高职体育运动训练有效性的提升策略探讨

李婷

（黑龙江冰雪体育职业学院，黑龙江 哈尔滨 150000）

在新时代背景下，我国人民整体生活质量有了较为显著的提升，但与此同时，高职院校学生的整体就业压力也随之上升，导致其在院校生活和学习当中，没有对体育运动锻炼产生充足的认识。而在当前我国高职院校体育运动教育改革当中，将强化学生身体素质，加强学生体育专业素养作为教育工作开展的重点，所以，对于从事高职院校体育运动训练教学的教师来说，认识当前高职学生体育运动训练过程中普遍存在的问题，制定行之有效的提升方案，便成为了其日常教学活动中值得关注的重要课题。

一、高职院校体育运动训练中暴露的突出问题

（一）对体育专业理论知识认识不深刻

在哈尔滨冰雪职业学院学生日常体育运动过程中，教师针对体育运动所涉及的理论教学相对较少，在体育活动中，大部分体育教师受到传统思想桎梏，极少开展对体育理论知识的教学工作，通常在进行体育运动教学时，老师都是直接带领学生开展运动。长期以来，只要是体育课程，学生和老师都会自然和户外运动进行挂钩。学生对理论学习也不关注，在进行体育学习时，理论知识匮乏，学生没有掌握对应的体育理论知识，在运动过程中受伤的可能性显著提升，无法达到理想的体育运动训练效果。

（二）课程安排缺乏合理性

在中国，很多运动项目都是强项，我国体育运动的发展在全球范围内也是有目共睹的，中国已然成为了一个体育大国。但伴随着经济的迅速发展，社会的快速进步，以哈尔滨冰雪职业学院为代表的高职院校在针对体育课程的设置上仍然存在有许多不合理的地方，所采用的教学资源也相对较为落后，远远没有和时代发展的节奏同步，在教学课程的设置上也比较落伍，在世界范围内处在相对落后的水平，无法达到当前时代背景下我国对高职院校体育课程教育的基本要求，学生在进入社会谋求工作的过程中，也会在体育运动方面表现出短板，无法提升教学质量，也没有迎合国家对新时代背景下，人才需要全面发展的客观要求，由此可见，中国从体育大国转变为体育强国，仍然有很长一段路要走。

（三）针对高职院校学生体育运动的管理制度不健全

在以哈尔滨冰雪职业学院为代表的高职院校当中，学校针对学生运动员的管理工作还存在有许多值得关注的问题。例如：在学校内部，缺乏专业领域的体育运动教师开展教学活动，在高职院校之中，体育教师在教学活动中的专业性和严谨性将会对学生的体育运动训练效果产生直接影响，但是全国绝大多数高职院校针对学生的体育运动培训都是一个体育老师一把抓，缺少田径、球类等更加专业化分类的体育专业教师对学生进行系统的培训。[1]在当前我国倡导体育教育的时代背景下，我国各的提出问题高校仍然需要对现有的体育教学模式进行优化调整，让所采用的教学方法能够更好地满足时代发展客观需求，促进我国体育事业的高速发展。

整体来讲，上述问题的客观存在，影响了我国高职院校体育运动训练教学效果的进一步提升，因此，对于高职院校管理者和相关从业人员来讲，深入认识这些问题，并且在今后通过相关措施，对现有问题进行优化改善，将会是今后工作的一个重要方向。

二、优化高职院校体育运动训练的有效路径

伴随着我国经济的迅速发展和国民对生活品质需求的不断提升，社会在不断发展过程中也督促着高职院校需要在体育运动训练过程中进行优化调整，紧跟时代发展背景。因此，笔者结合个人教学经验以及目前体育运动训练中所暴露的突出问题，建设性提出了以下优化体育运动训练的有效路径。

