茶文化下衡水市全民健身与健康深度融合的路径研究

（衡水学院体育学院，河北 衡水 053000）

生命在于体育，而体育与科学休戚相关。2019年7月国务院发布〔2019〕13号文件，实施健康中国行动，开展全民健身运动，把全民健身与提高全民健康作为重要任务。实现截止到2022年，我国城乡居民参与体育锻炼的人数达到37%，国民体质达标人数大于90%的目标。然而我们应该认识到实施全民健身促进全民健康质量，对居民意识、政策引导、设施健全等方面需要更加科学的、合理的举措。从而能够让全民从意识上先有所升华，形成一种常态话的行为方式。因此，衡水市开展全民健身运动，提高全民健康水平，在“健康中国”背景下显得更具有现实意义。在“健康中国”背景下，加大全民健身活动的开展，加强全民活动健身的支持，以人民健康作为根本目的，将全民健身与人民的健康密切联系起来，使健身等一些列利于健康的活动从“被动”向“主动”转变。

1 研究方法

1.1 文献资料法

利用中国知网、数字图书馆等，查阅国内外全民健身、全民健康的相关文献资料，尤其是查阅“健康中国”背景下，开展全民健身活动的相关文献资料。

1.2 专家访谈法

就河北省衡水市全民健身与全民健康深度融合问题咨询相关社会体育学专家，对“两全”深度融合的路径进行咨询，以确保在“健康中国”行动背景下，快速发展全民健身，提高河北省全民健康水平的可行性。

1.3 问卷调查法

对河北省衡水市负责全民健身、居民体质健康的相关负责人进行调研，样本划分及抽样以官方互联网调查报告数据为基础。

1.4 实地考察法

通过实地考察河北省衡水市全民健身开展及居民健康质量情况，对其进行全面调研和实证分析，以提出对二者深度融合的针对性意见及建议。

1.5 数理统计法

通过调查，对数据进行处理分析，制成表格和图像。

1.6 逻辑分析法

运用归纳、综合等逻辑分析法，对研究的所得信息进行了深入探讨，梳理出逻辑层次，对研究框架进行整理分析，推导出本文的研究结论。

2 开展全民健身活动的意义

全民健康是国家综合国力的体现，是社会发展的重要途径。全民建身又是实现全民健康的重要途径和手段，是全国人民增强身体素质，养成良好习惯的基础保障。面对人民群众日益增长的体育健身需求，不断开拓创新，推动中国全民健身事业的发展，把握全民健身的机遇，营造全民健身的良好氛围，使其成为健康中国下强有力的支撑。为实现体育强国梦奠定重要基础，实施全民健身是国家重要的方针和发展战略。

3 全民健身的总体要求以及主要任务

3.1 实施全民健身的总体要求

全面贯彻党的十八大和十八届三中、四中、五中全会精神，贯彻落实以增强人民素质，提高健康水平为根本目标、坚持以人为本、改革创新、注重实效的工作原则，提升全民健康水平，为实现中华民族伟大复兴的体育健身强国梦奠定坚实基础。

3.2 主要任务

弘扬体育文化，增强人民体质发展，普及健身知识，宣传健身效果，把身心健康作为个人全面发展的重要能力，树立全民健身，增强体质的个人发展理念，营造良好的氛围。树立人人都爱锻炼，会锻炼、勤锻炼的良好社会风气。开展全民建身活动，提供丰富多彩的活动供给。鼓励开发适合不同人群、不同地域和不同行业特点的特色运动项目。建设全民健身场地设施，方便人民群众随时随地健身，按照配置均衡、方便使用、简单高效、安全合理的原则，科学规划和统筹建设全民健身场地器材设施。总之能够让全民动起来，积极主动的投入到全民健身当中来，让健身成为一种终身体育锻炼的习惯。

