高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析

万永红

【摘要】随着新课程教学改革的不断深入发展，高中体育教学中培养学生终身体育意识成为教师教学工作的重点。教师在高中体育教学过程中，要着重加强对高中体育课堂教学中终身体育意识进行积极有效的引导，促进学生积极培养终身体育意识，进而有效提高自身的综合素质，满足当前社会高速发展的需要。本文首先针对高中体育教学中培养学生终身体育意识的现状进行分析，进而提出对策，希望对促进学生体育综合素养的提高做出积极贡献。

【关键词】高中体育;终身体育意识;培养;策略

引言

高中生人生阅历尚浅，在体育锻炼中还没有形成自己的学习方法和策略，因此教师要根据这个时期学生的具体特点开展有针对性的教学，促进学生培养良好的终身体育意识，实现学生体育综合素养的提升，达到素质教育的要求。同时教师要在终身体育意识培养中给与学生情感方面的关怀，让学生热爱体育锻炼，促进自身身体素质的提升。学生也要积极从自身出发，寻找培养终身体育意识的方法，努力改变目前的局面，从而实现自身综合素质的提升。

一、高中体育教学中培养学生终身体育意识的现状

目前在高中体育教学中，部分学生还没有培养良好的终身体育意识，究其根本一是由于学生自身方面的因素，二是由于教师教学方法的因素。具体如下：

1.学生自身的因素

目前部分学生还没有培养良好的终身体育意识，这个问题有身体素质因素和性格因素，这些都是导致终身体育意识难以培养的直接或间接原因。主要身体因素有：身体素质差，表现为学生没有掌握锻炼技巧且记忆力差，承受不了体育锻炼的压力。性格因素包括如害羞、自卑、沉默、懒惰、缺乏自己的学习方法、克服困难的意志薄弱等。在日常教学实践中，有些学生存在自私、任性、易怒、成瘾、孤立、自卑、神经质等不良倾向，在学生中比较常见。由于学生的自我意识尚处于成长发展阶段，不同阶段其发展速度不同，加之意志、思维等方面的局限，往往会产生消极的自我意识，并表现出更多的负面影响。如果得不到及时有效的指导和帮助，就会出现严重的心理问题，进而导致终身体育意识的难以培养。因此，教师需要积极引导学生认识和接纳自己，克服消极情绪，形成健康的人格，培养良好的终身体育意识。

2.教学方法因素

当学生进入高中时，体育学习就在同一条起跑线上。但是，由于学校的体育实践活动很少，过分重视学生文化知识的教育，因此一些实践操作技能强的学生往往在体育锻炼中就会感到困难。并且每个人对体育锻炼的兴趣有着明显的差异，身体素质也各有千秋等。因此要促进高中体育课堂教学中终身体育意识的培养，就要结合学生自身的身体素质和个性特点，进行有针对性的教学，促进学生培养良好的终身体育意识。

二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

1.培养学生良好的体育精神

体育锻炼分为个人体育锻炼和集体体育锻炼两种模式。首先，个人体育锻炼有利于提升学生的竞争意识，鼓励学生展示自我、努力尝试，鼓励学生培养不断努力实现目标的意识。其次，集体体育锻炼有助于培养学生的团队意识，即作为一个团队成员的责任感和宽容度。在集体比赛中，每个人都是集体的一员，学生不仅要学会对自己负责，还要学会在其他成员在运动中犯错时进行宽容。因此，在高中体育教学中培养学生终身体育意识的过程中，不仅可以培养学生的坚强意志，提高学生的责任感和宽容度，明确目标，还可以促进学生良好体育精神的培养，进而培养良好的终身体育意识[1]。

2.灵活选择教学方法，积极开展终身体育意识培养的教学

在运用趣味教学法时，教师不必拘泥于任何特定的形式。为了保证终身体育意识培养效果，教师要灵活选择教学方法：（1）变化规律。这种教学方式是对以往体育教材和练习方法的一次创新。例如，以前的跑步锻炼可以转换为往返跑步、绕圈式跑步和接力式跑步，以实现终身体育意识培养的目的。（2）模仿法。这种方法主要是指在以往体育锻炼的基础上进行创新，使整个运动形式更加有趣和全面，例如企鹅跑等。（3）时限法。这种方法要求教师限制学生体育锻炼的速度、时间和高度，以增加课堂的兴趣[2]。

3.进行科学、有意义的课程设计，促进学生良好终身体育意识的培养

科学、有意义的课程设计是开展高中体育教学中培养学生终身体育意识的根本保证。首先，教师需要确保体育课反映学生的实际身心发展。因此，教师除了要充分了解学生的实际身体素质外，还必须及时掌握学生的心理发展情况，才能制定出科学合理的课程。例如，在制定具体的锻炼计划时，除了根据学生的身体素质选择锻炼方法外，还必须根据身体耐力选择合适的锻炼强度。其次，要引导学生以积极的心态进行体育锻炼，不要把相关的锻炼任务当成负担。只有这样才能达到良好的锻炼效果。例如，学生在参加体育锻炼课程时，有些学生因意志力薄弱而产生放弃的念头。此时，教师应给予他们适当的鼓励和奖励，督促他们逐步建立自己的意志力，才能顺利完成这样的锻炼。持续下去，不仅会促进学生意志力的增长，还能有效提高学生的身体素质。

4.加强理论与实践的结合，促进学生终身体育意识的培养

每个学生都是一个独立的个体，身体里都蕴藏着巨大的潜能，但要真正释放这种潜力却很困难。在当前的高中体育教学中，教师常常忽略了学生兴趣的发展，导致学生缺乏体育锻炼的动力，不能培养终身体育意识。传统教学模式会使学生的思维僵化，无法真正发挥学生的潜力。如果这种情况持续下去，学生的学习能力的提高将受到限制，自然他们将没有学习的热情。因此，针对高中体育教学改革，教师应尽最大努力照顾每个学生，并开发每个学生的潜力。体育是学生学习中必不可少的学科，也是学生增强自身综合素质的关键学科，因此要加强理论与实践的结合，促进学生综合素质的提升。体育源于实践，除了考虑理论本身的要求外，还必须从自己的实践经历着手，以便学生积极进行理论与实践的结合，有效培养学生的终身体育意识[3]。

結论

综上所述，面对新形势下高中体育教学改革培养学生终身体育意识的需要，教师要积极研究，采取有针对性的教学策略，有效促进学生体育锻炼兴趣的提升，帮助学生在体育锻炼中找到自我，提高自身的身体综合素质，成就自己的体育事业不断走向成功和进步。教师要积极采取培养学生良好的体育精神、灵活选择教学方法，积极开展终身体育意识培养的教学、进行科学、有意义的课程设计、加强理论与实践的结合，促进学生终身体育意识的培养等策略，从而有效促进学生终身体育意识的培养，实现学生全面发展和进步。

参考文献

[1]何明海.高中体育课程中田径教学内容选择构建研究[D].成都体育学院，2018。

[2]常璐艳.我国高中体育教学内容体系构建研究[D].河南大学，2012.

[3]朱海娟.哈尔滨市高中体育教学现状及发展对策研究[D].哈尔滨师范大学，2016.