浅谈积极心理学视角下中职学生问题行为转化的有效对策

朱玮珏 李海诚

（江苏省太仓中等专业学校 江苏太仓 215400）

一、积极心理学的含义及作用

积极心理学是由美国心理学家劳拉·金、马丁·塞里格曼和谢尔顿在20世纪创设的。他们将积极心理学定义为“致力于研究普通人美德与活力的科学”。积极心理学将当时人们研究的目标从疾病或弱点方面变向了人类自身的优良品质，进而在心理学研究领域出现了一道新的风景线。积极心理学重视人们的主观体验，它从满意度和快乐感入手，促使人们回味过去的甜蜜，体会当下的幸福，保持对生活的热爱；积极心理学还关注个人的成长状况，通过学习、工作、感恩、宽容、智慧、勇气、审美和爱等方面塑造积极的人格特点；而在社会群体层面，它囊括着公民品德、职业素养、社会责任感和个体的社会性等，创建和谐的家庭与社会氛围。[2]中职院校的教学理念是培养技术性人才，所以在将其问题行为进行转化的过程中，采用积极心理学的方式是非常重要的。不仅可以缓解他们的不良情绪，还能够提高纪律性和日常行为的规范性，又可以激发出学生的学习热情，逐渐成长为优秀的岗位人才。

二、积极心理学的运用策略

（一）强化心理体验，记录生活点滴

许多中职学生都会产生一定的自卑心理，他们认为自己不如考上重点高中的学生，失去对学习的积极性，自暴自弃，不学无术。而在家长、教师对他们的不断训诫下，情绪也很难控制住，情感波动较大，易钻牛角尖，走极端。再加上缺乏自制力，在人际交往的过程中没有分辨能力等问题，导致他们无法在中职学习中有所建树，产生恶性循环。因此教师要利用积极心理学去指导学生，为他们开展心理辅导，促使其形成管控情绪的能力。让学生以乐观开朗的方式看待挫折，明白“祸兮福所倚，福兮祸所伏”的道理。[3]

教师还要让中职学生养成写日记的习惯，把每天的情绪记录下来，无论正面还是负面，促使其感受生活中的美好事物，表达自己的感情，同时也起到情绪宣泄的作用，有效缓解压抑的心情。

例如，班主任要找时间为学生开展班会，以积极心理为主题，让学生真正理解这种心理状态给他们成长发展带来的好处，在耳濡目染中，逐渐贯彻落实，渗透到班级的每一个角落。教师还要让学生每次回家后，把当天发生的事情提炼出来，讲述给家长、老师或朋友听。高兴的事情要大大方方地与家人分享；沮丧的事情也要以积极的心理去看待，避免之后再出现类似事情的发生，找出问题形成的根源，加以解决，最终记录到日记本中。以此在不断加强学生沟通交流能力的同时，形成积极的心理特征，将问题行为逐渐转化。

（二）营造班级氛围，提升人际关系

班级氛围影响着学生的学习热情和个性发展，也决定着良好师生关系的形成。因此教师要以身作则，起到示范和引导的作用。班主任首先要与其他任课教师打好关系，擅于和他们沟通探讨，统筹协作，解决课堂上的问题。[4-6]尤其是纪律的遵守方面，班主任要处理好任课教师与学生之间的问题，改变教学评价方式，不能以轻视、羞辱、污蔑的态度去对待后进生，更不能打骂。如果任课教师以极端的手法去惩罚课堂中的问题学生，那么会导致他对这门学科产生厌恶之情，今后的教学开展便很难融入其中。与此同时，班主任也要引导学生之间建立友好互助的健康关系。现如今中职学生大多属于独生子女，在溺爱中长大，不懂得谦让和分享，略显自私，导致打架斗殴事件频繁发生。而在积极心理学的背景下，班主任要让学生了解友谊的珍贵，减少冲突的发生，用心平气和、宽容谦让的心态去对待生活中的人与事物。

例如，当任课教师与学生产生矛盾后，班主任要对其进行开导，以一个“和事佬”的身份去缓解他们的关系。可以分别进行谈话，减少其中的隔阂。等双方冷静下来之后讲述清楚冲突的产生原因，经过耐心的疏导，使其互相理解。而在提升学生之间的关系时，班主任可以利用小组合作等方式，每周留一些需要组员互相协作才能完成的作业，使其保持一种积极向上的心态。[7]班主任要对各个小组有所留意，关注组员的心理态势，并及时发现成员的问题，进行目标的干预，以此真正地落实积极心理学理念，在班级营造良好的氛围，提升他们的人际关系，继而将其问题行为进行转化。