4 对衡水市全民健身运动现状分析

4.1 以项目为把手，打造篮球城市

衡水市全民健身活动如火如荼的开展，突出特色，强调引领，作为一种普遍化的体育运动项目，衡水在篮球方面有着深厚的群众基础。衡水篮球的发展在衡水市体育局的大力推广下，衡水市区人民公园、永兴东路的滏阳公园、人民西路的怡水公园、人民东路的人民公园还有一些闲置土地都完成了篮球场地的建设任务并启用。基于篮球城市建设的需要，衡水市近些年来也承办或主办了许多场高水平的篮球赛事，不仅弘扬了衡水市篮球的发展，还充实了全市人民的业余体育文化生活，而且也形成了篮球热和篮球风，带动了整个衡水市体育产业的发展。为了进一步提高衡水市民身体素质，充分发挥篮球运动在全民健身运动、城市品牌建设中的积极作用，为了实现“篮球城市”的创建目标，制定了《衡水市人民政府关于创建篮球城市的实施意见（草案）》，在实际操作和文件督领方面实现了两手抓，两手硬的局面。

4.2 以全民运动健身模范城建设为目标，打造精品赛事

创建“全民运动健身示范城”增加健身产业设施投入、改善衡水市全民健身服务体系、满足人民群众的体育健身需求是衡水为民谋福的重要举措之一。体育基础设施的完善是全民健身的发展的先决条件。加强体育基础设施的完善能极大的推动全民健身活动，培养健身的兴趣，加强体育锻炼，增加健身活动时间，增强身体素质，营造出强烈的全民健身的氛围。增加知名度，创建品牌效应，引导健身方式，多元化发展。衡水湖国际马拉松赛、衡水市首届冰雪运动会、衡水市第三届衡湖论剑演武大会、衡水市第四届运动会、2019中国铁三联赛衡水站暨河北省青少年铁人三项锦标赛等大型赛事圆满举办，以及各县市区积极打造的品牌赛事活动，全面助推衡水是全民健身体育活动的开展，大大激发了市民参与体育健身的高涨热情。进而提高了全民健身的效果，达到了普及与推广的目的。

4.3 民间健身活动丰富多彩，全民健身热情高涨

围绕一个地域文化特色，充分展现“健康衡水人、美丽衡水人”的精神面貌，群众体育活动品牌建设成为衡水市大力开展全民健身活动开展的重要举措，按照“一县一赛事、一县一品牌、一县一特色”的办赛理念，谋划打造普及面广、特色鲜明的精品赛事活动，坚持“周周有活动，月月有赛事，常年不间断”的理念，打造体育精神和践行体育行为双渠道的建设举措。衡水市阜城县设计了“月月有活动，季季有赛事”的计划，每年定期组织“丰收秧歌节”、“全民健身日”、“骑行嘉年华”等群众喜闻乐见的健身活动，全民健身蔚然成风。2017年6月17日，由衡水泰华地产主办的“健步走”活动顺利举办。各位参赛选手们的穿着统一的队服，在运动的同时，也传递着健康绿色，低碳环保的的生活理念。

5 健身与健康深度融合的支点——身体能力的确认

健身与健康融合的关键在于明确体育健身如何实现并践行健康的内涵，过度的将健身活动对于健康状态的支撑作用是不客观的。健身的载体是集生理特征与心理素质于一体的身体，而健康的表现介质也恰恰是这个身体。身体的基本活动能力是一个人所要掌握的重要基础，健身与身体基础能力必不可分，身体能力是健身的前提，健身又是维持身体能力的重要表现形式之一，在健身过程中，身体能力是一点一滴积累和提高的，同时每个人的个体之间存在差异，明确身体能力的发展方向，发现身体能力的不足，提高身体素质，增强体育锻炼是每个人必不可少的，也是培养坚韧品质的一种行为。因此，在实现融合的焦点上，明确身体能力培养的突出作用是十分必要的。

