肾结石患者日常的饮食护理注意事项介绍

文 李琴梅（达州市中心医院）

大家应该都听说过“病从口入”这句话吧？其实这种说法并不是无稽之谈，很多疾病的产生都与日常饮食息息相关，尤其是肾结石患者。肾结石患者在日常生活中如果不注意自身的饮食，那么很可能影响治疗效果，并且会导致疼痛感加重。那么肾结石患者日常的饮食护理注意事项都有哪些呢？今天我们就一起来看看吧！

注意事项1：合理补钙

诱发肾结石的关键因素，就是钙盐。那么在看到“合理补钙”出现在肾结石患者日常饮食注意事项的第一条，是不是很纳闷呢？会不会觉得这篇科普在自己“砸”自己脚呢？其实，之所以要让肾结石患者在日常饮食中合理补钙，是因为摄入适当的钙物质能够促进钙物质与草酸之间的结合，促使钙物质与草酸随着粪便排出体外，进而大大降低肾结石的合成概率。

基于此，在对肾结石患者进行日常饮食护理时，一定不要阻止其喝牛奶一类的含钙量高的食物，要知道适当补钙不仅能够促进结石的排出，还能够减少其合成。

注意事项2：少摄入钠

对于肾结石患者而言，需要注意钠的摄入量，以此降低结石的合成。

肾结石患者在日常饮食中应该以清淡食物为主，可以多吃一些含钾元素的食物，要少吃或尽量不吃那些加工的食物，比如汉堡、薯条等。

注意事项3：少摄入草酸

对于肾结石患者而言，怎么会少了关于草酸的摄入问题呢！摄入过多含有草酸的食物会促进结石的合成。

因此，肾结石患者在日常饮食中一定要少吃或尽量不吃草酸含量高的食物，比如菠菜、茶叶等。

注意事项4：少摄入肉食

在对肾结石患者进行日常饮食护理的过程中，一定要做好膳食搭配，患者需要补充营养，但是并不代表什么高营养物质都要吃。在为其搭配膳食时，要少安排肉类食物，因为动物性蛋白质会增加结石的合成概率，所以能少吃就少吃，最好不吃。

注意事项5：多摄入乳制品

在日常饮食中，我们都喜欢吃一些乳制品，但是你知道这类食物的主要成分都有什么吗？该类食物中最丰富的成分就是钙。

因为草酸钙是肾结石的关键成分，所以乳制品就被连累了，在很长一段时间内医生都会要求肾结石患者忌食乳制品。后经过相关研究人员不断调查研究发现，钙物质具有促进结石排出的作用，这表明乳制品的适当摄入与钙物质一样，能够降低肾结石患者发病的概率，阻碍结石的合成。

基于此，肾结石患者在日常饮食过程中可以多摄入一些乳制品。

注意事项6：适量补充维生素A

肾结石患者应在日常饮食中适当补充一些维生素A，因为维生素A 具有维持尿路整体健康的功效，可以说是治疗肾结石的重要辅助类药物，只要合理搭配膳食，那么每天所需维生素A 的量就可在日常饮食中得到满足。

可能有些患者会觉得，从日常饮食中摄取的维生素A 并不多，而维生素A 的功能又这么好，是不是食用相关药物或补品更好呢？其实不然，维生素A 如果过量摄入的话，将导致其在患者的体内大量堆积，这时就可能使其变成毒素，对患者机体造成更大的伤害。

注意事项7：适量摄入B 族维生素

肾结石患者在日常饮食中不仅要适当摄入维生素A，还需要注意B 族维生素的摄入量，因为B 族维生素对缓解肾结石症状具有较好的效果。比如，维生素B6 能够有效降低患者血液中的草酸含量，进而有效抑制结石的形成。

注意事项8：多饮水

对肾结石患者进行日常饮食护理的过程中，还应该指导患者多喝水，因为多喝水能够加速患者机体内盐类的代谢速度，以此提升肾结石治疗的效果。

但是需要对患者明确一点，所谓的多饮水并不是单纯的是“水”就行，饮料、浓茶、咖啡一类的“水”不可以喝，要多喝“白开水”！

除此以外，肾结石患者在注意自身饮食问题的同时，还要多运动，这样能够加速结石的排出，对治疗十分有利。