话题作文写作导引及素材集锦

陆雅琴

话题一：面对压力

阅读下面的材料，按要求作文。

身处纷繁复杂的社会，压力气势汹汹、扑面而来。面对压力，有人视之为洪水猛兽，也有人把它看作奋起的契机。有人惧怕压力，认为它会使一个人扭曲;也有人喜欢压力，因为井无压力不喷油、人无压力不进步。

到底应该怎样认识和对待压力呢？请以“面对压力”为话题，自拟题目，写一篇600字以上的文章，文体自选。

【思路引导】

生活中压力无时无处不在，每个人或多或少、程度不同地承受过“压力”，因此就本题写作，无论是谈“认识”，还是说“对待”，都会有话可说。从写作对象看，可以写他人，也可以写自己，当然写自己更容易写得真实具体，生动细致。从写作角度看，可以侧重于肯定“压力”的好处，也可以侧重于剖析“压力”的弊端。不管从哪种角度写议论文，都要强化说理，辩证分析，多角度地展开思考，用联系的、一分為二的眼光分析问题，以增强文章的理论色彩，切忌简单化、绝对化。

具体来说，可以考虑下面几种思路：1.“我”承受住舆论的压力，勇敢地战胜了因误会而产生的冷言冷语。2.面对家庭经济极为困难的压力，“我”正视生活的挑战，在学习上取得了优异的成绩。3.教育中的压力问题（如中考给“我”带来了沉重的学习负担和精神压力），论述实施“减负”的迫切性、必要性。4.压力要适度，才有利于进步。5.要学会自己给自己减压。6.要像种子那样敢于承受被“埋没”的压力，并早日破“土”而出。

【素材金库】

一、精神压力是生活的一部分

轻微的压力是有益的，它能让人用心思考，加倍努力，它有激励人心、使人兴奋的作用。例如，各种竞技比赛产生的精神压力，对大多数人来说是好事。不过，压力太大，或持续时间太长，则对身体有害，造成心跳加速、肌肉紧张、头疼、胃痛、忧虑或发脾气、疲劳、食欲不振、失眠、偏头痛、皮疹，如果持续下去，会导致高血压、心脏病、抑郁症、哮喘等疾病。

二、控制压力12招

1.合理安排时间。做事按重要程度不同，安排先后。确定所需时间，按照计划进行。

2.分散生活中的重大变动。给自己一些时间先适应一个变动，再做出另一个变动。

3.量力而为。根据自己的能力和兴趣选择要做的事，目标要切合实际。

4.作明智的决定。对重大问题不要盲目决定，先衡量事情的好坏，并让受影响的人士参与决策过程。

5.接受自己的外貌。不要担心自己的外貌，学习接受自己无法改变的事实。

6.凡事乐观。找出消极情绪产生的根源，积极加以克服。

7.让别人分担你的问题。你不必孤军奋战，和你的家人、朋友谈谈，可能会获得解决的方法。

8.结交朋友。尊重别人的意见并容忍别人的缺点。

9.保持健康。适当的运动、合理的饮食和足够的睡眠，有助于保持身体健康。

10.拨出时间消遣。做一些你喜欢做的事，当疲倦和精神紧张时，要休息片刻。

11.学习一些放松技巧。例如深呼吸、静坐、按摩、肌肉松弛，都能帮助消除精神压力。

话题二：批评与赞美

阅读下面的材料，按要求作文。

一个女人向邻人抱怨药房对她服务不周，希望邻人代她转告药房老板。第二天女人去药房时，老板热情地接待了她，立即给她配好药，还说如果有什么需要，可以随时来找他。

后来那女人和邻人谈起此事，说：“你把我的不满转告了药房老板，还真管事。”“噢，不是，我没那样做，”邻人说，“我只是告诉老板，你很佩服他的敬业精神，说你觉得他的药房是你光顾过的最好的药房之一。”

读了这则材料，你有何感想？请以“批评与赞美”为话题写一篇文章。要求：立意自定，题目自拟，不少于600字。

【思路引导】

写本题应注意以下几点：1.可以多角度立意，比如谈批评与赞扬的辩证关系，谈“批评”的艺术、“赞扬”的妙用，等等。2.虽然文章体裁不限，但议论文或夹叙夹议的文体比较好写。3.要把文章写得生动形象，除了选材新鲜、切近生活外，在作文表现形式上要敢于打破呆板的结构模式，还要力戒语言枯燥乏味。

【素材金库】

1.人生需要掌声

一个旅游者，在广场边遇到一个街头卖艺者，其琴声悠扬令人感动，不少行人纷纷向钱罐中丢钱。转眼工夫，钱已装满了罐子，但卖艺者脸上并没有特别欣喜的表情。

“已赚到不少钱了，他为什么还不快乐 ？”旅游者望着卖艺者那依旧忧郁的面孔，疑惑地问。

“或许他需要掌声吧。”旁边的一个小孩子淡淡地说了一句。

旅游者的心被触动了，她缓缓地抬起手来为之鼓掌，果然，卖艺者那张黯淡瘦削的脸慢慢绽开了，眼中溢出感谢的泪光。

不错，卖艺者心底最需要的是掌声。

卖艺者对装钱的罐子没有特别热情，他最需要的是别人对他音乐的认可。也许，在掌声中他会成为一名出色的乐师。

2.勇敢地说出你自己

美国有位心理学家曾经做过这样一个试验，他将他的学生分成了三组，对第一组表示信任并给予赞美与鼓励;对第二组采取不管不问放任自流的态度;对第三组则不断给予批评。试验表明，被经常鼓励的第一组进步最快，总是挨批的第三组有些进步，而被漠视的第二组则在原地踏步。

另一位心理学家为了教会他的学生重视他人、信任他人，经常要求学生们站起来在课堂上当着大家的面表扬某一个同学。这种练习不仅使全班学生感到愉快，而且使他们在人格上健康成长，其中最重要的是让学生们拥有了自信。