5.1 身体感知能力

感知能力分为两种感觉和知觉，感觉是人类本体对外界事物个别属性的反应，是受到外界刺激所产得到的主观经验，知觉是对事物整体的反应，感觉反应个别，知觉反应整体，感觉是知觉的基础，没有感觉就没有知觉;知觉是感觉的综合和升华，感觉最终以知觉的形式休现出来，很少有孤立的感觉存在。人们通常把感觉和知觉合称为感知。身体感知能力通常表现在表面，感知能力通常表现在人们对外在事物的认识、掌握以及了解，感知能力的增强能更好的对外界事物做出分析与判断，从而进一步的做出决定。感知能力作为人体最基础的能力之一，是人体必不可缺的重要组成部分。社会体育的目的不是培养运动员，而是让更多的群众能够参与到里面，竞技体育的身体感知和大众体育的身体感知是存在区别的，竞技体育的感知能力主要体现在严格化、专业化、系统化，而大众体育的感知能力多体现在趣味性、娱乐性、健身性，两者是存在差异的。

5.2 身体抵御能力

在当今社会，随着现在人们生活水平的提高，人们的周围充满着刺激，低头族也成为了普遍现象，体育的本质就是以强身锻体为目的的肢体活动。许多人忽略了体育，忽略了日常生活中的锻炼，导致了对身体产生过多的负荷压力，体育锻炼的减少导致身体素质的下降和疾病的产生，经常参加体育锻炼会提高身体抵御能力，提高心肺代谢，有助于身体素质的提升。身体抵御能力是人体抵御外界诱惑、抵御外界疾病的重要能力，从事体育锻炼，增强身体素质，能够很好的加强身体抵御能力，进而很好的保护人体本身。所以，身体抵御能力作为人体的一道保护关口，经常锻炼来增强身体的抵御能力是必不可少的。

5.3 身体审美能力

审美能力，也被成为艺术鉴赏能力，因为身体是人类道德、不完整和懦弱的最明确的表达，对于我们大多数人来说，这意味着我们缺乏对身体的控制力和照看能力。大街上铺天盖地的美容广告、美容瘦身的大力宣传、还有着整形手术、减肥胶囊、抽脂手术等等，已经让美脱离了本质，越来越多的人不是通过体育锻炼进行亲身体验美，而是我们屈服于外在的精心设计，身体审美感受能力是指通过自己的亲身经历、生活经验、审美趣味来欣赏审美对象，

并从中获得美的体验，审美能力就是后天获得的，发展审美能力，极大地提高我们的认知。

5.4 身体批判能力

批判能力不仅需要发展逻辑分析能力，发展许多其他的能力也很重要。批判能力强的人，在思维方面也有着异于常人的特点，比如说有自己的思想，有自己的主观判断能力，不盲从他人，对待问题仔细思考，保持好奇和质疑的态度，能够克服自己的性格缺点，理解他人、开导他人，也愿意修正自己的观点。然而，由于体育环境的不完善，面对复杂的万事万物，不能做出正确的判断，往往感情用事，从而导致明辨、品评、查检能力低下，再加上感情脆弱，情绪的不稳定，很容易产生暴躁、固执、武断甚至形成逆反心理，造成身体批判能力的不足。因此，需要在此基础上提高身体的抵御和审美能力。

6 衡水市全民健身与健康深度融合的路径

增强河北省衡水市全民健身的理念融合、机制融合、服务融合及资源融合，加快与全民健康深度融合的目标。衡水市全民健身应该加快建设全民健身的场地设施。社区作为全民健身的基本单元，也应该把重点放到完善社区的全民健身服务体系，大力培养和壮大社会体育指导员的队伍，让更多的人参与到全民健身服务中来，更好的为衡水人民提供科学的健身指导。把全民健身和全民健康深度融合作为当前一项重点任务，提高基础保障能力，统筹推进实施、监测和考核等方式，从而促进全面健身的需要。

衡水市体育产业还需完善全民健身组织保障体系、完善全民健身政策保障体系、加强衡水市健身场管设施建设、提升全民健身公共服务水平、改善全民健身基础设施、丰富全民健身活动赛事、加强健身指导，提高健康素养、发挥基层活力和群众创造力，为衡水市全民健身建设发展营造良好发展环境。