关于体育与健康理念下小学体育教学的实践与思考

黄青

（贵州省六盘水市实验小学，贵州 六盘水 553001）

小学阶段的学生正在成长的关键时期，教师应明确小学体育教学的重点内容，并且进行教学实践方法的思考，通过有效的体育教学方法来实现学生身体素养的提升，促进学生健康成长。那么在小学体育教学中应该怎样进行教学实践呢，下面让我们共同来进行分析和探讨。

一、体育与健康理念下教师应该关注的重点

（一）体育运动的重要性认知

在进行体育教学过程中，小学体育教师一定要对体育运动的重要性进行彻底地认知。体育运动与学生的健康密不可分，体育运动不但能使学生的身体变得更加强壮，增强学生的免疫力，使得学生在日常学生生活中不容易出现感冒发烧等疾病。与此同时，还能够降低学生发生肥胖的几率，喜欢运用的学生具有比较低，可以减少肥胖为身体所带来的负担，使得学生健康成长[1]。

（二）教学方法丰富的必要性

小学体育教师应该注重教学方法的丰富性，很多教师在教学实践中缺乏多元化的运动方式，会让原本有趣的体育课程变得死气沉沉，很多学生每天都在做相同的体育锻炼，会感觉到非常无聊。教师可以将体育课程进行分段教学，课堂中前一段时间做一些热身运动，然后进行体育课程的讲解，之后进行体育游戏，然后再通过体育比赛增强学生的竞争意识。多元化的体育教学方法能够使得体育运动过程变得更加有趣，有利于提高学生对体育课堂的喜爱，进而促进小学生参与体育活动的积极性。

（三）体育教学中的困难攻克

教师在进行体育教学实践中一定会遇到很多意想不到的困难，比如有的学生不听话、有的学生做得动作不标准、有的学生违反规则等诸多问题的发生。这些琐碎的问题往往会导致教师失去耐心，无法进行有效的课堂教学。因此，体育教师应该在日常教学中总结相关问题，并且仔细进行思考该如何更好地进行事情的处理，从而不断攻克困难，进而促使小学体育课程的顺利进行。

二、体育与健康理念下小学体育教学实践思考

（一）加强学生的体能训练

为了更好地运用体育与健康理念进行小学体育课堂教学，体能训练是小学体育实践教学中必不可少的一部分。体能训练对学生的体育锻炼来讲十分重要，虽然小学生的体育运动强度有限，但是对于小学生来讲还是具有一定的难度，如果未进行体能训练，很多小学生在体育运动中会出现肌肉拉伤、呼吸困难等问题的发生，具有一定的危险性。因此，教师应该注重学生的体能训练。教师在进行体能训练时不能够单纯让学生进行俯卧撑、仰卧起坐、快速跑等内容，这样会让体育课程变得无聊。教师可以讲游戏与体育运动进行结合，这样学生会在不知不觉中进行体能训练，具有比较好的效果。比如教师可以让两个人组成一组进行摔跤运动，两个人摔跤需要耗费非常多的能量，能够在摔跤游戏的过程中进行体能训练。体能训练的方法还有很多种，比如让学生进行“123 木头人”游戏，教师可以将规则适当改变，不能够喊木头人，只能够通过速度来决定胜负，促进学生体能增加[2]。

（二）培养学生的竞争意识

竞争意识是体育精神中的重要内容之一，小学生应该具有一定的体育精神，因此，教师应该创造一切机会帮助学生树立竞争意识。竞争意识特别重要，竞争可以让学生在体育运动中不断进行身体素养的提高，比如可以进行短跑比赛、4×50 米接力比赛，在比赛中培养学生的竞争意识，在竞争中学生会发挥自身的所有潜力进行奔跑，有利于提高学生的身体素养。

（三）提高学生的心理素养

学生的心理素养的培养也是十分重要的，很多学生会在体育比赛中出现紧张的情况，平常练习的时候能够取得非常好的成绩，一旦受到大家的关注后就会出现心理紧张的情绪，从而使得体育成绩出现下滑的问题。教师应该在日常锻炼中对学生进行心理建设，增强学生的自信心，这样无论在任何的体育比赛中都能够发挥出现学生自身的最好成绩，同时也能够强大学生的内容，促进学生身心健康。

结束语：综上所述，小学体育教学对学生的健康来讲十分重要，体育教师应该认识到教学中应该关注的重点内容。在进行体育教学实践过程中，需要不断加强学生的体能训练，让学生在日常的比喻比赛中培养体育精神。与此同时，还需要对学生的心理素养进行培养，体育运动对小学生的各个方面都具有一定的促进作用，促进学生身心健康发展。