（三）多元管理方式，形成乐观心态

班主任在利用积极心理学对学生的问题行为进行转化时，可以通过多元的方式，不必拘泥于一种教学手段，只要是能够有益于学生发展的，能够促进其学习水平提高的，都可以被拿来使用。教师要改变学生已有的问题，促进他们个性化发展，在不影响学习成绩的同时，使学生多元地、全面地成长。积极心理学能够帮助班主任走出管理时的误区，在进行班级管理时，可以采用小组合作、革新评价、情境创设等方式，让学生感受到班级生活不是枯燥无味的，而是生动且富有乐趣的。进而转变他们对待生活和学习的方式，把一些坏习惯改正过来，形成乐观的心态，将问题行为有效转化。

例如，班主任在班委的选任时，便可以采用多元的方式，不仅要让成绩优秀的学生担任，还要将一些职位交给后进生，给他们展现自我的机会，当他们知道自己有职位在身时，便会及时地约束自己，规范课堂行为。又比如班主任在和“问题学生”进行谈话时，要在私下单独进行，不能把他们的过错公之于众，保护学生自尊心，这样减少他们在被训斥时的反叛心理，促使更好地改正。教师要让学生形成乐观向上的心态，学会尊重，收获尊重，进而在积极心理学的背景下将其问题行为进行转化。

（四）赏识期望并用，建立自信心理

“所有人生下来都是一张白纸，以便在之后的成长生活中添加色彩。”中职学生成长方面的不尽人意是与他们的生活环境息息相关的。许多学生从小在缺乏父母关爱的氛围中长大，很少被奖励、夸赞。导致他们渐渐缺乏自信心，无法对自己形成正确的认识，产生消极心理，出现许多生活学习中的问题。因此班主任要以赏识的眼光看待学生，找寻出他们身上存有的正能量，将积极心理学中的欣赏方式作为主要评价手段，由此生成幸福和成就感。

英国学家车尼斯说过：“只要教师对学生留有一丝希望，他们的智商就能提高二十五分。”除了赏识，班主任还要对他们予以期望。中职学生的学习能力较弱，智力却没有任何问题，甚至比一些重点高中学生还要聪明。但从小学开始，同学、教师、家长就开始对其进行“你是个差生”的暗示，久而久之，他们便会真的感觉自己不如别人，不具备自信心，于是开始在其他领域，如游戏等方面找寻存在感。中职学生其实也想得到认可，渴望被别人称赞。因此班主任要改变自身对后进生的冷漠态度，用赞扬的方式将学生脆弱的心灵缓缓捧起。予以期望，相信他们总有一天会出人头地，用爱的方式逐渐将其问题行为转化，真正践行积极心理学理念，提高学生综合素养。

（五）加强理想教育，规划职业生涯

“少年强，则国强。”中职学生是我国社会发展建设中不可缺少的一部分。但许多学生并没有确立自己的理想，只是按部就班，做一天和尚撞一天钟，只顾着当下的享受。教师要转变这种观点，用积极心理学的理念使他们形成有益于未来发展的远大理想，对职业生涯合理地进行规划。让学生找寻到自己的奋斗目标及意义，不断坚持，使其有着更好的发展。

例如，班主任可以在自习课采用一对一的方式，把学生的优点分析出来，根据个性特点、兴趣特长、自身能力、盲点缺陷等方面对未来的发展进行合理规划，以便将自己的优势充分发挥。与此同时，也让学生在分析过程中发现自己并不是一无是处的，继而转变自己是一名后进生的观念，逐渐热爱上学习，将现有的问题有效转化，提高学习效率。又比如教师可以为学生播放励志的电影，在周末或其他时间，欣赏《当幸福来敲门》《贫民窟的百万富翁》《风雨哈佛路》等，引导他们树立正确的人生观与价值观。还想在学业上奋斗的学生可以去参加成人高考、自考本科等。通过这样的方式，让学生不要放弃自己，未来的路很长，要用积极心理去看待问题，进而在提高班主任自身管理水平的同时，也让中职学生的问题行为有所转化。

三、结束语

综上所述，教师在对学生的问题行为进行转化时，要采用积极心理的理念，确保学生能够以更好的姿态面对生活，激发他们的学习积极性，完善自身道德品质，提高综合素养，为未来的成长与发展打下坚实的基础。