中进行自我探索（职业兴趣、职业能力、个人特质、职业价值观等）

课题一：这就是我

教师以“这就是我”为沙盘课程的主题，要求学生在沙具中选择代表自己的沙具，通过描述沙具的特征来探索自身的特点，发现自己身上的优缺点和个人特质。通过团队分享，从他人的眼中来领悟和发现自身的特点，最后形成对自我比较客观的认识。

课题二：集体中的我

以小团队为单位，在规定时间内完成小团体沙盘，在团队沙盘的过程中，领悟人与人之间的关系，通过沙盘故事的交流和探讨，领悟自我在团队中的特点，从而完善对个人特质的认识。

课题三：我喜欢——

该课以：“我喜欢——”为主题，以小组为单位开展沙盘游戏，在沙具选择时，选择一个沙具代表我的兴趣爱好，并和同组的同学分享，对这个兴趣未来的职业发展走向，介绍这个兴趣需要的能力，需要具备的资源，对口职业的工作状况，收入状况等。通过这个过程，理清思路，了解自己的兴趣爱好，小组之间也可以扩宽职业认识的面，完善学生们对各个职业的认识，形成更成熟的职业价值观。

课题四：我能——

该课题以“我能——”为主题，通过冥想结合对自我的认识，对自身兴趣爱好的了解，然后评估当下的能力，发现潜能，预估自己所能从事的职业。然后采取班级大沙盘的模式，通过全部按顺序逐一摆放沙具，分享感悟，来澄清自己的职业思考。通过观察他人的沙具，聆听同学的分享，反思并修正自己的职业定位。

（2）沙盘游戏中进行职业分析（家庭环境分析、社会环境分析、职业环境分析）

课题五：家庭环境分析

该课题结合家庭树的方式，同学自己选择沙具来代表家庭成员的职业种类，按照对自己影响的大小分别排序。然后在每个沙具能够为自己提供的生涯资源摆放出来。最后清理自己在家庭环境中所能收获的资源，并以此为参考，预设未来的生涯。

课题六：社会环境与职业环境分析

由10人构成一个探究小组，每人选择一沙具代表影响未来发展的社会因素，并对这些因素进行分析阐述。结合社会因素，每人再去选择一个沙具代表你心目中的“未来最热门的职业”，并摆放在沙盘中，形成一个小社会。观察和分享游戏过程中的思考和感悟。

（3）沙盘游戏中模拟职业生涯（高中生活模拟、大学生活模拟、工作生活模拟）

课题七：我的高中生活

课题八：大学以后的我

课题九：职业生活中的我

以上三个课题分别是在小组沙盘中进行团体模拟和讨论，并在模拟的过程中畅想如何才能实现这样的生活现状，还有那些可以修正和完善的，进一步确定自己的职业规划。

（4）沙盘游戏中拟定实施计划（职业规划书的撰写）

课题十：我的成长之路

以个体为单位，每人用纸沙盘阐述和规划自己的成长之路，然后用文字记录并形成自己的职业规划书。

生涯规划不是万能的，但没有规划也是万万不能的。生涯课程不是单一的，开发和利用各种资源来服务于课程也是必须的。本文对课程进行了一个初略的探究，并没有具体进行单一课题的详细描述，提出想法和思路，期待和有共同思考的人们进一步深入探究。

（备注：重庆市普通高中教育教学改革研究课题资助，课题编号：2017CQJWGZ3025

重庆市教育科学“十四五”规划2021年度重点课题“区域推进中小学心理危机干预策略研究”，课题批准号2021—10—073，的阶段性成果）