（一）以学生作为核心，培养学生体育兴趣

在开展体育运动训练教学过程中，在现代素质教育理念下，学生应当是教学活动的核心，而教师在教学活动中应扮演“引导者”。因此，教师应该对全班学生开展积极引导，培养学生对体育运动训练的兴趣，只有践行“兴趣是学生最好的老师”这一理念，让学生对体育运动训练产生足够的兴趣，才能让学生更加用心完成这件事情。例如：在实际进行体育运动训练教学的过程中，教师可以通过使用多媒体技术和VR 技术，让学生感受到体育赛事现场各国运动员为了获得胜利而在赛场上绞尽脑汁，并使用各种技术动作赢得比赛的案例，让学生深刻感受到体育运动的精神，使学生在今后的体育运动训练中能够得到有效感染，使其训练更加认真，同时也对体育运动训练表现出更加浓厚的兴趣。[2]

（二）强化学生心理素质，制定科学训练计划

在开展体育运动训练过程当中，体育老师需要针对学生的心理素质（如心理承受能力等）进行培养，因为良好的心理素质是一位优秀运动者必须要具备的素养之一，这对于学生的体育成绩提升将会起到十分重要的作用，同时也可以依托体育运动训练，让学生在今后的生活、学习乃至工作当中，都有一个相对健康的心理状态。若学生没有一个良好的心理素质，心理承受能力较差，不仅会在体育运动中面对困境时产生畏难心理，更有可能在今后的生活、学习乃至工作中面对各种困境失去信心，因此强化学生心理素质，并制定科学的训练计划是非常具有必要性的。例如：笔者所在班级的小王同学，体育运动表现较为优秀，在100m 短跑比赛中，同学包括老师在内，都认为其很有可能获得第一名，但是在某次校运会比赛当中，因为其对手成功使用了“抢跑战术”，扰乱了小王同学的心理，并给予其过大的心理压力，导致其最终只获得第三名，这一事件对于平时体育成绩优异的小王造成的打击是非常巨大的，在之后很长一段时间中，表现出精神萎靡、注意力不集中的情况，直接对小王同学的在校生活带来了影响。针对这一情况，笔者对其进行了长期的心理疏导，并且在训练过程中，科学加入了心理承受能力培养的相关内容，在日常教学过程中，加大了对小王同学的鼓励，在近三个月的系统培训以后，小王同学走出了阴霾，并且在半年以后的学校运动会上，取得了100m、200m、400m 等短跑运动项目的第一名。[3]

（三）强化对高职院校体育运动队伍的管理

需要认识到的是，高职院校体育教师和学校针对自家体育运动队伍的管理也应当给予足够的关注。针对各类体育运动队伍开展科学管理，对现有的体育运动管理制度进行优化改革，对于提升体育运动成效具有十分重要的作用。在开展体育运动训练过程中，教师需要见缝插针式的向学生传授该体育运动项目所涉及的相关理论知识，让各体育运动队中的学生不再四肢发达、头脑简单。通过学习和训练并行开展，让学生的运动素养能够得到有效的提升，这对于提升训练效率，也会带来十分重要且积极的影响。

（四）增强体育运动训练教师团队的职业技能水平

对于高职院校来说，体育教师的素质和能力对于高职院校体育运动的最终效果将会产生十分积极的影响，所以需要增强教师队伍的整体专业素质。从学校来看，可以通过严格落实体育运动训练老师外聘制度和严格执行考核制度，让高职院校体育教练整体业务素养得到有效的保障。在日常进行体育运动训练教学的过程中，教师还可以依托专业化培养，增强其业务素养。[4]有条件的高职院校还可以通过对竞争机制的引入，让高职院校教师形成危机意识，改变其精神面貌，通过上述措施，强化高职院校体育运动训练教师团队的整体职业技能朔评，来让整体教学质量得到更加有效地增强。

依托上述措施，能够在很大程度上提升我国高职院校体育运动训练的整体质量，提升学生体育素养和身体素质，为国家培养出更多健康的技能型人才。

结束语

总的来说，我国虽然体育事业从改革开放以后取得了长足发展，但从目前高职院校体育运动训练教学工作中来看，仍然存在有一些值得关注的问题。因此，深入认识并剖析产生这些问题的深层次原因，并且在今后的教学工作中进行解决，将成为今后工作中的重点内容。